Kundalini yoga thuis of op kantoor
Dynamische lichaamsoefeningen in combinatie met ademhalingstechnieken. Deze vorm wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Met regelmatige beoefening wordt je bewust van het mens-zijn; het bewustzijn van iemands eigen acties en de gevolgen ervan. Resultaat: beter communiceren vanuit het hier en nu, toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid (focus).
Wat is kundalini yoga?
- Kundalini is een krachtige en energieke vorm van yoga
- Elke les volgt een vaste structuur van houdingen, ademhalingsoefeningen, ontspanning, meditatie en het zingen van mantra’s
- Bij deze vorm van yoga worden je chakra’s geactiveerd en komt er veel energie vrij
- Kundalini yoga zorgt voor een krachtig en energiek gevoel

Specificaties
Onze klanten met een glimlach







"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
