Stoppen met roken workshop
Wil je jouw medewerkers helpen bij het stoppen met roken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Je bent niet de enige. 8 op de 10 rokers willen graag stoppen, maar zonder steun is dat vaak lastig.
Met deze workshop geef jij je team de begeleiding, motivatie en praktische handvatten die nodig zijn om écht de stap te zetten. Samen, op een positieve manier en met blijvend resultaat.
Inhoud van de workshop
In deze workshop gaan we aan de slag met motivatie, gewoontes en gedragsverandering. Wat maakt stoppen lastig? Wat levert het op? En hoe blijf je gemotiveerd als het even tegenzit?
Onze ervaren stoppen-met-roken-coach begeleidt deelnemers in een veilige, laagdrempelige setting. In 4 sessies ontdekken zij hun persoonlijke drijfveren, leren ze omgaan met triggers én vieren ze hun successen.
We behandelen onder andere:
- Hoe je jouw eigen rookgedrag doorziet én doorbreekt
- Welke situaties je in verleiding brengen – en hoe je daarmee omgaat
- Waarom beloning belangrijk is bij gedragsverandering
- Hoe je in kleine stappen blijvend verschil maakt
Wat levert deze workshop jouw team op?
Roken kost tijd, energie en gezondheid – voor medewerkers én werkgevers. Met deze workshop geef je een krachtige impuls aan vitaliteit op de werkvloer.
Na deze workshop:
- Is de kans groter dat deelnemers definitief stoppen met roken
- Ervaren medewerkers meer energie, focus en veerkracht
- Daalt het aantal rookpauzes en wordt de samenwerking soepeler
- Versterk je het gezondheidsbeleid binnen je organisatie
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Andere bekeken ook:
Iedere yoga vorm heeft zijn eigen kenmerk. Van ontspanning tot actief. Soepele spieren, sterke spieren, kalmte, energie; ontdek snel de voordelen van bedrijfsyoga voor jou als werkgever! Bekijk hier 7 Yoga vormen Actieve en rustige yoga vormenEr zijn veel vormen van yoga voor op de werkvloer. De yoga vormen gaan van actieve vormen zoals de
Yin yoga is een langzame vorm van yoga waarbij houdingen worden lange tijd worden aangehouden (5 tot 10 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Hierdoor werken de oefeningen niet in op je spieren maar juist op je gewrichten en het bindweefsel. De energiebanen in deze weefsels worden gestimuleerd, de bloedstroom wordt bevorderen om meer
Organiseer een sportdag op locatie! Een sportdag op locatie is dé perfecte mix van fun, gezondheid en teambuilding. Samen met collega’s werken aan teamgeest, motivatie en vitaliteit – dat wil toch iedereen? En het mooie: jij kiest zelf hoe die dag eruitziet. Ga je voor een sportief avontuur, een actieve zeskamp of een dag vol
Staat het al op jullie vitaliteitsprogramma? Stretchen op het werk. Want vergis je niet, rekken en strekken kan ontzettend veel verschil maken tijdens de drukte van een volle werkdag.Soepele spieren, productieve medewerkersVan die vastzittende schouders en nek wil je wel af, maar je dagelijks naar de sportschool zie je echt niet zitten. Ontwikkel soepele spieren
















