Wat is National Let's Laugh Day eigenlijk?

Stel je voor: een dag waarop iedereen even kan ontspannen en plezier maken. Dat is precies wat National Let's Laugh Day is. Geen ingewikkelde plannen of dure cadeaus, maar gewoon: lachen. Samen een grap delen, een grappig filmpje kijken of herinneringen ophalen aan die ene hilarische teambuildingsdag.

Wat maakt lachen zo belangrijk?

Lachen is niet alleen leuk, maar het doet ook veel goeds voor je. Kijk maar:

1. Het maakt je gezonder

Een goede lach zorgt ervoor dat je lichaam endorfines aanmaakt – stoffen die je blij maken. Je hartslag gaat omhoog, je bloed stroomt sneller en je voelt je meteen beter. Zie het als een mini-workout voor je lichaam, maar dan zonder te zweten.

2. Het vermindert stress

Ken je dat gevoel tijdens een drukke werkdag waarbij je hoofd overloopt van to-do's? Een flinke lachbui kan je stressniveau verlagen. Dat voelt niet alleen fijn, maar helpt je ook om weer helder te denken.

3. Het verbindt

Of je nu samen met collega’s lacht om een flauwe kantoorgrap of met vrienden een hilarische herinnering ophaalt: lachen brengt mensen dichter bij elkaar. Het doorbreekt zelfs de meest ongemakkelijke stiltes.

Zo vier je National Let's Laugh Day 2026

Hoe zorg je ervoor dat 19 maart 2026 een dag wordt om niet te vergeten? Hier zijn wat simpele maar leuke ideeën:

1. Organiseer een lachworkshop op kantoor

Vraag je werkgever of jullie een lachworkshop kunnen inlassen. Tijdens deze interactieve workshop lachen staan beleving en groepsdynamiek centraal. De oefeningen zijn speels én bevrijdend. Verwacht geen vrolijke grijns door een flauwe mop, dit gaat dieper. Hier wordt nog lang over nagepraat.

2. Plan een comedyavond

Zin om na werktijd even lekker te ontspannen? Zoek een lokale stand-up comedyshow op of organiseer zelf een filmavond met klassieke komedies. Popcorn erbij en lachen maar!

3. Lachyoga met je collega's

Oké, het klinkt misschien wat vreemd, maar lachyoga is een perfecte manier om samen met je team even los te komen. Het begint met nep-lachen, maar binnen de kortste keren lig je dubbel van het echte lachen.

4. Deel grappige momenten op sociale media

Maak samen met je collega’s een leuke foto of video en deel die met de wereld. Gebruik hashtags zoals #letslaughday2026 en inspireer anderen om mee te doen.

5. Organiseer een wedstrijdje grappen maken

Wie vertelt de beste mop op kantoor? Of wie bedenkt het meest hilarische onderschrift bij een foto? Een klein wedstrijdelement maakt het alleen maar leuker.

Waarom jij en je baas hier blij van worden

Lachen op de werkvloer heeft niet alleen voordelen voor jou, maar ook voor je baas. Als jij en je collega’s regelmatig lachen, wordt de werksfeer beter. En een goede sfeer zorgt voor meer samenwerking, minder stress en uiteindelijk betere resultaten. Jij blij, je baas blij.

Inspirerende lachquotes

Om alvast in de stemming te komen, hier een paar mooie quotes:

• “Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.”
• “Lachen is de kortste afstand tussen twee mensen.”
• “Als je lacht, zie je er tien jaar jonger uit.”
  
  

Tijd om je lachspieren te trainen!

Zet 19 maart 2026 in je agenda en zorg dat je er klaar voor bent. Of je nou met collega’s de slappe lach krijgt, een mop vertelt aan je baas, of gewoon geniet van een grappig filmpje op je telefoon – maak er een dag van vol plezier. Want zoals ze zeggen: lachen is besmettelijk. Begin vandaag nog en verspreid die lach!