Alle activiteiten

Workshop Schilderen op Locatie

Happy @ Work

Workshop Schilderen

Wanneer kwam jij voor het laatst écht even los van je volle agenda en strakke deadlines? Tijdens de workshop Schilderen voor bedrijven stap je samen met je team uit de dagelijkse hectiek en maak je ruimte voor creativiteit en ontspanning. Op een laagdrempelige manier werk je samen aan iets tastbaars dat blijft hangen. Letterlijk én figuurlijk.

Bekijk

VO2max Conditietest voor Bedrijven

Fit @ Work

VO2max Conditietest

Moe starten aan de dag, een energiedip na de lunch of sneller leeg na drukte op het werk? Veel medewerkers voelen wel dat hun conditie achteruitgaat, maar weten niet precies hoe ze er écht voor staan. Met de VO2max conditietest voor bedrijven krijg je daar eenvoudig en snel inzicht in. En het mooie is: het kost je geen inspanning of zweet!

Bekijk

Workshop Hormon en werk

Happy @ Work

Workshop Hormonen en Werk

Moe, prikkelbaar of minder scherp? Misschien herken je het bij jezelf of bij collega's. Hormonen spelen een grotere rol in ons leven dan je denkt. En nee, dat gaat niet alleen over de overgang. In de workshop Hormonen op de werkvloer leer je hoe hormonen invloed hebben op hoe we ons voelen én hoe we presteren. Tijd om dit onderwerp bespreekbaar te maken!

Bekijk

E-PMO | Online Preventief Medisch Onderzoek

Fit @ Work

Online Preventief Medisch Onderzoek (e-PMO)

Iedereen wil fitte medewerkers. Mensen die lekker in hun vel zitten, energie hebben en duurzaam inzetbaar zijn. Maar hoe weet je nu hoe het écht gaat? Veel organisaties merken pas dat het niet lekker gaat als iemand uitvalt. En dan ben je eigenlijk te laat. Het e-PMO is een laagdrempelige, digitale vitaliteitscheck die je helpt om eerder aan de bel te trekken.

Bekijk

Fit @ Work

HIIT-Training voor Bedrijven

Toe aan een shot energie voor of na je werkdag? HIIT voor bedrijven is dé workout die jouw team een krachtige boost geeft. In slechts 30 tot 45 minuten haal je maximaal resultaat voor je lijf én je hoofd. En het mooie is: iedereen kan meedoen. Met een HIIT kun je de dag fris starten of juist energiek afsluiten. Waar wacht je nog op?

Bekijk

Workshop Creatief Denken

Happy @ Work

Workshop Creatief Denken

Herken je dit: je staart naar een probleem, zoekt een oplossing en wat gebeurt er? Precies, niets! Je brein loopt vast in een rondje van oude ideeën. Frustrerend! Gelukkig is er goed nieuws: creativiteit kun je trainen. In de workshop Creatief Denken laat je een frisse wind door jouw grijze massa waaien. Met ludieke oefeningen en vooral: heel veel plezier!

Bekijk

PMO

Healthy @ Workplace

Preventief Medisch Onderzoek (PMO)

Hoge bloeddruk, diabetes of een te hoog cholesterol sluipen er vaak in zonder dat je iets merkt. Met een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) breng je de gezondheid van je medewerkers tijdig in kaart en voorkom je problemen voordat ze ontstaan.

Bekijk

Stappen Challenge App

Fit @ Work

Stappen Challenge

Stel je voor: samen met je collega’s stap je naar buiten, jullie ontgrendelen milestones, delen foto's, maken een quiz en moedigen elkaar aan. Dat is de Stappen Challenge: een interactieve app die teambuilding en vitaliteit perfect combineert. Geen ingewikkelde trainingen, maar gewoon samen bewegen en plezier maken!

Bekijk

Workshop AI

Stressless

Workshop AI

Zodra iemand ‘AI’ roept, denken we massaal aan robots, ChatGPT of sciencefiction. Maar wist je dat kunstmatige intelligentie óók jouw werkdag leuker, slimmer en net iets relaxter kan maken? Of je nu in marketing, HR, onderwijs of zorg werkt, AI is overal. Tijd dus om deze slimme collega welkom te heten!

Bekijk

Workshop neurodiversiteit

Stressless

Workshop Neurodiversiteit

Wist je dat 20% van onze samenleving neurodivergent is? Dat is 1 op de 5 collega’s! Neurodivergent betekent dat iemand net even anders denkt, voelt en werkt. En dat is precies wat teams zo krachtig maakt! Toch worden deze verschillen in onze hersenen niet altijd goed begrepen of benut. Tijdens de workshop Neurodiversiteit op de werkvloer ontdek je hoe je diverse breinen inzet om teams inclusiever en effectiever te maken.

Bekijk

Health check

Healthy @ Workplace

Health Check

Metabolische leeftijd? Bloeddruk in orde? Gezond gewicht? Hoe fit en energiek voel jij je eigenlijk? En hoe zit dit bij jouw collega’s? De vitaliteit van een team kan bepalend zijn voor een compleet bedrijf. Want hoe iemand in z’n vel zit, heeft direct effect op de productiviteit op het werk.

Bekijk

Fit @ Work

Periodiek Arbeidsgezondheidskundig Onderzoek (PAGO)

Misschien herken je dit: een collega die steeds vaker met hoofdpijn achter het scherm zit. Iemand die de hele dag tilt en met rugpijn thuiskomt. Of een medewerker die zichzelf regelmatig voorbijloopt door een te hoge werkdruk. Hoe weet je nu hoe het écht gaat? En hoe voorkom je dat die collega straks ziek uitvalt? Dat is waar PAGO voor bedoeld is: een slimme gezondheidscheck om gezondheidsrisico’s vroegtijdig op te sporen en te voorkomen.

Bekijk

Workshop Zelfverdediging

Stressless

Workshops Zelfverdediging

Zelfverdediging: je hoopt natuurlijk dat je het nooit nodig hebt. Maar weten hoe je kunt reageren als een situatie spannend wordt, geeft rust. Zelfverdediging gaat allang niet meer alleen over kracht of vechten. Het gaat ook over leren omgaan met spanning, stress en onverwachte situaties. Op én buiten de werkvloer. Ontdek ons aanbod van verschillende zelfverdedigingsworkshops.

Bekijk

Happy @ Work

Workshop Overgang en Werken

De overgang… die onvermijdelijke levensfase waar elke vrouw op een gegeven moment mee te maken krijgt. Helaas is deze fase niet altijd even leuk. En de cijfers liegen er niet om: maar liefst 80% van de vrouwen ervaart fysieke en/of mentale klachten. Best wel vervelend als je dan naar je werk moet, toch? Hoog tijd dus om dit te veranderen!

Bekijk

Werkplek onderzoek

Fit @ Work

Werkplekonderzoek

Stoel op de verkeerde hoogte tegenover een scherm dat te laag staat of een muis die simpelweg niet bij jouw hand past. Vaak heb je het niet door maar sluipen klachten in spieren en gewrichten er langzaam in.

Bekijk

Workshop Kracht van Waardering

Happy @ Work

Workshop Kracht van Waardering

Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit hebt opgepakt”? Als je even moet nadenken… dan is het waarschijnlijk te lang geleden! Zonde, want waardering geven is dé motor van werkplezier en een goede samenwerking. Het kost je een paar seconden, maar kan iemands hele dag maken. In de workshop Kracht van waardering leer je hoe je met oprechte complimenten een groot verschil maakt.

Bekijk

Smoothiefiets

Healthy @ Workplace

Smoothiefiets Huren

Je leest het goed: voor het maken van deze eigen smoothie heb jij geen elektriciteit nodig, alleen je eigen benen! Ga samen met collega’s de uitdaging aan op de smoothiefiets en maak je eigen gezonde drankje. Deze unieke teambuildingsactiviteit is niet alleen heel gezellig, maar ook nog eens goed voor je lijf. Kom in beweging en geniet als beloning van een heerlijke, gezonde fruitsmoothie.

Bekijk

Workshop Interculturele Communicatie

Happy @ Work

Workshop Interculturele Communicatie

In veel teams werk je samen met mensen met verschillende achtergronden, communicatiestijlen en verwachtingen. Dat geldt niet alleen binnen het team, maar ook in de samenwerking met collega’s, klanten of partners uit andere landen. Interculturele communicatie draait om het herkennen van die verschillen en leren hoe je daar effectief en prettig mee omgaat. Hoe beter je elkaar begrijpt, hoe soepeler de samenwerking verloopt.

Bekijk

Workshop Gezonde Lunch

Healthy Food, Populair

Workshop Gezonde Lunch

Wil jij en je team de werkdag doorkomen met meer energie? Ontdek hoe je een gezonde lunch kunt samenstellen, boordevol smaak én voedzaam. Geen gedoe, geen ingewikkelde recepten, maar praktische tips die gezond eten eenvoudig maken, zelfs op drukke werkdagen.

Bekijk

Djembé Workshop

Energized

Djembé Workshop

Sla op de trom en ontwaak de oermens in je. Voel de energie stromen en lach! Lach totdat de tranen over je wangen rollen. Maar wel op de maat van de muziek. Deze djembé workshop zit propvol positiviteit, plezier en verbroedering.

Bekijk

Work Life Balance

Workshop Omgaan met Veranderingen

Zucht… alweer een verandering? Herkenbaar? Of het nu gaat om nieuwe technologie, een reorganisatie of een verschuiving in het team: verandering is overal. Je kunt er niet altijd omheen, maar je kunt er wél beter mee omgaan. In deze workshop ontdekt je team hoe je verandering kunt zien als een kans in plaats van een last. Zelfs de grootste mopperaars krijgen er een glimlach van.

Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een Whatsapp bericht of bel ons op:
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Offerte aanvragen

Meer dan 1.000 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Offerte aanvragen

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.

jesper

Jesper

Altijd bereikbaar

Bel mij: 085 - 303 81 94

Of stuur mij een email

Direct aan de slag

Offerte aanvragen

Offerte klaar in één dag

Altijd één contactpersoon

Offerte aanvragen

Populair

Workshop smoothies

Klantenservice

Meest gestelde vragen

Aanmelden specialist

Offerte aanvragen

Over ons

Vitaliteitsdagen

Populair

Workshop smoothies

Klantenservice

Aanmelden specialist

Offerte aanvragen

Over ons

Vitaliteitsdagen

Wij steunen:

Volg ons

Volg ons op Linkedin:

Wij steunen:

Keurmerk 2025 aanvragen

Werkgevers imago verhogen? Vraag vandaag nog het keurmerk aan.

DFM-Keurmerk-Liggend-Oultine

Lees verder

In jouw regio

Vitaliteitsactiviteiten in jouw regio? Allemaal lokale specialisten, gescreend op kwaliteit.

Waar actief?

0

© 2026 Defittemedewerker.nl | Algemene voorwaarden | Privacy & Cookie

© 2026 Defittemedewerker.nl
Algemene voorwaarden | Privacy & Cookie

4.7 - Uitstekend

Bekijk 203 reviews

4.7 - Uitstekend

Bekijk 203 reviews