Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draait om de hangmat – symbool voor ultieme ontspanning. Geen targets, geen deadlines, maar gewoon even schommelen in de wind.
Misschien heb je thuis een hangmat in de tuin, misschien ligt er nog eentje op zolder. Hoe dan ook: dit is hét moment om hem weer op te hangen. En nog leuker? Neem je collega’s mee in dit relaxmoment.
Ontvang onze Vitaliteitskalender voor 2026 als eerste
Ik wil de kalender ontvangen
Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven
Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven
Waarom een hangmat ook iets voor op het werk is
Stel je voor: midden in een drukke werkdag kruip je met je collega’s even in een hangmat. Geen telefoons, geen vergaderingen. Gewoon samen tien minuten ontspannen.
Wat levert dat op?
Minder stress – nek en schouders ontspannen, je hoofd wordt lichter.
Meer energie – na een korte pauze pak je je werk frisser op.
Leuke gesprekken – even iets anders dan targets en rapportages.
Betere sfeer – samen lachen om het wiebelen in de hangmat doet wonderen.
Voor werkgevers is dit een makkelijke manier om vitaliteit op de werkvloer te brengen. Het is simpel, vrolijk en iedereen kan meedoen.
“National Hammock Day is een laagdrempelige manier om vitaliteit en welzijn zichtbaar te maken op het werk.”
Erik de Groot - Vitaliteitsadviseur
Hoe vier je National Hammock Day 2026 met je team?
Je hoeft echt niet met de hele afdeling naar een tropisch strand. Een paar simpele ideeën maken deze dag al bijzonder:
Hangmat op kantoor
Heb je een binnentuin of buitenruimte? Span een paar hangmatten op en laat collega’s er tijdens de lunchpauze gebruik van maken.
Hammock challenge
Iedereen maakt een foto in zijn of haar hangmat: in de tuin, op het balkon of zelfs in de woonkamer. Deel de foto’s in de teamapp en stem op de leukste.
Picknick & relax
Neem samen een middagpauze in het park. Hangmatten mee, wat snacks erbij en je hebt meteen een zomers teamuitje.
Thuiswerkers doen mee
Ook online kun je samen vieren. Spreek af dat iedereen tijdens een videocall even in een hangmat, stoel of zitzak gaat zitten. Zo voelt het toch alsof je samen ontspant.
Handige tips voor een ontspannen dag
Een hangmat ophangen klinkt makkelijk, maar een paar tips maken het verschil:
Zoek stevige steunpunten: bomen, palen of een standaard.
Hou het laag: hang de hangmat op heuphoogte, dan stap je er makkelijk in.
Denk aan comfort: leg er een kussen of plaid in.
Kies schaduw: in de volle zon hou je het niet lang vol.
Laat iedereen meedoen: hang meerdere hangmatten op of wissel snel door.
En heb je geen hangmat? Geen probleem. Een ligstoel, zitzak of kleed in het gras werkt ook prima. Het gaat niet om de perfecte setting, maar om het moment samen.
Wat betekent dit voor werkgevers?
Als werkgever zoek je vaak naar manieren om je team energie te geven. National Hammock Day biedt daar een laagdrempelig haakje voor. Het kost weinig, het is speels en het laat zien dat je ontspanning net zo belangrijk vindt als hard werken.
Het mooie is dat iedereen mee kan doen. Je hebt geen sportkleding nodig, geen ingewikkelde voorbereiding. Gewoon samen even niets doen – en juist dát maakt het zo effectief.
Veelgestelde vragen
Wanneer is National Hammock Day 2026?
Op woensdag 22 juli 2026.
Moet ik een hangmat hebben?
Nee, het gaat vooral om het idee van ontspanning. Een stoel, zitzak of picknickkleed is ook goed.
Kan dit op de werkvloer?
Zeker. Hang er een paar op of maak er een grappige teamchallenge van.
Hoe lang moet ik erin liggen?
Al tien minuten kan een verschil maken.
Conclusie: plan een relaxmoment met je collega’s
National Hammock Day 2026 is dé dag om samen een pauze te nemen. Even uit de werkmodus, even lachen en ontspannen. Of je nu een hangmat ophangt op kantoor, een challenge doet met je team of samen een picknick organiseert: deze dag draait om simpel geluk.
Dus noteer 22 juli 2026 in je agenda, trommel je collega’s op en ontdek hoe goed het voelt om even helemaal niets te doen.
