Alle activiteiten

Fit @ Work

HIIT-Training voor Bedrijven

Toe aan een shot energie voor of na je werkdag? HIIT voor bedrijven is dé workout die jouw team een krachtige boost geeft. In slechts 30 tot 45 minuten haal je maximaal resultaat voor je lijf én je hoofd. En het mooie is: iedereen kan meedoen. Met een HIIT kun je de dag fris starten of juist energiek afsluiten. Waar wacht je nog op?

Bekijk

Workshop Creatief Denken

Happy @ Work

Workshop Creatief Denken

Herken je dit: je staart naar een probleem, zoekt een oplossing en wat gebeurt er? Precies, niets! Je brein loopt vast in een rondje van oude ideeën. Frustrerend! Gelukkig is er goed nieuws: creativiteit kun je trainen. In de workshop Creatief Denken laat je een frisse wind door jouw grijze massa waaien. Met ludieke oefeningen en vooral: heel veel plezier!

Bekijk

PMO

Healthy @ Workplace

Preventief Medisch Onderzoek (PMO)

Hoge bloeddruk, diabetes of een te hoog cholesterol sluipen er vaak in zonder dat je iets merkt. Met een Preventief Medisch Onderzoek (PMO) breng je de gezondheid van je medewerkers tijdig in kaart en voorkom je problemen voordat ze ontstaan. Een PMO op locatie is niet alleen een investering in vitalere medewerkers met minder verzuim, maar ook een kans om een gezondere bedrijfscultuur te stimuleren. Want meer aandacht voor gezondheid leidt vanzelf tot ander gedrag op de werkvloer.

Bekijk

Stappen Challenge App

Fit @ Work

Stappen Challenge

Stel je voor: samen met je collega’s stap je naar buiten, jullie ontgrendelen milestones, delen foto's, maken een quiz en moedigen elkaar aan. Dat is de Stappen Challenge: een interactieve app die teambuilding en vitaliteit perfect combineert. Geen ingewikkelde trainingen, maar gewoon samen bewegen en plezier maken!

Bekijk

Workshop AI

Stressless

Workshop AI

Zodra iemand ‘AI’ roept, denken we massaal aan robots, ChatGPT of sciencefiction. Maar wist je dat kunstmatige intelligentie óók jouw werkdag leuker, slimmer en net iets relaxter kan maken? Of je nu in marketing, HR, onderwijs of zorg werkt, AI is overal. Tijd dus om deze slimme collega welkom te heten!

Bekijk

Workshop Neurodiversiteit Op De Werkvloer

Stressless

Workshop Neurodiversiteit

Wist je dat 20% van onze samenleving neurodivergent is? Dat is 1 op de 5 collega’s! Neurodivergent betekent dat iemand net even anders denkt, voelt en werkt. En dat is precies wat teams zo krachtig maakt! Toch worden deze verschillen in onze hersenen niet altijd goed begrepen of benut. Tijdens de workshop Neurodiversiteit op de werkvloer ontdek je hoe je diverse breinen inzet om teams inclusiever en effectiever te maken.

Bekijk

Health check

Healthy @ Workplace

Health Check

Metabolische leeftijd? Bloeddruk in orde? Gezond gewicht? Hoe fit en energiek voel jij je eigenlijk? En hoe zit dit bij jouw collega’s? De vitaliteit van een team kan bepalend zijn voor een compleet bedrijf. Want hoe iemand in z’n vel zit, heeft direct effect op de productiviteit op het werk.

Bekijk

Happy @ Work, Populair

Workshop Overgang en Werken

De overgang… die onvermijdelijke levensfase waar elke vrouw op een gegeven moment mee te maken krijgt. Helaas is deze fase niet altijd even leuk. En de cijfers liegen er niet om: maar liefst 80% van de vrouwen ervaart fysieke en/of mentale klachten. Best wel vervelend als je dan naar je werk moet, toch? Hoog tijd dus om dit te veranderen!

Bekijk

Werkplek onderzoek

Fit @ Work

Werkplekonderzoek

Stoel op de verkeerde hoogte tegenover een scherm dat te laag staat of een muis die simpelweg niet bij jouw hand past. Vaak heb je het niet door maar sluipen klachten in spieren en gewrichten er langzaam in.

Bekijk

Fit @ Work

Periodiek Arbeidsgezondheidskundig Onderzoek (PAGO)

Misschien herken je dit: een collega die steeds vaker met hoofdpijn achter het scherm zit. Iemand die de hele dag tilt en met rugpijn thuiskomt. Of een medewerker die zichzelf regelmatig voorbijloopt door een te hoge werkdruk. Hoe weet je nu hoe het écht gaat? En hoe voorkom je dat die collega straks ziek uitvalt? Dat is waar PAGO voor bedoeld is: een slimme gezondheidscheck om gezondheidsrisico’s vroegtijdig op te sporen en te voorkomen.

Bekijk

Workshop Kracht van Waardering

Happy @ Work

Workshop Kracht van Waardering

Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit hebt opgepakt”? Als je even moet nadenken… dan is het waarschijnlijk te lang geleden! Zonde, want waardering geven is dé motor van werkplezier en een goede samenwerking. Het kost je een paar seconden, maar kan iemands hele dag maken. In de workshop Kracht van waardering leer je hoe je met oprechte complimenten een groot verschil maakt.

Bekijk

Smoothiefiets

Healthy @ Workplace

Smoothiefiets Huren

Je leest het goed: voor het maken van deze eigen smoothie heb jij geen elektriciteit nodig, alleen je eigen benen! Ga samen met collega’s de uitdaging aan op de smoothiefiets en maak je eigen gezonde drankje. Deze unieke teambuildingsactiviteit is niet alleen heel gezellig, maar ook nog eens goed voor je lijf. Kom in beweging en geniet als beloning van een heerlijke, gezonde fruitsmoothie.

Bekijk

Workshop Interculturele Communicatie

Happy @ Work

Workshop Interculturele Communicatie

In een moderne samenleving is het belangrijk om bewust te zijn van de verschillende aspecten van Interculturele communicatie. Het realiseren van een werkomgeving die daarop aansluit, is niet alleen essentieel voor het aantrekken van divers talent, maar ook voor het behalen van betere resultaten. Hoe realiseer je een inclusieve werkomgeving en hoe draagt dit bij aan het succes van jouw bedrijf?

Bekijk

Workshop Gezonde Lunch

Healthy Food, Populair

Workshop Gezonde Lunch

Wil jij en je team de werkdag doorkomen met meer energie? Ontdek hoe je een gezonde lunch kunt samenstellen, boordevol smaak én voedzaam. Geen gedoe, geen ingewikkelde recepten, maar praktische tips die gezond eten eenvoudig maken, zelfs op drukke werkdagen.

Bekijk

Djembé Workshop

Energized

Djembé Workshop

Sla op de trom en ontwaak de oermens in je. Voel de energie stromen en lach! Lach totdat de tranen over je wangen rollen. Maar wel op de maat van de muziek. Deze djembé workshop zit propvol positiviteit, plezier en verbroedering.

Bekijk

Work Life Balance

Workshop Omgaan met Veranderingen

Zucht… alweer een verandering? Herkenbaar? Of het nu gaat om nieuwe technologie, een reorganisatie of een verschuiving in het team: verandering is overal. Je kunt er niet altijd omheen, maar je kunt er wél beter mee omgaan. In deze workshop ontdekt je team hoe je verandering kunt zien als een kans in plaats van een last. Zelfs de grootste mopperaars krijgen er een glimlach van.

Bekijk

Stoelmassage

Stressless

Stoelmassage

Of je nu achter een bureau zit, op de werkvloer staat of de hele dag in de weer bent, je lichaam merkt het als eerste. Spanning in je nek, schouders of rug hoort er misschien bij, maar dat hoeft helemaal niet. Een stoelmassage helpt je spieren herstellen en geeft je in korte tijd weer nieuwe energie.

Bekijk

Workshop Van werkdruk naar werkgeluk

Happy @ Work

Workshop van Werkdruk naar Werkgeluk

Heb jij soms ook het gevoel nooit iets af te krijgen op je werk? Dat je van de ene naar de andere verplichting rent en steeds afgeleid wordt? Zonde! Want werkdruk zorgt niet alleen voor minder werkplezier, het is ook niet goed voor je gezondheid. En zeg nu zelf: het is toch veel leuker om je werkdag te eindigen met evenveel (of zelfs meer) energie als dat je de dag begonnen bent? Met deze workshop krijg je meer grip op je eigen werkgeluk.

Bekijk

Workshop Anti-Stress op de werkvloer

Stressless

Workshop Anti-Stress

Stress komt veel voor op de werkvloer. Dat is soms logisch, maar wanneer medewerkers hun grenzen lastig bewaken of moeite hebben om nee te zeggen, kan spanning stapelen en leiden tot klachten of zelfs uitval. Met onze Workshop Anti-Stress helpen we teams om gezonder om te gaan met druk, grenzen en lastige situaties.

Bekijk

Lachworkshop

Happy @ Work

Lachworkshop

Lachen is zo ontzettend belangrijk! En iedereen spreekt deze universele taal. Lach samen met je collega’s en kom snel op 1 lijn. Ontdek tijdens de lachworkshop de leuke dingen in een ander en verbeter zo tegelijkertijd de samenwerking. Een gemakkelijke en effectieve workshop.

Bekijk

Workshop Baas in eigen inbox

Stressless

Workshop Baas in Eigen Inbox

Puilt jouw inbox uit van de (ongelezen) e-mails? En kijk jij weleens jaloers naar collega’s die wél een opgeruimde mailbox hebben? Dan is de workshop ‘Baas in Eigen Inbox’ precies wat jij nodig hebt! Je houdt meer tijd over voor een ‘live’ praatje of sparmoment met collega’s. Dat scheelt bovendien wéér een e-mail sturen.

Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een Whatsapp bericht of bel ons op:
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Offerte aanvragen

Meer dan 1.000 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Offerte aanvragen

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.

jesper

Jesper

Altijd bereikbaar

Bel mij: 085 - 303 81 94

Of stuur mij een email

Direct aan de slag

Offerte aanvragen

Offerte klaar in één dag

Altijd één contactpersoon

Offerte aanvragen

Populair

Workshop smoothies

Klantenservice

Meest gestelde vragen

Aanmelden specialist

Offerte aanvragen

Over ons

Vitaliteitsdagen

Populair

Workshop smoothies

Klantenservice

Aanmelden specialist

Offerte aanvragen

Over ons

Vitaliteitsdagen

Wij steunen:

Volg ons

Volg ons op Linkedin:

Wij steunen:

Keurmerk 2025 aanvragen

Werkgevers imago verhogen? Vraag vandaag nog het keurmerk aan.

DFM-Keurmerk-Liggend-Oultine

Lees verder

In jouw regio

Vitaliteitsactiviteiten in jouw regio? Allemaal lokale specialisten, gescreend op kwaliteit.

Waar actief?

0

© 2025 Defittemedewerker.nl | Algemene voorwaarden | Privacy & Cookie

© 2025 Defittemedewerker.nl
Algemene voorwaarden | Privacy & Cookie

4.7 - Uitstekend

Bekijk 203 reviews

4.7 - Uitstekend

Bekijk 203 reviews