Stoppen met roken workshop

Wil je jouw medewerkers helpen bij het stoppen met roken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Je bent niet de enige. 8 op de 10 rokers willen graag stoppen, maar zonder steun is dat vaak lastig.

Met deze workshop geef jij je team de begeleiding, motivatie en praktische handvatten die nodig zijn om écht de stap te zetten. Samen, op een positieve manier en met blijvend resultaat.

Inhoud van de workshop

In deze workshop gaan we aan de slag met motivatie, gewoontes en gedragsverandering. Wat maakt stoppen lastig? Wat levert het op? En hoe blijf je gemotiveerd als het even tegenzit?

Onze ervaren stoppen-met-roken-coach begeleidt deelnemers in een veilige, laagdrempelige setting. In 4 sessies ontdekken zij hun persoonlijke drijfveren, leren ze omgaan met triggers én vieren ze hun successen.

We behandelen onder andere:

  • Hoe je jouw eigen rookgedrag doorziet én doorbreekt
  • Welke situaties je in verleiding brengen – en hoe je daarmee omgaat
  • Waarom beloning belangrijk is bij gedragsverandering
  • Hoe je in kleine stappen blijvend verschil maakt

Wat levert deze workshop jouw team op?

Roken kost tijd, energie en gezondheid – voor medewerkers én werkgevers. Met deze workshop geef je een krachtige impuls aan vitaliteit op de werkvloer.

Na deze workshop:

  • Is de kans groter dat deelnemers definitief stoppen met roken
  • Ervaren medewerkers meer energie, focus en veerkracht
  • Daalt het aantal rookpauzes en wordt de samenwerking soepeler
  • Versterk je het gezondheidsbeleid binnen je organisatie

Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend

Geheel vrijblijvend

  • Meer dan 3.500 bedrijven gingen je voor 
  • Klanten waarderen ons met een 4,7 / 5,0
Algemene Dienst productpagina

Specificaties

  • Duur: vanaf 60 minuten
  • Waar: op locatie of online
  • Aantal deelnemers: max. 25 (meer in overleg)
  • Begeleiding: onder leiding van gecertificeerde stoppen met roken coach
  • Taal: Nederlands of Engels (andere talen in overleg)
  • Optie: individuele coaching trajecten mogelijk

Waar zijn wij actief?

Onze klanten met een glimlach

"Relevant en pakkend"

Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.

Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"

De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.

Eva Rutten - HR Business partner Coosto

Andere bekeken ook:

Yin yoga is een langzame vorm van yoga waarbij houdingen worden lange tijd worden aangehouden (5 tot 10 minuten) in een zo volledig mogelijke ontspanning. Hierdoor werken de oefeningen niet in op je spieren maar juist op je gewrichten en het bindweefsel. De energiebanen in deze weefsels worden gestimuleerd, de bloedstroom wordt bevorderen om meer

Bekijk
Yin Yoga Workshop

Workshop Yoga NidraYoga Nidra betekent “yoga slaap” en is de aller rustigste vorm van yoga in het rijtje. Het is een oefening in een zo diep mogelijke ontspanning met behoud van het volledige bewustzijn. De beoefening van Yoga Nidra gebeurt liggend.Yoga Nidra helpt bij het verminderen van spanningen en angst en het verlichten van bijbehorende

Bekijk
Yoga Nidra Workshop

Bam! Klap! Trap! Boosaardige energie eruit, frisse positieve energie erin. Kickboksen is niet voor niets ontzettend populair. Onder het mom van ‘sporten op het werk’ is kickboksen een goede keuze. Het houd je fit én het geeft je zoveel energie dat alle werkstress als sneeuw voor de zon verdwijnt.Workshop Kickboksen op locatieDe workshop kickboksen is

Bekijk
Workshop Kickboksen

Power yoga thuis of op kantoor In tegenstelling tot asthange yoga worden er bij power yoga geen vaste series gevolgd, maar variaties. Met power wordt niet zozeer op kracht bedoeld maar eerder op energie. Ideaal voor bedrijven die zich graag met de lichamelijke deel van de yoga bezigheden en minder met het geestelijke en religieuze deel.

Bekijk
Power Yoga Workshop

Meest gestelde vragen

Word ik altijd door dezelfde persoon geholpen?

Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.

Hoe garanderen jullie de kwaliteit van jullie activiteiten?

Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.

Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.

Hoe houden jullie je kwaliteit consistent?

Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.

Wat kost een proefsessie?

De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.

Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.

Hoe zorgen jullie voor de juiste match met de specialist(en)?

We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.

Hoe garanderen jullie de kennis/ervaring van specialisten?

We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.

Hoe worden medewerkers enthousiast gemaakt?

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.

Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.

Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.

Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!

Wie regelt de promotie/communicatie?

Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.

Andere bekeken ook:

Workshop Samenwerken
Workshop Samenwerken Workshop Samenwerken
De legendarische voetballer Johan Cruijff zei ooit: “Alleen kan je niks, je mo...
De legendarische voetballer Johan Cruijff zei ooit: “Alleen kan je niks, je mo...
Bekijk
Workshop ademhaling
Workshop Ademhaling Workshop Ademhaling
Ademen doe je automatisch, maar wist je dat een kleine verandering in je ademhal...
Ademen doe je automatisch, maar wist je dat een kleine verandering in je ademhal...
Bekijk
Workshop Kracht van Waardering
Workshop Kracht van Waardering Workshop Kracht van Waardering
Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit...
Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit...
Bekijk
Workshop Mindfulness voor bedrijven
Workshop Mindfulness voor bedrijven Workshop Mindfulness voor bedrijven
Altijd ‘aan’ staan, schakelen tussen taken en ondertussen ook nog scherp bli...
Altijd ‘aan’ staan, schakelen tussen taken en ondertussen ook nog scherp bli...
Bekijk
Workshop Personal Branding
Personal Branding Workshop Personal Branding Workshop
Wat maakt jou en je collega's zo uniek? Wat zijn je sterke kanten, hoe werk jij ...
Wat maakt jou en je collega's zo uniek? Wat zijn je sterke kanten, hoe werk jij ...
Bekijk
Stoelmassage
Stoelmassage, door iedereen gewaardeerd Stoelmassage, door iedereen gewaardeerd
Zittend werk is niet goed voor je spieren, dat is over het algemeen wel bekend. ...
Zittend werk is niet goed voor je spieren, dat is over het algemeen wel bekend. ...
Bekijk
Health check
Health Check: hoe gezond zijn jouw werknemers? Health Check: hoe gezond zijn jouw werknemers?
Metabolische leeftijd? Bloeddruk in orde? Gezond gewicht? Hoe fit en energiek vo...
Metabolische leeftijd? Bloeddruk in orde? Gezond gewicht? Hoe fit en energiek vo...
Bekijk
Bodypercussie
Workshop Bodypercussie Workshop Bodypercussie
Voor de workshop heb je geen traditionele instrumenten nodig. Het enige wat je b...
Voor de workshop heb je geen traditionele instrumenten nodig. Het enige wat je b...
Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.