1. De Vitaliteitsquiz

Een vrolijke, interactieve quiz waarin teams tegen elkaar strijden. De vragen gaan over bewegen, voeding, ontspanning en werkgeluk. Tussendoor zijn er korte opdrachten waar je gegarandeerd van moet lachen.

Je leert niet alleen wat over gezondheid, maar vooral over elkaar. Wie blijkt de grootste sportfanaat van het team te zijn? En wie weet alles over gezonde snacks?

Voordeel: ideaal als energieke start van de dag of als afsluiter van een teamoverleg.

2. Beweegworkshop op kantoor

Even weg van je scherm, rug recht, schouders los. In onze beweegworkshop leer je simpele oefeningen die je gewoon tussen de bureaus kunt doen. Geen sportschoolgevoel, wel een flinke dosis energie.

Perfect voor teams die veel zittend werk doen. Binnen een half uur voel je het verschil: meer focus, minder spanning en vaak ook een lach op ieders gezicht.

Voordeel: makkelijk te organiseren, geen sportkleding nodig.

3. Workshop Communicatie: DISC model

Ken je dat gevoel dat je met sommige collega’s altijd op één lijn zit en met anderen net niet? Tijdens deze workshop ontdek je spelenderwijs hoe jullie als team communiceren.

We gebruiken leuke opdrachten om elkaar beter te begrijpen. Geen theorie, maar echte gesprekken en momenten van inzicht. Vaak hoor je na afloop: “Oh, dus dát bedoelde je toen!”

Voordeel: meer begrip en openheid binnen het team.

4. De Binnen-Stappen Challenge

Bewegen hoeft niet per se buiten. Met de Stappen Challenge daag je je collega’s uit om zoveel mogelijk stappen te zetten, gewoon binnen. Denk aan traplopen, lopen tijdens het bellen of een extra loopje naar de koffieautomaat.

De challenge loopt via een app, dus iedereen doet mee: op kantoor, thuis of onderweg. Teams kunnen elkaar uitdagen en de voortgang live bijhouden. Een klein wedstrijdje, met een groot effect op de sfeer én de vitaliteit.

Voordeel: werkt verbindend, ook bij hybride teams.

5. De Kracht van Waardering

In deze workshop draait alles om waardering. Wat waardeer jij aan je collega’s? En hoe vaak zeg je dat eigenlijk?

Tijdens deze sessie leer je hoe kleine woorden of gebaren een groot verschil kunnen maken. Er wordt veel gelachen, soms ook even stilgestaan en iedereen gaat met een warm gevoel naar huis.

Voordeel: versterkt het onderlinge vertrouwen en werkgeluk.

6. Workshop Adem & Focus

Drukke dag? Hoofd vol to-do’s? In deze korte workshop leren jullie hoe ademhaling helpt om rust te brengen in een drukke werkdag.

Een paar minuten aandacht voor je adem doet wonderen. Je voelt je kalmer, scherper en meer aanwezig. Perfecte workshop voor teams die altijd “aan” staan en wel wat ontspanning kunnen gebruiken.

Voordeel: direct effect, makkelijk toepasbaar op elk moment van de dag.

Kleine moeite, groot effect

Het mooie van teambuilding binnen? Je hebt er niet veel voor nodig. Een ruimte, een beetje tijd en de wil om iets samen te doen. De rest regelen wij.

Of je nu kiest voor een korte workshop tijdens de lunch, een vitaliteitsmiddag of een complete teambuildingdag, het effect is vaak verrassend groot. Mensen praten nog dagen na, er ontstaat nieuw contact tussen collega’s die elkaar amper kenden, en de sfeer op de werkvloer krijgt een echte boost.

Wat levert het op voor jouw organisatie?

• Meer verbinding: collega’s leren elkaar écht kennen.

• Betere samenwerking: teams begrijpen elkaar sneller en werken soepeler samen.

• Meer energie: beweging, ontspanning en plezier geven een merkbare boost.

• Minder werkstress: even weg uit de dagelijkse hectiek doet iedereen goed.

• Blije collega’s: een positieve sfeer werkt door in alles wat je doet.
  
  

Klaar voor een portie binnenpret?

Of het nu gaat om een personeelsdag, vitaliteitsweek of gewoon een moment van samenzijn: met onze teambuilding activiteiten binnen haal je energie en verbinding naar de werkvloer.

We helpen je graag om iets te kiezen dat past bij jullie team. Want uiteindelijk draait het niet om de activiteit zelf, maar om wat het losmaakt: plezier, vertrouwen en een sterker wij-gevoel.

Tijd voor wat binnenpret met impact?
Neem contact op en ontdek welke activiteit het best bij jullie team past. Samen maken we van een gewone werkdag iets bijzonders gewoon binnen.