Stoelyoga op het werk: Stress verlagend
Een positieve boost voor zowel lichaam als brein. Stoelyoga is laagdrempelig en daarom een perfecte manier om snel en effectief op te laden tijdens werktijd. Door stoelyoga (thuis of op het werk) voel je je rustig en flexibel, en daarna vooral scherp en creatief.
Bedrijfsyoga vs stoelyoga
De Fitte Medewerker biedt naast ‘gewoon’ yoga ook stoelyoga. Klinkt als … iets waarbij je kunt blijven zitten. Klopt! Bij stoelyoga heb je geen mat nodig, je hoeft je zelfs niet eens om te kleden. Dit type yoga is de uitgelezen mogelijkheid om tijdens een overvolle werkdag toch een moment van rust te vinden. In zowel lichaam als geest. Herhaling zorgt voor meer flexibiliteit en meer rust in de brein. Het effect? Je voelt je alerter, creatiever, vrolijker. Lenigheid, omvang, leeftijd of conditie maakt niet uit, het is voor iedereen een ideale opfrispauze op kantoor, thuis of in de klas.
Stoelyoga oefeningen
Tijdens de sessie stoelyoga voer je diverse milde yogahoudingen uit op je stoel. Keukenstoel, bureaustoel, dat maakt niet uit natuurlijk. Een combi van stoelyoga en andere soorten yoga is geen enkel probleem. Wil je meer weten over de verschillende opties, de tarieven en de fiscaal aantrekkelijke mogelijkheden. Laat gerust van je horen!
Specificaties
Meest gestelde vragen
Je kunt bij ons altijd een proefsessie aanvragen. De kosten zijn eenmalig en je zit nergens aan vast. Wel zo handig toch?
Dat bepaal jezelf. Het is wel zo dat de kosten lager kunnen zijn bij een langer jaarprogramma. De keuze is aan jou. Een jaarprogramma heeft trouwens een aantal voordelen:
Voordeel 1: Met jaar programma’s bereik je als klant de beste resultaten
Doordat er genoeg tijd is om in detail te werken kunnen we samen opzoek gaan naar het beste resultaat en hebben we samen alle tijd en mogelijkheden om naar de juiste oplossing te zoeken.
Voordeel 2: Jaarprogramma’s geven stabiliteit en voorspelbaarheid aan je bedrijf.
Je kunt namelijk van jaar tot jaar makkelijker indelen, met voldoende vrijheid en aanpassingstijd.
Voordeel 3: Verder is een jaarprogramma ook veel voordeliger vergeleken met een eenmalige afnamen
Je kunt namelijk van jaar tot jaar makkelijker indelen, met voldoende vrijheid en aanpassingstijd.
Absoluut! Wij kijken continue wat het beste past bij je medewerkers.
Net zo makkelijk je bij ons kunt opschalen, kun je ook bij ons afschalen. Dat kun helemaal zelf, maar we denken ook graag met je mee.
Wij werken strikt volgens de RIVM richtlijnen. Mocht Corona ervoor zorgen dat wij niet meer verantwoord activiteiten kunnen uitvoeren, dan staken we de activiteiten totdat dit weer mogelijk is. Nogmaals alles in het teken van tevreden medewerkers.
Wij helpen in voorbeeldcommunicatie en planning. Indien gewenst kunnen wij je ook de gehele promotie en communicatie oppakken. Jij hebt immers nog 101 andere taken.
Daar helpen wij mee. Je ontvangt van ons een planning. Dit kan een fysieke planning zijn of een online inschrijf systeem.
Dit is aan jou. Maar uiteraard kun je ons vragen directiestukken aan te leveren om je MT mee te krijgen.
Als de loonsom van al uw medewerkers samen € 400.000 is. Voor het bedrag boven € 400.000 geldt het percentage van 1,18%. Per 2022 geldt voor de eerste € 400.000 van de loonsom een percentage van 1,7% in plaats van 3%.
Enkele bedrijven die je voor gingen
