Een glimlach doet meer dan je denkt

Lachen is gezond, en dat is niet zomaar een uitspraak. Het helpt je te ontspannen, vermindert stress en maakt je simpelweg gelukkiger. En nee, dat verzinnen we niet – het is echt wetenschappelijk bewezen!

Wat levert een glimlach jou op?

• Minder stress – Je lichaam maakt gelukshormonen aan als je lacht.

• Een betere sfeer op het werk – Lachen werkt aanstekelijk, dus wie weet maak jij je collega’s vrolijk!

• Meer connectie met anderen – Mensen die veel glimlachen, worden als vriendelijker en toegankelijker gezien.
  
  

Dus, als je vandaag op kantoor bent, probeer het eens: glimlach naar je collega’s, de receptionist, of zelfs je werkgever. Wedden dat je een glimlach terugkrijgt?

Hoe vier je National Smile Day op de werkvloer?

Wil je vandaag echt meedoen? Hier zijn een paar simpele en leuke ideeën!

1. Begin de dag met een compliment

Niets werkt beter dan een spontaan compliment. Vertel je collega hoe goed die presentatie was, of zeg gewoon eens: "Wat zit je haar leuk vandaag!" Maak van Nationale Complimentendag een dagelijks iets! 

2. Laat je humor zien

Deel een grappige meme in de groepschat, vertel een flauwe woordgrap of organiseer een ‘slechte-moppen-wedstrijd’ tijdens de lunchpauze. Gegarandeerd lachen!

3. Doe iets vriendelijks

Haal koffie voor je collega, help iemand met een taak of geef iemand een schouderklopje. Kleine gebaren maken een groot verschil.

4. Zorg goed voor je glimlach

Misschien niet het leukste, maar wel belangrijk: een gezonde glimlach begint bij goede verzorging. Dus, poets je tanden, flos regelmatig en plan dat tandartsbezoek in waar je al maanden tegenaan hikt.

5. Organiseer een lachworkshop

Wil je echt iets bijzonders doen op de werkvloer? Organiseer een lachworkshop! Samen lachen is niet alleen leuk, maar zorgt ook voor ontspanning en een sterkere band tussen collega’s. Perfect voor een energieke en positieve werkdag!

Meer dan één dag feest

Wist je dat National Smile Day ook de start is van National Smile Month? Een hele maand waarin aandacht wordt besteed aan mondgezondheid en het belang van een stralende glimlach. Reden genoeg om niet alleen vandaag, maar het hele jaar door te blijven lachen!

Nog wat leuke feitjes over glimlachen

• Glimlachen is besmettelijk. Serieus, probeer het maar eens!

• Je gebruikt minder spieren om te glimlachen dan om te fronsen. Dus waarom moeilijk doen?

• Mensen die veel lachen, leven langer. Nog een reden om je lachspieren te trainen!
  
  

Laat je glimlach zien!

Dus, of je nu op kantoor bent, thuiswerkt of onderweg bent: laat vandaag je mooiste glimlach zien! Deel je vrolijkste foto’s op social media met #NationalSmileDay en inspireer anderen om mee te doen.

Glimlach, geniet en maak er een vrolijke dag van!