Empowerment Workshop
Soms weet je best wat je wilt zeggen… maar komt het er toch niet helemaal uit. Of je merkt dat je jezelf kleiner maakt dan nodig is. In de workshop Empowerment ontdek je hoe je steviger in je schoenen staat, meer vertrouwen krijgt in jezelf en zichtbaarder durft te zijn op jouw eigen manier. Geen zweverige sessie, maar actief aan de slag met houding, communicatie en zelfvertrouwen.
Uit je hoofd, in je kracht
Tijdens de workshop ontdek je waar jouw kracht zit en wat je soms tegenhoudt om die volledig te laten zien. Je leert bewuster omgaan met je energie, grenzen en uitstraling.
We werken met praktische oefeningen in een actieve werkvorm zoals boksen. Juist die combinatie maakt veel zichtbaar. Hoe reageer je onder druk? Neem je ruimte in of trek je je liever terug? En wat gebeurt er als je letterlijk steviger gaat staan?
Dat levert vaak herkenbare en verrassende momenten op, zonder dat het zwaar of ongemakkelijk wordt.
Meer zelfvertrouwen en zichtbaarheid
Je ziet mensen letterlijk anders staan. Meer aanwezig, duidelijker in hun communicatie en minder bezig met “doe ik het wel goed?”. Dat maakt gesprekken opener en samenwerking vaak een stuk makkelijker.
Niet door harder te worden of zichzelf anders voor te doen, maar juist door meer vertrouwen te krijgen in wie ze zijn en hoe ze overkomen.
Hoe reageer jij als het spannend wordt?
Boksen maakt snel zichtbaar hoe je reageert in bepaalde situaties. Stap je naar voren of juist achteruit? Neem je ruimte in of twijfel je eerst? Juist doordat je fysiek bezig bent, merk je vaak sneller patronen op dan tijdens een normaal gesprek. Dat maakt de combinatie van empowerment en boksen niet alleen actief, maar ook verrassend confronterend op een positieve manier
Gun jouw team de ruimte om meer uit zichzelf te halen en steviger in hun schoenen te staan. Neem direct contact met ons op of vraag een vrijblijvende offerte aan voor de workshop Empowerment.
- Duur vanaf 60 minuten
- Waar online of op locatie
- Aantal tot 20 medewerkers (meer in overleg)
- Begeleiding door een professionele trainer
- Vorm interactieve workshop
- Taal NL of EN (andere talen mogelijk)
- Materialen inclusief alle benodigde materialen
- Optioneel gebruiksvriendelijke inschrijftool
- Medewerkers schrijven zich eenvoudig zelf in
- Met automatische herinneringen
- In jullie eigen huisstijl
Eén van onze specialisten: Virgin
Virgin is specialist empowerment en weerbaarheid
Virgin helpt medewerkers om steviger in hun schoenen te staan en meer vertrouwen te krijgen in hun eigen kracht. In de workshop Empowerment werkt zij met energieke oefeningen en bokstechnieken om bewustwording, weerbaarheid en zelfvertrouwen te versterken.
Met haar mensgerichte en gestructureerde aanpak motiveert Virgin deelnemers om grenzen te verkennen, initiatief te nemen en met meer energie en overtuiging in hun werk te staan.
Virgin| Weerbaarheidstrainer
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon
"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Meest gestelde vragen
Onze specialisten hebben veel ervaring met empowerment, zelfvertrouwen en actieve werkvormen zoals boksen. Ze weten hoe je deelnemers op een veilige, praktische en energieke manier uitdaagt om steviger in hun schoenen te staan. Vooraf stemmen we de doelgroep, insteek en aandachtspunten goed af.
We richten onze workshops altijd op maat in, dus de prijs verschilt per situatie. Denk aan de groepsgrootte, duur en jullie wensen. Voorbereiding, begeleiding door onze specialist, materialen en reistijd zitten daar standaard bij. Zo weten jullie vooraf precies waar jullie aan toe zijn. Vraag vrijblijvend een offerte aan en ontvang deze vandaag nog.
Nee, ervaring is niet nodig. Boksen wordt ingezet als actieve werkvorm om meer inzicht te krijgen in houding, grenzen en zelfvertrouwen. De specialist begeleidt de oefeningen stap voor stap, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen.
We denken hierin altijd flexibel met je mee. Verzetten kan vrijwel altijd. Laat het ons weten, dan zoeken we samen naar een nieuwe datum. Omdat we voor jullie boeking een van onze specialisten vrijhouden, vragen we bij annuleren wel om dit op tijd door te geven. In de praktijk lossen we bijna alles op door te verplaatsen in plaats van te annuleren.
De workshop is vooral actief en praktisch. Deelnemers gaan aan de slag met oefeningen rondom houding, communicatie, grenzen en zelfvertrouwen. Door werkvormen zoals boksen ervaren ze direct hoe ze reageren onder druk en wat er verandert als ze steviger hun positie innemen.
We stemmen de workshop af op jullie doelgroep, doelen en praktijk. Bij empowerment kijken we bijvoorbeeld naar zelfvertrouwen, assertiviteit, zichtbaarheid, samenwerking en omgaan met spanning. Zo sluit de workshop aan op situaties die jullie medewerkers echt tegenkomen.
Wij nemen vrijwel alles uit handen. Van de specialist en inhoudelijke afstemming tot communicatie, promotiemateriaal, flyers en onze gebruiksvriendelijke inschrijftool. Jullie hoeven alleen te zorgen voor een geschikte ruimte waar deelnemers vrij kunnen bewegen. Wel zo makkelijk.
Juist voor medewerkers die zichzelf soms op de achtergrond houden, kan deze workshop waardevol zijn. De oefeningen worden rustig opgebouwd en niemand hoeft zichzelf meteen bloot te geven. Deelnemers worden op een positieve manier uitgedaagd om een stapje buiten hun comfortzone te zetten en te ontdekken hoeveel kracht ze eigenlijk al hebben.
