Stretching Workshop: ontspannen op werk

Staat het al op jullie vitaliteitsprogramma? Stretchen op het werk. Want vergis je niet, rekken en strekken kan ontzettend veel verschil maken tijdens de drukte van een volle werkdag.

Soepele spieren, productieve medewerkers

Van die vastzittende schouders en nek wil je wel af, maar je dagelijks naar de sportschool zie je echt niet zitten. Ontwikkel soepele spieren door jouw spieren te stretchen op het werk, gewoon tijdens werktijd. Hoe dit precies moet en waarom het zo belangrijk is, dat leer je tijdens de workshop ‘Stretchen op het werk’.

Soepele spieren zorgen voor relaxte hersenen. Is jouw lichaam ontspannen, dan ben je meestal ook scherp, alert en productief. Creatieve ideeën schud je zo uit je mouw, je bent flexibel en voelt je vrolijker. En niet alleen thuis, je neemt dit allemaal mee naar het werk. 

Wil je meer weten over deze workshop of ben je nieuwsgierig naar de fiscaal aantrekkelijke voordelen van sporten op het werk? Neem dan contact op.

Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend

Geheel vrijblijvend

  • Meer dan 3.500 bedrijven gingen je voor 
  • Klanten waarderen ons met een 4,7 / 5,0
Stretching-workshop

Specificaties

  • Duur: 30 tot 60 minuten
  • Op locatie, online of hybride
  • In groepsverband
  • Onder begeleiding van een stretch coach
  • Ons advies: programma stretch op kantoor
  • Met handige planningstool: inschrijven, beheren & automatisch herinneren

Waar zijn wij actief?

Onze klanten met een glimlach

"Relevant en pakkend"

Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.

Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"

De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.

Eva Rutten - HR Business partner Coosto

Andere bekeken ook:

Workshop Vitaliteit: verhogen van vitaliteit? Tijdens de workshop vitaliteit leer je als team hoe je beter in je vel kan zitten en

Bekijk
Workshop Vitaliteit: verhogen van vitaliteit?

Health Check: hoe gezond zijn jouw werknemers? Metabolische leeftijd? Bloeddruk in orde? Gezond gewicht? Hoe fit en energiek voel jij je eigenlijk?

Bekijk
Health Check: hoe gezond zijn jouw werknemers?

Workshop Kickboksen Bam! Klap! Trap! Boosaardige energie eruit, frisse positieve energie erin. Kickboksen is niet voor niets ontzettend populair. Onder het mom

Bekijk
Workshop Kickboksen

Stoelyoga op het werk: Stress verlagend Een positieve boost voor zowel lichaam als brein. Stoelyoga is laagdrempelig en daarom een perfecte manier

Bekijk
Stoelyoga op het werk: Stress verlagend

Meest gestelde vragen

Word ik altijd door dezelfde persoon geholpen?

Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.

Hoe garanderen jullie de kwaliteit van jullie activiteiten?

Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.

Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.

Hoe houden jullie je kwaliteit consistent?

Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.

Wat kost een proefsessie?

De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.

Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.

Hoe zorgen jullie voor de juiste match met de specialist(en)?

We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.

Hoe garanderen jullie de kennis/ervaring van specialisten?

We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.

Hoe worden medewerkers enthousiast gemaakt?

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.

Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.

Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.

Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!

Wie regelt de promotie/communicatie?

Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.

Andere bekeken ook:

HAKA workshop
Haka Workshop, krachtige teambuilding Haka Workshop, krachtige teambuilding
Razendsnel stijgt de energie. Mensen komen zelfs al in beweging. Haka, bekend va...
Razendsnel stijgt de energie. Mensen komen zelfs al in beweging. Haka, bekend va...
Bekijk
Workshop Van werkdruk naar werkgeluk
Workshop van Werkdruk naar Werkgeluk Workshop van Werkdruk naar Werkgeluk
Heb jij soms ook het gevoel nooit iets af te krijgen op je werk? Dat je van de e...
Heb jij soms ook het gevoel nooit iets af te krijgen op je werk? Dat je van de e...
Bekijk
Stappen Challenge App
Stappen Challenge App samen met je collega’s Stappen Challenge App samen met je collega’s
De Stappen Challenge is een interactieve app speciaal ontworpen voor bedrijven. ...
De Stappen Challenge is een interactieve app speciaal ontworpen voor bedrijven. ...
Bekijk
Workshop Omgaan met Veranderingen
Workshop Omgaan met Veranderingen Workshop Omgaan met Veranderingen
Zucht… alweer een verandering?! Klinkt dit herkenbaar? Geen zorgen, daar kun j...
Zucht… alweer een verandering?! Klinkt dit herkenbaar? Geen zorgen, daar kun j...
Bekijk
Workshop Kracht van Waardering
Workshop Kracht van Waardering Workshop Kracht van Waardering
Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit...
Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit...
Bekijk
Workshop mindful walking
Workshop Mindful Walking Workshop Mindful Walking
Stap voor stap zoom je even helemaal uit. Als een soort filter over die eindeloz...
Stap voor stap zoom je even helemaal uit. Als een soort filter over die eindeloz...
Bekijk
Workshop Qigong
Workshop Qigong Workshop Qigong
Wil jij bewuster en regelmatiger tijd voor jezelf nemen, maar weet je niet zo go...
Wil jij bewuster en regelmatiger tijd voor jezelf nemen, maar weet je niet zo go...
Bekijk
Workshop Mantelzorg
Workshop Mantelzorg Workshop Mantelzorg
Sta jij altijd klaar voor anderen? Combineer je werk, privé en de zorg voor een...
Sta jij altijd klaar voor anderen? Combineer je werk, privé en de zorg voor een...
Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.