Aan de Slag met een Burn-out Coach

Tegenwoordig komen we het woord ‘Burn-out’ vaker tegen. We krijgen steeds meer te maken met mensen die uitvallen door een burn-out. Ben je het niet zelf, dan is het wel een collega, vriend of familielid. Het kan dan ook iedereen overkomen, zeker in een maatschappij als de onze.

Je lichaam als een batterij

Burn-out coach Martine te Winkel vergelijkt het lichaam met een batterij. Door inspanning loopt de batterij leeg en moet dus weer opgeladen worden. Klinkt simpel. Toch wordt het opladen vaak vergeten. Of komt men er niet aan toe door alles wat op een dag op je afkomt.

Laad je jouw batterij te weinig op, dan komen de eerste symptomen al snel naar boven: vermoeidheid, een kort lontje, slecht slapen en piekeren. Soms komen daar ook fysieke klachten bij en sterkere emoties en gevoelens.

Aan de oplader met onze burn-out coach

Op een vriendelijke maar ook nuchtere en scherpe manier leer je wat er in jouw lijf en hoofd gebeurt bij stress. Samen gaan jullie aan de slag met o.a. ademhaling, ontspanning, Het coachprogramma geeft je ook diverse handvatten om zelf de regie te kunnen blijven voeren in het dagelijks leven na het coaching traject.

Zo stap je na een burn-out weer zelfverzekerd de werkvloer op.

         Vraag nu geheel vrijblijvend een offerte aan

  • Meer dan 3.500 organisaties gingen je voor 
  • Klanten waarderen ons met een 4,7 / 5,0
Algemene Dienst productpagina

Specificaties

  • Duur: vanaf 45 minuten per sessie
  • Aantal: 4 sessies (of meer)
  • Waar: op locatie of online
  • Aantal deelnemers: in overleg
  • Begeleiding: onder leiding van gecertificeerde burn-out coach
  • Vorm: individuele coaching
  • Taal: Nederlands of Engels (andere talen in overleg)

Waar zijn wij actief?

Onze klanten met een glimlach

"Relevant en pakkend"

Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.

Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"

De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.

Eva Rutten - HR Business partner Coosto

Andere bekeken ook:

Stappen Challenge App samen met je collega’s Stel je voor: samen met je collega’s stap je naar buiten, jullie ontgrendelen milestones, delen foto’s, maken een quiz en moedigen elkaar aan. Dat is de Stappen Challenge: een interactieve app die teambuilding en vitaliteit perfect combineert. Geen ingewikkelde trainingen, maar gewoon samen bewegen en plezier maken!Wat is

Stappen Challenge

Hatha yoga vormt de basis voor andere yogastijlen. Een fysieke yoga variant die voor het grootste deel bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. Deze tak bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te krijgen over de geest en vooral het lichaam. Als men over yoga spreekt, dan wordt hier vaak deze vorm

Hatha Yoga Workshop

De bewegingen van Tai Chi hebben gezondheid bevorderende eigenschappen. Het brengt ons lichaam en geest in balans. Wereldwijd gebruikt men Tai Chi als ontspannen oppepper voor, tijdens of na het werk. En dat is niet voor niks.Breng jouw leven in balansBij Tai Chi denk je misschien meteen aan groepen mensen in een park in China.

Tai Chi Workshop

Stel je voor: je stapt naar buiten, zet een paar rustige passen en ineens valt er iets van je af. De hectiek van de dag wordt zachter, je hoofd wordt lichter en je voelt ruimte ontstaan. Alsof iemand even op pauze drukt in je gedachtenstroom. Dat heerlijke soort pauze waarvan je soms niet wist hoe

Workshop Mindful Walking

Meest gestelde vragen

Word ik altijd door dezelfde persoon geholpen?

Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.

Hoe garanderen jullie de kwaliteit van jullie activiteiten?

Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.

Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.

Hoe houden jullie je kwaliteit consistent?

Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.

Wat kost een proefsessie?

De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.

Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.

Hoe zorgen jullie voor de juiste match met de specialist(en)?

We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.

Hoe garanderen jullie de kennis/ervaring van specialisten?

We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.

Hoe worden medewerkers enthousiast gemaakt?

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.

Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.

Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.

Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!

Wie regelt de promotie/communicatie?

Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.

Andere bekeken ook:

Workshop NLP
Workshop NLP Workshop NLP
Wil je effectiever communiceren, meer zelfvertrouwen opbouwen en jouw denkpatron...
Wil je effectiever communiceren, meer zelfvertrouwen opbouwen en jouw denkpatron...
Bekijk
Afrikaanse Dans Workshop
Afrikaanse Dans Workshop Afrikaanse Dans Workshop
Ik weet al wat het gespreksonderwerp van morgen is: spierpijn! Maar wat hebben j...
Ik weet al wat het gespreksonderwerp van morgen is: spierpijn! Maar wat hebben j...
Bekijk
Bewegen-op-het-werk-tips
Nieuwe activiteiten Nieuwe activiteiten
Werk verandert. Mensen veranderen. En vitaliteit beweegt mee. Op deze pagina vin...
Werk verandert. Mensen veranderen. En vitaliteit beweegt mee. Op deze pagina vin...
Bekijk
VO2max Conditietest voor Bedrijven
VO2max Conditietest VO2max Conditietest
VO2max Conditietest voor Bedrijven Moe starten aan de dag, een energiedip na de ...
VO2max Conditietest voor Bedrijven Moe starten aan de dag, een energiedip na de ...
Bekijk
Smoothiefiets
Smoothiefiets Huren Smoothiefiets Huren
Smoothiefiets Huren: Fiets Je Eigen Smoothie Je leest het goed: voor het maken v...
Smoothiefiets Huren: Fiets Je Eigen Smoothie Je leest het goed: voor het maken v...
Bekijk
Workshop Schilderen op Locatie
Workshop Schilderen Workshop Schilderen
 op Locatie Wanneer kwam jij voor het laatst écht even los van je volle age...
 op Locatie Wanneer kwam jij voor het laatst écht even los van je volle age...
Bekijk
PMO
Preventief Medisch Onderzoek (PMO) Preventief Medisch Onderzoek (PMO)
Hoge bloeddruk, diabetes of een te hoog cholesterol sluipen er vaak in zonder da...
Hoge bloeddruk, diabetes of een te hoog cholesterol sluipen er vaak in zonder da...
Bekijk
Workshop Zelfverdediging
Workshops Zelfverdediging Workshops Zelfverdediging
Zelfverdediging: Ontdek de verschillende workshops Zelfverdediging: je hoopt nat...
Zelfverdediging: Ontdek de verschillende workshops Zelfverdediging: je hoopt nat...
Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.