17 januari, 2025

minuten

Daniel Huizinga

3 Leuke gadgets voor het verlagen van stress! 

Gadgets tegen stress op de werkvloer? Ja ze bestaan. In Nederland heerst er zonder twijfel een echte prestatie maatschappij. Dat is helemaal niet zo erg, want onder een vleugje stress presteert de mens net even wat beter. Zorg er wel voor dat deze vorm van stress gezond blijft. Merk je dat je met teveel stress te maken hebt op de werkvloer, dan zijn er wel een aantal oplossingen die hulp kunnen bieden. Zo heb je naast een stoelmassage of verschillende workshops ook een paar handige gadgets die je daar in verder kunnen helpen. De bekendste drie van dit moment hebben we in dit artikel voor je opgesomd.

1. Massage Gun

Een massage gun is relatief nieuw op de markt als het aankomt op het aanpakken van stress. Toch heeft het zijn effect meer dan duidelijk al bewezen. Een massage gun vindt zijn oorsprong in de sportwereld, waar deze gadget wordt gebruikt om de spieren los te masseren na een intensieve training of wedstrijd. Dit wil niet zeggen dat het alleen maar geschikt is voor herstel na een marathon of een heftige competitie die wordt gespeeld. Heb je op het werk op een regelmatige basis last van pijn in de nek of in de schouders? Maak dan gebruik van de beste massage guns van dit moment.

2. Warmtekussen

Dat warmte een positief effect heeft op spierpijn, is al vandaag de dag al enige tijd bekend. Het is daarom ook niet gek dat ouderen graag overwinteren in een warm land en dat we massaal naar de Spa gaan zodra het buiten net even wat kouder begint te worden. Een warmtekussen is dan ook je ideale maatje als je spieren vast blijken te zitten als het gevolg van stress. Het gebruik van dit kussen zorgt voor een ontspannen gevoel aan de spieren en je stelt de hoeveelheid warmte van het kussen naar eigen voorkeur af dankzij de verschillende standen. Laat het relaxen maar beginnen.

3. Stress balletje

Bovengenoemde twee voorbeelden zijn erg belangrijke voorbeelden van producten die je vooral in je eigen tijd gaat gebruiken. Soms is het echter wel zo fijn dat je ook producten binnen handbereik hebt op de werkvloer, om op deze manier minder stress te krijgen tijdens die ene belangrijke meeting. Heb je daarom al eens een keer gedacht aan een stress balletje? Het balletje kun je, naast het verlichten van stress, ook gebruiken voor het versterken van je hand en onderarm.

Populaire activiteiten

Daniel Huizinga
Over de auteur

Mijn naam is Daniël Huizinga. Ik schrijf al een paar jaar voor De Fitte Medewerker. Ik heb twee passies; golfsurfen en mountainbiken. Dit doe ik dan ook regelmatig in Nederland of in het buitenland. Het hele jaar door.

Daniel Huizinga

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Andere bekeken ook:

Marketing stagiaire
Online Marketing Stage in Purmerend Online Marketing Stage in Purmerend
Ben je op zoek naar een online marketing stage in Purmerend waarin je niet alleen meekijkt, maar echt meedraait? Een…
Ben je op zoek naar een online marketing stage in Purmerend waarin je niet allee…
Lees verder
model van Lencioni
Model van Lencioni: waarom samenwerken soms zo lastig voelt Model van Lencioni: waarom samenwerke…
Je kent het vast. Een overleg waarin iedereen knikt, maar niemand echt zegt wat hij denkt. Collega’s die hun eigen…
Je kent het vast. Een overleg waarin iedereen knikt, maar niemand echt zegt wat …
Lees verder
gesprekken cyclus
Gesprekken Cyclus: gesprekken met je collega’s waardevol m… Gesprekken Cyclus: gesprekken met je …
Je hebt een gesprek met je leidinggevende, het voelt prima, maar daarna gebeurt er weinig. Of het gesprek vindt éé…
Je hebt een gesprek met je leidinggevende, het voelt prima, maar daarna gebeurt …
Lees verder
Plan van aanpak verzuim
Plan van aanpak verzuim: samen helderheid brengen als iemand… Plan van aanpak verzuim: samen helder…
Een collega meldt zich ziek. Misschien ging het al een tijdje minder, misschien kwam het onverwacht. Hoe dan ook: er…
Een collega meldt zich ziek. Misschien ging het al een tijdje minder, misschien …
Lees verder
Beweegalliantie
De Beweegalliantie: bewegen tijdens werktijd De Beweegalliantie: bewegen tijdens w…
Bij bewegen denken veel mensen aan zweten, omkleden en sportschema’s. Maar daar gaat het hier niet om. Het gaat om…
Bij bewegen denken veel mensen aan zweten, omkleden en sportschema’s. Maar daa…
Lees verder
Empathisch luisteren
Empathisch luisteren: zo voelt een gesprek ineens anders Empathisch luisteren: zo voelt een ge…
Je zit in een overleg. Een collega vertelt iets over werkdruk, een lastige klant of gedoe thuis. Jij knikt, zegt af …
Je zit in een overleg. Een collega vertelt iets over werkdruk, een lastige klant…
Lees verder
Relativeringsvermogen
Relativeringsvermogen op het werk: waarom alles niet altijd … Relativeringsvermogen op het werk: wa…
Je inbox staat vol. Een collega reageert kortaf. Je agenda zit propvol en dan gaat er ook nog iets mis waar je nét …
Je inbox staat vol. Een collega reageert kortaf. Je agenda zit propvol en dan ga…
Lees verder
Maand van de Vrouwengezondheid 2026
Maand van de Vrouwengezondheid 2026 Maand van de Vrouwengezondheid 2026
De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is zo’n moment waarop veel vrouwen denken: dit gaat eigenlijk ook over mij….
De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is zo’n moment waarop veel vrouwen denk…
Lees verder

Blijf geïnspireerd

Snak jij naar nóg meer inspiratie voor vitaliteit? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang slimme tips en leuke aanbiedingen. Een glimlach in je mailbox, wie wil dat nou niet?

Je kunt je ook altijd weer afmelden voor onze e-mails

nieuwsbrief-inschrijving
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.