De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is zo’n moment waarop veel vrouwen denken: dit gaat eigenlijk ook over mij. En werkgevers steeds vaker zeggen: hier moeten we iets mee. Want gezondheid is niet iets wat je thuis laat als je ’s ochtends naar je werk gaat. Dat neem je gewoon mee, inclusief alles wat daarbij hoort.
Deze maand draait om aandacht. Aandacht voor hoe het vrouwenlichaam werkt, wat er verandert door de jaren heen en waarom klachten soms lastig te plaatsen zijn. Thema’s als hormonen, de overgang, het vrouwenhart en welzijn staan centraal. Niet zwaar, niet medisch, maar praktisch en herkenbaar.
De Vitaliteitskalender van 2026 ligt voor je klaar!
Ik wil de kalender ontvangen
Meer dan 5.000 bedrijven hebben hem al aangevraagd
Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven
Waarom deze maand zo belangrijk is op de werkvloer
Op het werk zitten we allemaal met verschillende energielevels, concentratie en belastbaarheid. Toch praten we daar niet altijd over. Zeker niet als klachten lastig uit te leggen zijn. Denk aan slecht slapen, sneller overprikkeld zijn of een hoofd dat vol zit terwijl je gewoon je werk wilt doen.
Tijdens de Maand van de Vrouwengezondheid wordt duidelijk dat dit geen aanstellerij is en ook niet iets waar je “even doorheen moetâ€. Het gaat om signalen van je lichaam. Door hier samen bij stil te staan, ontstaat er ruimte voor begrip tussen collega’s en richting je werkgever.
Wat merk je van hormonen tijdens je werkdag?
Hormonen sturen van alles aan. Ze bepalen hoe fit je je voelt, hoe scherp je bent en hoe je met stress omgaat. Soms loopt alles soepel, soms totaal niet. Dat kan per dag verschillen en verandert door de jaren heen.
Op de werkvloer merk je dat bijvoorbeeld aan:
minder energie aan het eind van de dag
moeite met concentreren
sneller geïrriteerd zijn
het gevoel dat je hoofd ‘vol’ zit
Dat kan verwarrend zijn. Zeker als je niet precies weet waar het vandaan komt.
“Het maakt de overgang en hormonen bespreekbaar op een normale manier. Daardoor hoef je niet te “doen alsof†en wordt hulp vragen of afstemmen veel makkelijkerâ€
Erik de Groot - Vitaliteitsadviseur
Begrip helpt meer dan oplossingen
Het helpt al enorm als jij en je collega’s snappen dat deze veranderingen normaal zijn. Geen groot plan nodig, maar wel het besef dat iedereen anders werkt en andere behoeften heeft. Dat zorgt voor rust, minder frustratie en meer openheid.
De overgang: er wordt veel over gedacht, weinig over gesproken
De overgang raakt veel vrouwen midden in hun werkzame leven. Juist in een fase waarin ervaring, verantwoordelijkheid en betrokkenheid groot zijn. Toch is het een onderwerp waar weinig over wordt gepraat, terwijl de impact soms duidelijk voelbaar is.
Klachten zijn niet altijd herkenbaar als overgangsklachten. Veel vrouwen lopen rond met onverklaarde klachten en vragen zich af waarom dingen ineens meer moeite kosten. Door hier aandacht aan te geven tijdens de Maand van de Vrouwengezondheid 2026 ontstaat er herkenning.
Wat betekent dit voor werkgevers?
Voor werkgevers is dit geen privékwestie, maar een kans. Door het gesprek open te houden en ruimte te bieden, voelen medewerkers zich gesteund. Dat zorgt voor meer vertrouwen, minder uitval en een prettiger werkklimaat.
Welzijn op het werk begint bij kleine dingen
Welzijn zit niet alleen in grote veranderingen. Het zit juist in kleine, dagelijkse keuzes. Even afstemmen hoe het gaat. Flexibel omgaan met werktijden. Begrip tonen als iemand een mindere dag heeft.
Tijdens de Maand van de Vrouwengezondheid komt dit allemaal samen. Het is een laagdrempelig moment om:
kennis te delen
gesprekken te starten
samen stil te staan bij wat werkt
Niet alleen voor vrouwen, maar voor het hele team.
Workshops die blijven hangen: Praktisch, herkenbaar en toepasbaar
Wil je er op de werkvloer echt iets mee doen, zonder dat het een zwaar project wordt? Dan helpt een korte, praktische workshop. Denk aan omgaan met veranderingen, overgang en werken, werk en ouderschap of een mindfulness training voor bedrijven. Dit geeft taal, herkenning en simpele afspraken waar collega’s meteen wat aan hebben.
Samen leren werkt beter
Door dit samen te doen, ontstaat er een gezamenlijke basis. Collega’s begrijpen elkaar beter en leidinggevenden zien sneller wat iemand nodig heeft. Dat maakt samenwerken prettiger, menselijker en duurzamer.
Wat levert aandacht voor vrouwengezondheid op?
Aandacht voor de Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is geen extra taak op de agenda. Het levert juist iets op. Meer openheid, meer betrokkenheid en minder misverstanden.
Voor werknemers betekent het:
je gehoord voelen
beter begrijpen wat er speelt
makkelijker aangeven wat je nodig hebt
Voor werkgevers betekent het:
een gezondere werksfeer
minder uitval
meer duurzame inzetbaarheid
En misschien wel het belangrijkste: het laat zien dat welzijn serieus wordt genomen.
Wat levert aandacht voor vrouwengezondheid op?
Aandacht voor de Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is geen extra taak op de agenda. Het levert juist iets op. Meer openheid, meer betrokkenheid en minder misverstanden.
Voor werknemers betekent het:
je gehoord voelen
beter begrijpen wat er speelt
makkelijker aangeven wat je nodig hebt
Voor werkgevers betekent het:
een gezondere werksfeer
minder uitval
meer duurzame inzetbaarheid
En misschien wel het belangrijkste: het laat zien dat welzijn serieus wordt genomen.
De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 als startpunt
Deze maand is geen eindpunt, maar een begin. Een moment om het gesprek te openen en daarna vast te houden. Want als gezondheid bespreekbaar is, werkt dat door in alles.
De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 laat zien dat aandacht voor hormonen, de overgang en welzijn niet ingewikkeld hoeft te zijn. Het begint met luisteren, delen en samen kijken wat werkt. Dat maakt het verschil.
