Stoppen met Roken Workshop

Wil je jouw medewerkers helpen stoppen met roken, maar weet je niet waar te beginnen? Je bent niet de enige: 8 op de 10 rokers willen graag stoppen, maar zonder steun is dat vaak lastig. Met deze workshop geef je je team de begeleiding, motivatie en praktische handvatten die nodig zijn om écht de stap te zetten. Samen, positief en met blijvend resultaat.

Wat houdt de Workshop Stoppen met Roken in? 

In deze workshop gaan we aan de slag met motivatie, gewoontes en gedragsverandering. Wat maakt stoppen lastig? Wat levert het op? En hoe blijf je gemotiveerd als het even tegenzit?

Onze ervaren stoppen-met-roken-coach begeleidt deelnemers in een veilige, laagdrempelige setting.

We behandelen onder andere:

  • Hoe je jouw eigen rookgedrag doorziet én doorbreekt
  • Welke situaties je in verleiding brengen – en hoe je daarmee omgaat
  • Waarom beloning belangrijk is bij gedragsverandering
  • Hoe je in kleine stappen blijvend verschil maakt

Als vervolg op de workshop kunnen medewerkers in 1-op-1 sessies verder werken aan wat hen drijft om te stoppen, leren omgaan met lastige momenten en bewust stilstaan bij hun voortgang en successen.

Wat levert deze workshop jouw team op?

Roken kost tijd, energie en gezondheid – voor medewerkers én werkgevers. Met deze workshop geef je een krachtige impuls aan vitaliteit op de werkvloer.

Na deze workshop:

  • Is de kans groter dat deelnemers definitief stoppen met roken
  • Ervaren medewerkers meer energie, focus en veerkracht
  • Daalt het aantal rookpauzes en wordt de samenwerking soepeler
  • Versterk het gezondheidsbeleid binnen je organisatie

Wil je jouw team helpen echt te stoppen? Neem direct contact op of vraag vrijblijvend een offerte aan en zet de eerste stap naar een rookvrije werkvloer.

         Vraag nu geheel vrijblijvend een offerte aan

Geheel vrijblijvend

  • Meer dan 3.500 organisaties gingen je voor 
  • Klanten waarderen ons met een 4,7 / 5,0
Stoppen met Roken Workshop

Specificaties

  • Duur: vanaf 90 minuten
  • Waar: op locatie of online
  • Aantal deelnemers: tot 25 (meer in overleg)
  • Begeleiding: onder leiding van gecertificeerde stoppen met roken coach
  • Taal: Nederlands of Engels (andere talen in overleg)
  • Optie: individuele coaching

Eén van onze specialisten: Eva

Eva

Eva is specialist stoppen met roken en leefstijl

Eva is leefstijlcoach en gecertificeerd stoppen-met-roken coach. In de workshop Stoppen met roken helpt zij medewerkers inzicht te krijgen in hun rookgedrag en begeleidt zij hen stap voor stap naar blijvende gedragsverandering.

Met haar achtergrond in communicatiewetenschap en leefstijlcoaching combineert Eva kennis van gedrag met persoonlijke ervaring. Zo ondersteunt zij deelnemers op een motiverende en realistische manier richting een rookvrij en energieker leven.

Waar zijn wij actief?

De Fitte Medewerker Kaart

Onze klanten met een glimlach

"Relevant en pakkend"

Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.

Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"

De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.

Eva Rutten - HR Business partner Coosto

Coosto

Andere bekeken ook:

Offerte aanvragen Stel je voor: je stapt naar buiten, zet een paar rustige passen en ineens valt er iets van je af. De hectiek van de dag wordt zachter, je hoofd wordt lichter en je voelt ruimte ontstaan. Alsof iemand even op pauze drukt in je gedachtenstroom. Dat heerlijke soort pauze waarvan je soms niet

Bekijk
Workshop Mindful Walking

In tegenstelling tot hatha yoga werken we niet met statische oefeningen, maar met series van dynamische oefeningen. Omdat er geen pauzes zijn tussen de houdingen, ontstaat er een soort ‘flow’. Het geconcentreerd uitvoeren van deze houdingen en bewegingen geeft een verdieping in jezelf. Het is als het ware een meditatie in beweging. Verbeterd doorbloeding, verwijderd blokkades en

Bekijk
Ashtanga Yoga Workshop

Offerte aanvragen Soms weet je best wat je wilt zeggen… maar komt het er toch niet helemaal uit. Of je merkt dat je jezelf kleiner maakt dan nodig is. In de workshop Empowerment ontdek je hoe je steviger in je schoenen staat, meer vertrouwen krijgt in jezelf en zichtbaarder durft te zijn op jouw eigen

Bekijk
Empowerment Workshop

Offerte aanvragen Wil jij bewuster en regelmatiger tijd voor jezelf nemen, maar weet je niet zo goed hoe? Dan is de workshop Qigong iets voor jou! Duik in de wereld van deze Chinese bewegingsleer en ga aan de slag met verschillende meditatieoefeningen en -technieken. Zo breng je jouw lichaam en geest blijvend in balans.Qi-watte?Qigong (chi

Bekijk
Workshop Qigong
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.

Meest gestelde vragen

Word ik altijd door dezelfde persoon geholpen?

Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.

Hoe garanderen jullie de kwaliteit van jullie activiteiten?

Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.

Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.

Hoe houden jullie je kwaliteit consistent?

Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.

Wat kost een proefsessie?

De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.

Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.

Hoe zorgen jullie voor de juiste match met de specialist(en)?

We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.

Hoe garanderen jullie de kennis/ervaring van specialisten?

We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.

Hoe worden medewerkers enthousiast gemaakt?

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.

Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.

Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.

Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!

Wie regelt de promotie/communicatie?

Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.

Andere bekeken ook:

Bedrijfsfysiotherapie
Bedrijfsfysiotherapie Bedrijfsfysiotherapie
, klachten voor zijn op de werkvloer De ene medewerker zit uren achter een scher...
, klachten voor zijn op de werkvloer De ene medewerker zit uren achter een scher...
Bekijk
Smoothiebar
Smoothiebar Huren Smoothiebar Huren
Gezonde smoothies bij jou op locatie Wil je iets gezonds aanbieden dat direct de...
Gezonde smoothies bij jou op locatie Wil je iets gezonds aanbieden dat direct de...
Bekijk
Workshop Gezonde Voeding
Workshop Gezonde Voeding Workshop Gezonde Voeding
op het Werk Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. In deze worksho...
op het Werk Gezond eten hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. In deze worksho...
Bekijk
Workshop financieel fit
Workshop Financieel Fit Workshop Financieel Fit
Grip op geldzaken Geldzaken neem je vaak ongemerkt mee je werkdag in. Die rekeni...
Grip op geldzaken Geldzaken neem je vaak ongemerkt mee je werkdag in. Die rekeni...
Bekijk
Workshop feedback geven en ontvangen
Workshop Feedback Geven en Ontvangen Workshop Feedback Geven en Ontvangen
Feedback geven is iets anders dan je ongezouten mening op tafel gooien. En feedb...
Feedback geven is iets anders dan je ongezouten mening op tafel gooien. En feedb...
Bekijk
Ergonomisch werken- dé workshop om jouw werkhouding te verbeteren
Workshop Ergonomisch Werken Workshop Ergonomisch Werken
Je werkhouding verbeteren Zit je scherm net te laag, je stoel nét verkeerd of me...
Je werkhouding verbeteren Zit je scherm net te laag, je stoel nét verkeerd of me...
Bekijk
Workshop Cognitieve Fitness
Workshop Cognitieve Fitness Workshop Cognitieve Fitness
Train je brein op een leuke manier! Ben jij klaar om je hersenen op een verrasse...
Train je brein op een leuke manier! Ben jij klaar om je hersenen op een verrasse...
Bekijk
Workshop Baas in eigen inbox
Workshop Baas in Eigen Inbox Workshop Baas in Eigen Inbox
Puilt jouw inbox uit van de ongelezen mails? En kijk je soms jaloers naar die en...
Puilt jouw inbox uit van de ongelezen mails? En kijk je soms jaloers naar die en...
Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.