Stoppen met Roken Workshop
Wil je jouw medewerkers helpen stoppen met roken, maar weet je niet waar te beginnen? Je bent niet de enige: 8 op de 10 rokers willen graag stoppen, maar zonder steun is dat vaak lastig. Met deze workshop geef je je team de begeleiding, motivatie en praktische handvatten die nodig zijn om écht de stap te zetten. Samen, positief en met blijvend resultaat.
Wat houdt de Workshop Stoppen met Roken in?
In deze workshop gaan we aan de slag met motivatie, gewoontes en gedragsverandering. Wat maakt stoppen lastig? Wat levert het op? En hoe blijf je gemotiveerd als het even tegenzit?
Onze ervaren stoppen-met-roken-coach begeleidt deelnemers in een veilige, laagdrempelige setting.
We behandelen onder andere:
- Hoe je jouw eigen rookgedrag doorziet én doorbreekt
- Welke situaties je in verleiding brengen – en hoe je daarmee omgaat
- Waarom beloning belangrijk is bij gedragsverandering
- Hoe je in kleine stappen blijvend verschil maakt
Als vervolg op de workshop kunnen medewerkers in 1-op-1 sessies verder werken aan wat hen drijft om te stoppen, leren omgaan met lastige momenten en bewust stilstaan bij hun voortgang en successen.
Wat levert deze workshop jouw team op?
Roken kost tijd, energie en gezondheid – voor medewerkers én werkgevers. Met deze workshop geef je een krachtige impuls aan vitaliteit op de werkvloer.
Na deze workshop:
- Is de kans groter dat deelnemers definitief stoppen met roken
- Ervaren medewerkers meer energie, focus en veerkracht
- Daalt het aantal rookpauzes en wordt de samenwerking soepeler
- Versterk het gezondheidsbeleid binnen je organisatie
Wil je jouw team helpen echt te stoppen? Neem direct contact op of vraag vrijblijvend een offerte aan en zet de eerste stap naar een rookvrije werkvloer.

Specificaties
Eén van onze specialisten: Eva

Eva is specialist stoppen met roken en leefstijl
Eva is leefstijlcoach en gecertificeerd stoppen-met-roken coach. In de workshop Stoppen met roken helpt zij medewerkers inzicht te krijgen in hun rookgedrag en begeleidt zij hen stap voor stap naar blijvende gedragsverandering.
Met haar achtergrond in communicatiewetenschap en leefstijlcoaching combineert Eva kennis van gedrag met persoonlijke ervaring. Zo ondersteunt zij deelnemers op een motiverende en realistische manier richting een rookvrij en energieker leven.
Eva| Leefstijlspecialist
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Andere bekeken ook:
Offerte aanvragen Stel je voor: je stapt naar buiten, zet een paar rustige passen en ineens valt er iets van je af. De hectiek van de dag wordt zachter, je hoofd wordt lichter en je voelt ruimte ontstaan. Alsof iemand even op pauze drukt in je gedachtenstroom. Dat heerlijke soort pauze waarvan je soms niet
In tegenstelling tot hatha yoga werken we niet met statische oefeningen, maar met series van dynamische oefeningen. Omdat er geen pauzes zijn tussen de houdingen, ontstaat er een soort ‘flow’. Het geconcentreerd uitvoeren van deze houdingen en bewegingen geeft een verdieping in jezelf. Het is als het ware een meditatie in beweging. Verbeterd doorbloeding, verwijderd blokkades en
Offerte aanvragen Soms weet je best wat je wilt zeggen… maar komt het er toch niet helemaal uit. Of je merkt dat je jezelf kleiner maakt dan nodig is. In de workshop Empowerment ontdek je hoe je steviger in je schoenen staat, meer vertrouwen krijgt in jezelf en zichtbaarder durft te zijn op jouw eigen
Offerte aanvragen Wil jij bewuster en regelmatiger tijd voor jezelf nemen, maar weet je niet zo goed hoe? Dan is de workshop Qigong iets voor jou! Duik in de wereld van deze Chinese bewegingsleer en ga aan de slag met verschillende meditatieoefeningen en -technieken. Zo breng je jouw lichaam en geest blijvend in balans.Qi-watte?Qigong (chi
Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.
Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.















