Wie wil dat nu niet? Werken én lekker worden gemasseerd. Dat kan middels Shiatsu massage. Het is een erg aangename en intens ontspannende massage. Bang voor het onbekende? Niet nodig. Hieronder leggen we je alle voordelen van deze fijne massage uit.
Wat is een Shiatsu massage?
De letterlijke vertaling van het Japanse woord Shiatsu is “drukken met de vingers”.
Shiatsu is een van oorsprong Japanse drukpuntmassage. Met behulp van blote handen, vingers, duimen en handpalmen wordt met het eigen lichaamsgewicht van de masseur druk op specifieke punten van je lichaam uitgeoefend. Hierbij worden dezelfde meredianen (energiebanen) als bij accupunctuur gevolgd. Daardoor worden verschillende lichamelijke functies gestimuleerd. Het doel is dat de energie weer vrij door je lichaam stroomt. Je lichaam kan zich daardoor weer herstellen. Bij eventuele symptomen worden spieren gestrekt en gewrichten worden eventueel gemobiliseerd.
Door het toepassen van een Shiatsu behandeling kunnen mogelijke klachten worden voorkomen. Bestaande klachten als stress, spier- en gewrichtsproblemen of schouderklachten worden verlicht.
Het resultaat? Een diepe ontspanning en versterking van de vitaliteit van je lichaam. Je bent beter in balans.
Welke lichaamsdelen worden er behandeld?
Behalve het bovenste gedeelte van je lichaam (de achterkant van de nek, schouders en rug) kunnen ook de onderrug, het bekken of de benen worden behandeld.
Deelname aan een Shiatsu massage is heel laagdrempelig en voor bijna iedereen geschikt. Voor deze massage hoef je niet uit de kleren. Je houdt je kleding, bij voorkeur gemakkelijk zittende kleding, gewoon aan. Het masseren gebeurt door de kleding heen. Massageolie komt er ook niet aan te pas.
Er zijn twee verschillende behandelingen mogelijk:
Shiatsu stoelmassage op het werk
Een makkelijke en verkorte toegepaste vorm van Shiatsu massage is de stoelmassage. Die wordt ook wel bedrijfsmassage genoemd. De massage wordt vooral preventief toegepast, nog voordat er spanningsklachten ten gevolge van een niet optimale werkhouding of stress kunnen optreden. Ideaal dus voor werknemers die eenzijdige werkzaamheden hebben of achter een computer, balie of kassa zitten.
Een sessie duurt gemiddeld ongeveer 20 minuten maar kan in overleg worden verlengd of juist worden ingekort. Veel gegeven feedback is dan ook dat er naar de stoelmassage wordt uitgekeken omdat klachten als hoofdpijn of een stijve nek minder werden of minder vaak voorkwamen na regelmatige stoelmassages.
Daarnaast is een stoelmassage bijna overal mogelijk toepasbaar. Er is alleen een plek(-je) op de werkvloer nodig waar de massagestoel kan worden neergezet.
Niet alleen lichamelijke voordelen
Behalve de lichamelijke voordelen die een bedrijfsmassage oplevert, zijn er ook fiscale voordelen. Daarvoor zijn er bij de belastingdienst verschillende regelingen en kunnen werkgevers hun werknemers onbelast een stoelmassage aanbieden.
Rust moment voor al je medewerkers
In slechts korte tijd levert deze massage gegarandeerd ontspanning, nieuwe energie en rust op en kunnen de collega's volledig op de werkplek ontspannen, opladen en weer door. En dat onder werktijd.
Tarieven Shiatsu massage
Hoeveel een Shiatsu Massage je gaat kosten, hangt van verschillende factoren af. Een van de factoren die bepalend zijn voor het vast tellen van de prijs, is hoe lang zo een massage gaat duren. Je kunt kiezen tussen Shiatsu Massage die een duur hebben van 12, 15, 20 en 30 min. en is al mogelijk vanaf 10 euro p.p. Er wordt dus gekeken naar eenmalige opdracht of een vaste opdrachten. De genoemde tarieven verschillen dus per aanvraag. Waarbij een minimale afname geld van een dag en afhankelijk van eenmalige of vaste opdracht wordt bepaald hoeveel deelnemers er in eerste instantie mee doen.
