Workshop Slapen
Het klinkt waarschijnlijk cliché, maar goed slapen en een regelmatige nachtrust zorgen voor de juiste ontspanning. De pauze die ervoor zorgt dat jij je weer energiek, fit en gezond voelt. Dat je na een goede nacht, helemaal klaar bent voor de dag. Wakker voor je wekker. Je hebt er zin in!
Hoe nuttig is de Workshop Slapen voor jouw organisatie?
Slapen doen de medewerkers als het goed is thuis. En zeker nadat zij geleerd hebben op welke manier zij de meeste rust pakken. Een goed uitgeslapen medewerker staat aan! Is productiever, scherper en veel minder vaak ziek dan die collega die niet goed slaapt.
Slaapadvies is persoonlijk
Hoe je het beste slaapt, is voor iedereen anders. Tijdens de Workshop Slaap ontvangen jouw medewerkers de juiste tools om hun slaap naar een hoger niveau te tillen. Uiteraard zijn alle praktische tips & tricks gebaseerd op een dagelijks leven, dat niet altijd uit regelmaat bestaat. Trakteer de mensen in jouw organisatie op een Workshop Slapen en profiteer zelf van een vitaal, energiek en goed gemutst team.
Geschikt voor jouw medewerkers? Zeker weten! Je voelt de energie al vloeien. Neem meteen contact op en we bespreken samen de mogelijkheden.
* Je kunt ook kiezen voor een workshop slaap voor medewerkers die onregelmatige diensten werken.
Workshop Slapen bij op locatie
Workshop Slapen Noord-Holland
Workshop Slapen Zuid-Holland
Workshop Slapen Zeeland
Workshop Slapen Limburg
Workshop Slapen Friesland
Workshop Slapen Gelderland
Workshop Slapen Noord-Brabant
Workshop Slapen Drenthe
Workshop Slapen Groningen
Workshop Slapen Flevoland
Workshop Slapen Overijssel
Geheel vrijblijvend

Specificaties
Één van onze specialisten: Carinha

Carinha is specialist in slaapgedrag
Met opleidingen tot slaapconsultant (Sonnevelt) en mental coach helpt ze mensen inzicht te krijgen in gewoontes die hun slaap beïnvloeden.
Ze heeft ruime ervaring met het begeleiden van mensen met uiteenlopende slaapproblemen – van lichte onrust tot langdurige problemen – en geeft daarnaast regelmatig workshops binnen organisaties.
Carinha | Specialist slaapgedrag
Reviews van Vitaliteitskalender 2025
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Andere bekeken ook:
Iedere yoga vorm heeft zijn eigen kenmerk. Van ontspanning tot actief. Soepele spieren, sterke spieren, kalmte, energie; ontdek snel de voordelen van bedrijfsyoga voor jou als werkgever! Bekijk hier 7 Yoga vormen Actieve en rustige yoga vormenEr zijn veel vormen van yoga voor op de werkvloer. De yoga vormen gaan van actieve vormen zoals de
Hatha yoga vormt de basis voor andere yogastijlen. Een fysieke yoga variant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Deze tak bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te krijgen over de geest en vooral het lichaam. Als men over yoga spreekt, dan wordt hier vaak deze vorm
Zitten jouw medewerkers bijna de hele dag achter hun bureau? En voelen ze zich na een lange werkdag nog stijver dan een houten plank? Tijd voor verandering! Deze Pilates workshop voor bedrijven is de perfecte manier om je team in beweging te krijgen, stress te verminderen en de productiviteit een boost te geven. Een fit
Workshop Yoga NidraYoga Nidra betekent “yoga slaap” en is de aller rustigste vorm van yoga in het rijtje. Het is een oefening in een zo diep mogelijke ontspanning met behoud van het volledige bewustzijn. De beoefening van Yoga Nidra gebeurt liggend.Yoga Nidra helpt bij het verminderen van spanningen en angst en het verlichten van bijbehorende














