Tien dagen lang draait alles om bewegen, plezier en samen nieuwe dingen proberen. Het mooie? Jij en je collega’s kunnen er dit jaar ook volop van profiteren. Want de Nationale Sportweek is dé kans om samen uit die bureaustoel te komen en te ontdekken hoe leuk en laagdrempelig sporten kan zijn.
De Vitaliteitskalender van 2026 ligt voor je klaar!
Ik wil de kalender ontvangen
Meer dan 5.000 bedrijven hebben hem al aangevraagd
Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven
Wat is de Nationale Sportweek eigenlijk?
De Nationale Sportweek is een landelijke beweegweek waarin sportclubs, buurtsportcoaches en bedrijven de deuren openzetten. Iedereen mag meedoen, of je nu een fanatieke sporter bent of iemand die normaal liever de fiets naar de supermarkt als enige sportmoment ziet.
Het idee is simpel: sporten en bewegen toegankelijk maken voor iedereen. Geen ingewikkelde regels, geen verplicht lidmaatschap, maar gewoon uitproberen. Vaak gratis, soms voor een klein bedrag.
Waarom juist met je werk meedoen?
Misschien denk je: leuk, maar waarom zou ik dit samen met mijn collega’s doen? Daar zijn genoeg redenen voor:
Plezier en energie op de werkvloer
Samen sporten geeft een boost aan de sfeer. Het zorgt voor energie en vaak ook voor een hoop lol.Even weg van het scherm
Hoe vaak zit je niet de hele dag achter je laptop? Een sportieve pauze tijdens de Nationale Sportweek helpt om je hoofd leeg te maken.Teambuilding zonder vergaderruimte
Je leert je collega’s eens op een andere manier kennen. Wie wist dat je baas zo fanatiek kan badmintonnen?Gezonde routine starten
Voor veel teams is de Nationale Sportweek een fijne aanleiding om structureel meer te bewegen. Misschien wordt dat lunchwandelingetje daarna wel een gewoonte.
“Samen sporten tijdens de Nationale Sportweek zorgt voor verbinding en een betere samenwerking op de werkvloer.”
Erik de Groot - Vitaliteitsadviseur
Wat kun je allemaal doen?
Tijdens de Nationale Sportweek is er voor ieder wat wils. En het leuke is: je kunt er met je team een heel eigen draai aan geven. Een paar ideeën:
Probeer een nieuwe sport
Veel sportclubs organiseren open dagen. Denk aan tennis, padel of volleybal. Als team kun je samen een clinic volgen en zien wie de verborgen talenten heeft.Organiseer een lunchwandeling of hardloopgroepje
Simpel, maar effectief. Gewoon met collega’s een half uurtje naar buiten. Het kost niets en levert frisse energie op.Doe mee aan een sportdag in de buurt
In veel gemeenten worden sportmarkten of beweegdagen georganiseerd. Leuk om met een groep langs te gaan en verschillende sporten uit te proberen.Laagdrempelige activiteiten
Het hoeft echt niet altijd intensief. Yoga, stretching of een potje jeu de boules kan minstens zo verbindend zijn.
Hoe pak je dit aan met je team?
Meedoen is eenvoudig. Een paar stappen:
Check de lokale agenda
Veel gemeenten en sportclubs zetten hun activiteiten online. Kijk wat er bij jullie in de buurt georganiseerd wordt.Kies samen
Laat iedereen een sport of activiteit kiezen die hem of haar leuk lijkt. Maak er een gezamenlijk uitje van.Plan het in de agenda
Zet een sportmoment in de werkagenda. Zo maak je er echt tijd voor en laat je zien dat bewegen onderdeel mag zijn van de werkdag.Hou het luchtig
Het gaat niet om prestaties, maar om plezier. Zorg dus dat iedereen mee kan doen op zijn of haar eigen niveau.
Wat levert het je als werkgever op?
Naast plezier en energie op de werkvloer heeft deelname aan de Nationale Sportweek ook voordelen voor de werkgever:
Gezonde werknemers zijn productiever
Bewegen zorgt voor meer focus en minder stress. Dat zie je terug in de werkresultaten.Minder verzuim
Bedrijven die bewegen stimuleren, merken vaak dat werknemers zich fitter voelen en minder vaak ziek zijn.Sterkere onderlinge band
Samen sporten versterkt het teamgevoel. Dat komt weer van pas in de samenwerking op de werkvloer.Positief imago
Een werkgever die vitaliteit belangrijk vindt, laat zien goed te zorgen voor zijn mensen. Dat wordt gewaardeerd.
Veelgestelde vragen
Moet je sportief zijn om mee te doen?
Zeker niet. De Nationale Sportweek draait juist om laagdrempelig bewegen. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Is het alleen voor sportclubs?
Nee, ook bedrijven, scholen en buurthuizen doen mee. Het is juist de bedoeling dat zo veel mogelijk mensen in beweging komen.
Zijn er kosten aan verbonden?
De meeste activiteiten zijn gratis. Soms vraagt een club een kleine bijdrage voor materialen of een speciale clinic.
Doe mee: Nationale Sportweek 2026
De Nationale Sportweek 2026 is de perfecte aanleiding om samen met je collega’s iets nieuws te proberen. Of je nu kiest voor een gezamenlijke wandeling, een sportclinic of een speelse bedrijfsworkshop: je zult merken dat bewegen niet alleen gezond is, maar ook verbindend werkt. De datum voor 2026 in nog onbekend.
