Op 6 januari 2027 is het weer Aardbeiendag. Een goed moment om stil te staan bij iets simpels én gezonds: de aardbei. Niet alleen goed voor je lijf, maar ook verrassend leuk om samen met je collega's iets mee te doen op de werkvloer. Deze dag wordt elk jaar georganiseerd en is inmiddels bekend bij een steeds grotere groep deelnemers uit de tuinbouwsector, maar ook daarbuiten.
Of je nu een smoothiebar regelt, een workshop organiseert of gewoon een bakje aardbeien op tafel zet, met een klein idee kun je veel bereiken. En het mooie is: je hoeft er geen hele beursvloer voor in te richten.
De Vitaliteitskalender van 2026 ligt voor je klaar!
Ik wil de kalender ontvangen
Meer dan 5.000 bedrijven hebben hem al ontvangen
Meer dan 5.000 bedrijven hebben hem al ontvangen
Wat is Aardbeiendag?
De landelijke Aardbeiendag wordt elk jaar in januari georganiseerd. Oorspronkelijk is het een informatief evenement voor mensen uit de glastuinbouw en zachtfruitsector, met inspirerende sprekers, een beursvloer vol producten en kennisdeling tussen telers, zaadbedrijven en andere standhouders. Vaak wordt het gecombineerd met de International Soft Fruit Conference en vindt het plaats in een congrescentrum.
Maar ook voor werkgevers buiten de tuinbouw is het een mooi moment om stil te staan bij gezonde keuzes. Aardbeien zijn namelijk niet alleen lekker, ze zitten ook nog eens vol vitamine C, bevatten weinig calorieën en passen perfect in een energieke werkdag. Ze geven een natuurlijke zoete smaak, zonder dat je er suiker aan hoeft toe te voegen. Daarmee zijn ze een fijn alternatief voor koekjes of andere snacks.
Waarom aandacht voor fruit werkt
Iedereen weet dat gezond eten belangrijk is, maar in de praktijk is dat soms lastig. Als je druk bent, even snel pauze neemt of nog vijf dingen moet afronden, kies je al snel iets wat makkelijk is. Door op een leuke manier aandacht te geven aan fruit, verlaag je die drempel.
Een dag zoals Aardbeiendag zorgt voor afwisseling, net als andere themadagen die je op het werk kunt aangrijpen. Het geeft ruimte om met collega’s in gesprek te gaan over voeding, energie en kleine stappen die je kunt zetten. Niet door te vertellen wat beter is, maar door iets dat mensen zelf kunnen doen en proeven.
Ideeën om Aardbeiendag op het werk te vieren
Deze voorbeelden zijn makkelijk te regelen en zorgen voor een vrolijke en gezonde onderbreking van de dag.
Een smoothiebar op locatie
Kies voor een smoothiebar op locatie, waar een bartender ter plekke verse smoothies maakt met aardbeien en ander fruit. Gezond, snel en een leuke afwisseling tijdens de werkdag.
De smoothiefiets
Een fiets met een blender erop, die werkt op trapkracht. Je maakt dus zelf je smoothie, door te fietsen op de smoothiefiets. Dat levert niet alleen een drankje op, maar ook veel plezier en energie in het moment.
Een korte workshop
Organiseer een workshop smoothies maken tijdens de lunch of ochtendpauze. Via deze workshop leren collega’s hoe ze met simpele ingrediënten zelf aan de slag kunnen, ook thuis.
Fruit als verrassing
Geen tijd voor een activiteit? Dan kun je ook gewoon een bakje aardbeien klaarzetten met een kaartje erbij. Een klein gebaar dat opvalt en net even dat extra zetje geeft richting gezonde keuzes.
Wat levert het op?
Een activiteit rond fruit of een themadag zoals Aardbeiendag helpt bij bewustwording. Medewerkers denken vaker na over wat ze eten, proberen iets nieuws of raken met elkaar in gesprek over voeding en energie.
Voor werkgevers is het een laagdrempelige manier om vitaliteit zichtbaar te maken. Zonder dat het zwaar of ingewikkeld voelt, laat je zien dat je oog hebt voor gezondheid. En voor medewerkers is het vooral een leuke verrassing, midden in een drukke werkweek.
Wil je er meer mee doen?
Gezonde voeding en vitaliteit hoeven niet ingewikkeld te zijn. Aardbeiendag is één voorbeeld, maar je kunt het zien als opstapje naar meer. Of je nu iets eenmaligs zoekt of juist vaker aandacht wilt besteden aan gezonde gewoontes, er is altijd een vorm die past bij jouw team.
Wil je Aardbeiendag gebruiken om gezonde keuzes zichtbaar te maken binnen je organisatie? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee over een vorm die bij jullie past, zonder gedoe.
Waarom het nuttig is om samen met collega’s Aardbeiendag te vieren:
• Aardbeien zijn een fris en gezond alternatief voor koek of snoep tijdens de werkdag
• Een gezamenlijke smoothie-activiteit zorgt voor plezier én verbinding tussen collega’s
• Gezond leven krijgt aandacht, zonder dat het moeilijk of vervelend voelt.
• Je laat als werkgever zien dat je vitaliteit belangrijk vindt en medewerkers wilt ondersteunen
• Thematische dagen zorgen voor afwisseling in de werkweek en stimuleren gesprekken
• Door klein te beginnen, zet je stappen richting een gezondere werkomgeving
Uitgelichte vitaliteitsdagen in januari
Aan de slag met vitaliteit bij jou op kantoor?
Wij helpen je er graag mee verder! Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.
