25 juli, 2025

minuten

Daniel Huizinga

Juli 2026: succesvolle stappen in de zomermaand 

We bevinden ons in de heetste maand van het jaar, waar de zomerzon onze harten verwarmt en de kantoorairco ons koel houdt. Welkom bij de Vitaliteitskalender voor de maand juli, een maand vol zonneschijn, stranddromen en onvergetelijke momenten op kantoor!

Terwijl de temperaturen stijgen, laten we ons niet uit het veld slaan. We trappen deze maand af met een knal, gevuld met frisse ideeën om ons door de zomermaand te loodsen. Juli nodigt uit tot avonturen en momenten van ontspanning, zowel binnen als buiten kantoor. En ja, we hebben een paar verrassingen in petto!

Populaire activiteiten in juli

Workshop Ergonomisch werken: je werkhouding verbeteren Tijdens deze workshop wordt er onderzocht wat de fysieke belasting is van

Bekijk
Workshop Ergonomisch werken: je werkhouding verbeteren

Preventief Medisch Onderzoek (PMO) Hoge bloeddruk, diabetes, te hoge cholesterol… het sluipt erin. Je merkt er niets van,

Bekijk
Preventief Medisch Onderzoek (PMO)

Workshop Smoothies Maken Daar word je toch vrolijk van? Samen op het werk verschillende gezonde smoothies maken. Deze

Bekijk
Workshop Smoothies Maken

Workshop Kickboksen Bam! Klap! Trap! Boosaardige energie eruit, frisse positieve energie erin. Kickboksen is niet voor niets ontzettend

Bekijk
Workshop Kickboksen

Empowerment Workshop Empowerment workshop op het werk; gaaf! Maar wat is het eigenlijk precies? Kort samengevat kunnen we

Bekijk
Empowerment Workshop

Haka Workshop, krachtige teambuilding Razendsnel stijgt de energie. Mensen komen zelfs al in beweging. Haka, bekend van de

Bekijk
Haka Workshop, krachtige teambuilding

Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend

Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend

6 Beste juli vitaliteit tips

We hebben speciaal voor jou de 6 beste vitaliteitstips voor de maand juli voor jou geweldige kantoorgenoten:

  1. Dans je zomer in: Zet je favoriete zomerhit op en dans even op je werkplek. Het zal je hart sneller doen kloppen en een glimlach op je gezicht toveren. En wie weet, misschien verleid je een collega om mee te doen!

  2. Zonneschijnpauze: Maak gebruik van de zonnige dagen en ga tijdens de lunch naar buiten. Frisse lucht en zonlicht zijn geweldige stemmingsboosters en zorgen voor hernieuwde energie.

  3. IJsjesalarm: Verwen jezelf af en toe met een ijsje. Of beter nog, deel ze met je collega's om een ijsjesfeestje op kantoor te organiseren. Het smaakt nog lekkerder in goed gezelschap!

  4. Watermeloen-wednesday: Elke woensdag is Watermeloen-wednesday! Geniet van deze sappige, hydraterende traktatie op kantoor. Het is een geweldige manier om gehydrateerd te blijven en jezelf te trakteren op iets lekkers.

  5. Picknickpauze: Ruil je saaie lunchpauze in voor een informele picknick in de bedrijfstuin of op het dichtstbijzijnde groene veld. Neem een kleedje mee en geniet van het buitenleven.

  6. Zomervibe-booster: Versier je werkplek met zomerse decoraties zoals zonnebloemen, slingers en vrolijke posters. Een zomerse omgeving kan je creativiteit stimuleren en een glimlach op je gezicht toveren.

Onthoud dat vitaliteit niet alleen draait om fysieke gezondheid, maar ook om een positieve mindset en verbondenheid met je collega's. Laten we deze zomerse maand juli samen nog leuker en sprankelender maken op kantoor!

Vitaliteitsdagen in juli 2026

Je vind hieronder de vitaliteitsdagen van juli. Wellicht leuke haakjes voor je om (meer) aandacht te geven aan je medewerkers. Je kunt ook altijd een kijkje nemen op de alle vitaliteitsdagen pagina.

Uitgelichte vitaliteitsdagen in juli 2026

Aan de slag met vitaliteit bij jou op kantoor?


Wij helpen je er graag mee verder! Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.

Daniel Huizinga
Over de auteur

Mijn naam is Daniël Huizinga. Ik schrijf al een paar jaar voor De Fitte Medewerker. Ik heb twee passies; golfsurfen en mountainbiken. Dit doe ik dan ook regelmatig in Nederland of in het buitenland. Het hele jaar door.

Daniel Huizinga

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Andere bekeken ook:

Dag van de Stilte
Dag van de Flexmedewerker 2026 Dag van de Flexmedewerker 2026
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Geen telefoontjes, geen meldingen en g…
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Ge…
Lees verder
Dag van de Stilte
Dag van de Stilte 2025 Dag van de Stilte 2025
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Geen telefoontjes, geen meldingen en g…
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Ge…
Lees verder
Persoonlijk welzijnsplan
Persoonlijk Welzijnsplan Persoonlijk Welzijnsplan
Iedereen kent het wel: je neemt je voor om gezonder te eten, vaker te bewegen of eindelijk wat meer rust te nemen. M…
Iedereen kent het wel: je neemt je voor om gezonder te eten, vaker te bewegen of…
Lees verder
National Hammock Day 2026
National Hammock Day 2026 National Hammock Day 2026
Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draait om de hangmat – symbool voor ult…
Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draai…
Lees verder
Wereld Tai Chi Dag
Wereld Tai Chi Dag 2026: een moment van rust op de werkvloer Wereld Tai Chi Dag 2026: een moment v…
Zaterdag 25 april 2026 is het zover: Wereld Tai Chi Dag 2026. Over de hele wereld komen mensen samen om even gas ter…
Zaterdag 25 april 2026 is het zover: Wereld Tai Chi Dag 2026. Over de hele werel…
Lees verder
department activities ideas
Department Activities Ideas: meer energie op de werkvloer Department Activities Ideas: meer ene…
Hoe vaak zie je dat collega’s tijdens de werkdag vooral van overleg naar overleg rennen, en aan het einde van de d…
Hoe vaak zie je dat collega’s tijdens de werkdag vooral van overleg naar overl…
Lees verder
Gezondheidscampagne
Gezondheidscampagne: samen werken aan een vitale werkvloer Gezondheidscampagne: samen werken aan…
Hoe vaak hoor je collega’s zuchten dat ze te druk zijn om te bewegen, of dat ze in de lunchpauze tóch weer naar d…
Hoe vaak hoor je collega’s zuchten dat ze te druk zijn om te bewegen, of dat z…
Lees verder
NLdoet 2026
NLdoet 2026: samen met je collega’s het verschil maken NLdoet 2026: samen met je collega’s…
Hoe vaak hoor je op je werk: “We zouden eigenlijk eens iets leuks samen moeten doen”? Nou, daar is NLdoet perfec…
Hoe vaak hoor je op je werk: “We zouden eigenlijk eens iets leuks samen moeten…
Lees verder

Blijf geïnspireerd

Snak jij naar nóg meer inspiratie voor vitaliteit? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang slimme tips en leuke aanbiedingen. Een glimlach in je mailbox, wie wil dat nou niet?

Je kunt je ook altijd weer afmelden voor onze e-mails

nieuwsbrief-inschrijving
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.