Workshop Krav Maga
Ontdek je innerlijke ‘ninja’ en versterk tegelijk de band met je team. In deze workshop Krav Maga leer je op een toegankelijke manier zelfverdediging, werk je aan je zelfvertrouwen en spar je op een leuke, veilige manier met collega’s. Een verrassende en energieke break van de standaard teambuilding.
Inhoud van de workshop
Krav Maga betekent letterlijk 'contact gevecht'. Deze zelfverdedigingskunst is bedacht om snel en effectief te leren hoe je jezelf kunt verdedigen in allerlei situaties. Geen zorgen: je hoeft geen atleet te zijn om mee te doen! Tijdens de workshop staan actie en plezier centraal, niet de competitie.
De workshop begint met een korte theorie over Krav Maga. Na deze introductie duik je meteen in de praktijk en word je uitgedaagd om het uiterste van jezelf te laten zien. Onder begeleiding van een ervaren instructeur leer je stap voor stap de basistechnieken van Krav Maga, zoals krachtige stoten, trappen en bevrijdingstechnieken. En dat alles op een speelse en veilige manier. Je gaat natuurlijk niet écht met elkaar vechten.
In de workshop Krav Maga:
- Leer je verschillende zelfverdedigingstechnieken zoals trappen en stoten;
- Krijg je conditie- en krachttraining;
- Leer je jouw teamleden beter kennen, waardoor je nog beter samenwerkt;
- Werk je aan je conditie, weerbaarheid en zelfvertrouwen.
Teambuilding met collega’s
Een workshop Krav Maga is de perfecte manier om de teambuilding naar een hoger niveau te tillen. Maar hoe dan precies? Je leert niet alleen hoe je jezelf kunt verdedigen, maar ook hoe je nog beter samenwerkt en elkaar kunt vertrouwen in uitdagende situaties.
Tijdens de workshop zijn er verschillende oefeningen die je samen met een collega doet. Dat versterkt niet alleen de band tussen jullie tweeën, maar ook de teamspirit van jullie als groep. Je collega’s zijn dus letterlijk je sparringpartners. Je ontdekt nieuwe kanten van jezelf en je teamgenoten en staat versteld van jullie veerkracht en doorzettingsvermogen.
Uiteraard is er ook veel ruimte voor plezier. Lach om elkaars pogingen om een perfecte trap te maken, moedig je collega’s aan tijdens de oefeningen en vier samen jullie successen!
Kom in beweging
De workshop Krav Maga zorgt voor een onvergetelijke ervaring voor jouw team. Laat ze uit hun comfortzone stappen tijdens deze unieke teambuildingsactiviteit. Ze zullen versteld staan van wat ze als team kunnen bereiken. Boek nu deze workshop en laat jouw medewerkers de kracht en energie van Krav Maga ontdekken!
Specificaties
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Sloot goed aan bij deelnemers"
Fijne opbouw, goede oefeningen die ook prima in praktijk kunnen worden gebruikt. Duidelijke demonstratie en subtiele correcties.
Jolanda Hoeve - Preventiemedewerker Diesel Büchli
"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
