30 juni, 2025

minuten

Daniel Huizinga

Maart 2026: lentekriebels op de werkvloer 

De dagen worden langer, de lente staat voor de deur, en het is tijd om de winterblues te verdrijven. Welkom bij de vitaliteitskalender van maart, jouw persoonlijke gids voor een bruisende en frivole maand op kantoor! Het is hoog tijd om die dikke wintertruien te verruilen voor lichte jasjes, want de lente brengt niet alleen bloesems aan de bomen, maar ook een frisse wind in ons kantoorleven.

Maart is de maand van hernieuwde energie en onbegrensde mogelijkheden. Laten we samen uitkijken naar zonnigere dagen, zowel buiten als binnen ons kantoor. De vitaliteitskalender staat klaar om je te inspireren en motiveren. Onze missie is om jouw maart zo levendig mogelijk te maken, want wij geloven dat een gezonde balans tussen werk en welzijn cruciaal is.

Populaire activiteiten in maart

Stoelmassage, door iedereen gewaardeerd Zittend werk is niet goed voor je spieren, dat is over het algemeen wel

Bekijk
Stoelmassage, door iedereen gewaardeerd

Empowerment Workshop Empowerment workshop op het werk; gaaf! Maar wat is het eigenlijk precies? Kort samengevat kunnen we

Bekijk
Empowerment Workshop

Workshop Samenwerken De legendarische voetballer Johan Cruijff zei ooit: “Alleen kan je niks, je moet het samen doen.”

Bekijk
Workshop Samenwerken

Lachworkshop: zet je lachspieren aan het werk Lachen is zo ontzettend belangrijk! En iedereen spreekt deze universele taal.

Bekijk
Lachworkshop: zet je lachspieren aan het werk

Workshop Mindmappen: de key tot een opgeruimd breinSoms is het alsof de informatie als een enorme regenbui over

Bekijk
Workshop Mindmappen

Fruit op het werk Stel je eens voor: je zit achter je bureau, het is halverwege de ochtend

Bekijk
Fruit op het werk

Workshop Slapen Het klinkt waarschijnlijk cliché, maar goed slapen en een regelmatige nachtrust zorgen voor de juiste ontspanning.

Bekijk
Workshop Slapen

Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend

Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend

6 Beste maart vitaliteit tips

We hebben speciaal voor jou de 6 beste vitaliteitstips voor de maand maart voor jou geweldige kantoorgenoten:

1. Lentewandelingen met een twist: Geef die kantoorschoenen een pauze en ruil ze in voor je meest funky sneakers. Tijdens de lunchpauze gaan we samen op een 'Wandel & Dans'-avontuur. Verken het kantoorpark als nooit tevoren, gooi wat vrolijke deuntjes in je oren en dans als niemand kijkt. De vogels zullen jaloers zijn op jouw moves!

2. Groene lunchpauzes: Maart is de maand van groei, dus laten we onze groenten en gezonde eetgewoontes laten groeien. Breng je favoriete groene gerechten mee naar kantoor en inspireer je collega's om mee te doen. We dagen je uit om de kleurrijkste, meest Instagram-waardige lunch te maken, en de winnaar ontvangt een mysterieuze groene prijs!

3. 'Onthul je innerlijke kunstenaar' dag: We hebben allemaal een kunstenaar verborgen in ons, en maart is de maand om die vrij te laten! Op deze dag zullen we een hoekje van het kantoor inrichten met schildersdoeken en creatieve benodigdheden. Dus haal je innerlijke Picasso naar boven en schilder je stress weg. De kantoorhal wordt een galerij van jullie meesterwerken!

4. Flitsende vrijdagmiddagen: Maart staat voor lentekleuren en frisheid. Daarom vragen we iedereen om op vrijdag in hun meest kleurrijke en vrolijke outfits naar kantoor te komen. Het is de perfecte manier om het weekend te verwelkomen en de positieve energie te laten stromen.

5. Lachyoga voor beginners: Wat is er beter dan lachen? Samen lachen! Kom samen en ontdek de geneugten van lachyoga. Het maakt niet uit of je de slappe lach krijgt of dat je gewoon doet alsof, deze lachsessie zal je zeker een energieboost geven. Vergeet niet, een dag niet gelachen is een dag niet geleefd!

6. Kantoorschatzoektocht: Een avontuurlijke afsluiter voor maart. We verstoppen kleine schatten door het hele kantoor, en het is aan jou om ze te vinden. Wees op zoek naar aanwijzingen, los raadsels op en vind de schat! Wie weet wat voor leuks je zult ontdekken.

We hopen dat deze frivole en persoonlijke vitaliteitstips je maand maart op kantoor levendiger maken! Blijf gemotiveerd en geniet van de frisse lentelucht terwijl we samen op avontuur gaan.

Vitaliteitsdagen in maart 2026

Je vind hieronder de vitaliteitsdagen van maart. Wellicht leuke haakjes voor je om (meer) aandacht te geven aan je medewerkers. Je kunt ook altijd een kijkje nemen op de alle vitaliteitsdagen pagina.

Uitgelichte vitaliteitsdagen in maart 2026

Aan de slag met vitaliteit bij jou op kantoor?


Wij helpen je er graag mee verder! Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.

Daniel Huizinga
Over de auteur

Mijn naam is Daniël Huizinga. Ik schrijf al een paar jaar voor De Fitte Medewerker. Ik heb twee passies; golfsurfen en mountainbiken. Dit doe ik dan ook regelmatig in Nederland of in het buitenland. Het hele jaar door.

Daniel Huizinga

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Andere bekeken ook:

Dag van de Stilte
Dag van de Flexmedewerker 2026 Dag van de Flexmedewerker 2026
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Geen telefoontjes, geen meldingen en g…
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Ge…
Lees verder
Dag van de Stilte
Dag van de Stilte 2025 Dag van de Stilte 2025
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Geen telefoontjes, geen meldingen en g…
Wanneer heb jij voor het laatst écht een moment van stilte gehad op je werk? Ge…
Lees verder
Persoonlijk welzijnsplan
Persoonlijk Welzijnsplan Persoonlijk Welzijnsplan
Iedereen kent het wel: je neemt je voor om gezonder te eten, vaker te bewegen of eindelijk wat meer rust te nemen. M…
Iedereen kent het wel: je neemt je voor om gezonder te eten, vaker te bewegen of…
Lees verder
National Hammock Day 2026
National Hammock Day 2026 National Hammock Day 2026
Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draait om de hangmat – symbool voor ult…
Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draai…
Lees verder
Wereld Tai Chi Dag
Wereld Tai Chi Dag 2026: een moment van rust op de werkvloer Wereld Tai Chi Dag 2026: een moment v…
Zaterdag 25 april 2026 is het zover: Wereld Tai Chi Dag 2026. Over de hele wereld komen mensen samen om even gas ter…
Zaterdag 25 april 2026 is het zover: Wereld Tai Chi Dag 2026. Over de hele werel…
Lees verder
department activities ideas
Department Activities Ideas: meer energie op de werkvloer Department Activities Ideas: meer ene…
Hoe vaak zie je dat collega’s tijdens de werkdag vooral van overleg naar overleg rennen, en aan het einde van de d…
Hoe vaak zie je dat collega’s tijdens de werkdag vooral van overleg naar overl…
Lees verder
Gezondheidscampagne
Gezondheidscampagne: samen werken aan een vitale werkvloer Gezondheidscampagne: samen werken aan…
Hoe vaak hoor je collega’s zuchten dat ze te druk zijn om te bewegen, of dat ze in de lunchpauze tóch weer naar d…
Hoe vaak hoor je collega’s zuchten dat ze te druk zijn om te bewegen, of dat z…
Lees verder
NLdoet 2026
NLdoet 2026: samen met je collega’s het verschil maken NLdoet 2026: samen met je collega’s…
Hoe vaak hoor je op je werk: “We zouden eigenlijk eens iets leuks samen moeten doen”? Nou, daar is NLdoet perfec…
Hoe vaak hoor je op je werk: “We zouden eigenlijk eens iets leuks samen moeten…
Lees verder

Blijf geïnspireerd

Snak jij naar nóg meer inspiratie voor vitaliteit? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang slimme tips en leuke aanbiedingen. Een glimlach in je mailbox, wie wil dat nou niet?

Je kunt je ook altijd weer afmelden voor onze e-mails

nieuwsbrief-inschrijving
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.