Wat is het GROW model?

Wat is het GROW model? Het is een raamwerk voor coaching. Het is een acroniem dat staat voor de vier stadia van het model: Goal, Reality, Options en Will. In het Nederlands noemen we die: doelstelling, huidige situatie, mogelijkheden verkennen, en actieplan.

Het GROW model is een flexibele aanpak, en kan worden gebruikt voor een breed scala aan doeleinden, waaronder loopbaanontwikkeling, persoonlijke groei, en welzijn. Het model is gebaseerd op het idee dat mensen het aangeboren vermogen hebben om te groeien en zich te ontwikkelen, en dat zij met behulp van het GROW model hun eigen oplossingen kunnen ontdekken en verantwoordelijkheid kunnen nemen voor hun eigen groei en ontwikkeling.

Hoe wordt het GROW model gebruikt?

Het GROW model is een raamwerk dat kan worden gebruikt door een professionele coach, mentor, manager en andere professionals voor een duidelijk eindresultaat je medewerkers of collega's. Het wordt meestal gebruikt in een één-op-één gesprek, maar het kan ook in groepsverband worden gebruikt.

Hier is een voorbeeld van hoe de GROW stappen kunnen worden gebruikt in een coachingsgesprek:

• Doelstelling: De begeleider en de gecoachte zetten als doel vast om de verkoop in het volgende kwartaal met 20% te verhogen.
• Huidige situatie: De persoon en begeleider identificeren dat de problemen een gebrek aan duidelijke verkoopdoelstellingen, en steun van zijn manager zijn.
• Mogelijkheden verkennen: In een coachend gesprek worden de mogelijke oplossingen geïdentificeerd: meer training krijgen, netwerken met andere verkopers of op gesprek met de manager.
• Actieplan: De coach schrijft zich in voor extra training.
  
  

De 4 stappen van het GROW model

Bij de vier stappen van het GROW model gaat het om het stellen van een specifiek, meetbaar en haalbaar doel, huidige uitdagingen en obstakels vaststellen, mogelijke strategieën identificeren, en uiteindelijk actie ondernemen.

Stap 1: Doelstelling opzetten

Deze eerste stap in het GROW coaching model is cruciaal omdat het jou helpt een duidelijke richting te bepalen voor de coaching. In dit stadium werk je samen met de begeleider om een doel te definiëren gebaseerd op het ingebrachte onderwerp van discussie.

Het verwachte resultaat moet duidelijk en gemakkelijk te begrijpen zijn. De begeleider draagt eventueel bij, maar moet niet het doel beïnvloeden. Het moet specifiek zijn, zodat het duidelijk is wat moet worden bereikt. Meetbaar, zodat de vooruitgang kan worden bijgehouden. En haalbaar, zodat het doel een uitdaging vormt, maar niet onmogelijk is. Vragen die je gesteld kunnen worden in een gesprek tijdens deze fase van de coaching zijn: “Wat zullen de tekenen zijn dat je het doel behaald hebt?” “Wat hoop je te bereiken op de langere termijn?” en “Hoe zal het eruit zien als je het doel hebt bereikt?”

Zodra het doel is vastgesteld, dient het als centraal thema voor het hele coachingsproces. Dit zorgt voor een duidelijke focus en richting voor de volgende fasen van het model.

Het is belangrijk dat het doel wordt vastgesteld door wat jij als gecoachte inbrengt in het gesprek, niet door de coach, omdat het doel iets moet zijn dat voor jou persoonlijk betekenis heeft. Ook moet het doel haalbaar zijn binnen een specifiek tijdsbestek.

Stap 2: Huidige situatie

Deze stap van het GROW coaching model is bedoeld om jou te helpen je actuele situatie te beoordelen en inzicht te krijgen in de uitdagingen en obstakels die je ervan weerhouden jouw doel te bereiken. Een empowerment workshop kan hier ook aan bijdragen

In deze fase worden in het gesprek vragen gesteld om jou te helpen je huidige realiteit te begrijpen; welke uitdagingen en hindernissen je ervan weerhouden het doel te bereiken. En of jouw huidige gedrag je in de weg zit. Deze fase omvat ook een onderzoek van de huidige mindset die jij hebt over het doel.

Voorbeelden van vragen in het gesprek zijn: "Wat zijn mogelijk obstakels die je hebben gestopt om dit doel te bereiken?", "Welke middelen, vaardigheden of kennis heb je momenteel die je zullen helpen je doel te bereiken?" of "Wat zijn je huidige overtuigingen en veronderstellingen over dit doel?".

Aan het eind van dit stadium van het GROW coaching model zou je een duidelijk beeld moeten hebben van jouw huidige situatie. Inclusief de uitdagingen en obstakels waarmee je wordt geconfronteerd, en hoeveel impact deze hebben op het behalen van jouw doel. Ook wordt er gekeken naar de middelen, vaardigheden en kennis waarover je momenteel beschikt. Deze informatie zal worden gebruikt in de volgende fase om potentiële oplossingen te bedenken.

Deze stap kan ook helpen om enige weerstand te verminderen en jouw bereidheid om de mogelijke acties te ondernemen te vergroten. Verder kan het ook helpen om onrealistische verwachtingen die jij hebt over het doel aan te pakken.

Stap 3: Wat zijn de mogelijkheden?

Tijdens deze fase van het GROW coaching model wordt er samengewerkt om mogelijke oplossingen te identificeren. Het doel van het gesprek in deze fase is het bedenken van hoe de reeks van mogelijke acties eruit zien, die jij kan ondernemen om jouw doel te bereiken.
Er worden verschillende brainstorm- en probleemoplossende technieken gebruikt om je te helpen bedenken hoe de mogelijke acties eruit zien. Je wordt ook aangemoedigd om creatief te denken en je niet te beperken tot traditionele of voor de hand liggende acties.

In deze fase van de GROW methode gaat het niet om te evalueren welke optie de beste is, maar om zoveel mogelijk mogelijke oplossingen te bedenken. Het gesprek over welke opties de beste keuze zijn, vindt pas plaats in de volgende stap. Vragen die je gesteld kunnen worden tijdens een gesprek zijn: “Welke verschillende opties kan je over het hoofd hebben gezien?” en “Zijn er voor de verschillende opties ongewenste nevenverschijnselen?”

De rol van de coaching in dit stadium is jou te helpen nieuwe opties te ontdekken, mogelijk schadelijke opties identificeren, en concrete voorbeelden te geven. Maar ook om beperkende veronderstellingen uit te dagen. Zo geeft de coaching jou de beste kans om je te laten slagen.

Stap 4: Een actieplan en de motivatie

In de laatste stap van het GROW model komt de coaching tot een afrondende conclusie; jij besluit welke optie van de mogelijke acties je wilt ondernemen. Dingen die overwogen worden om de beste opties te kiezen zijn bijvoorbeeld: Zijn er voor de verschillende opties ongewenste nevenverschijnselen?

Tijdens de coaching worden de opties die in de vorige fase zijn gevonden samen geëvalueerd, en bepaalt welke van deze de meest haalbare en praktische zijn. En in welk tijdsbestek gaat dit gedaan worden. Dit wordt gedaan door te kijken naar factoren als middelen, tijd en haalbaarheid. En door rekening te houden met de extrinsieke en intrinsieke motivatie van jouzelf. Je wordt ook aangemoedigd om mogelijke obstakels of uitdagingen te overwegen, en strategieën te bedenken om deze te overwinnen.

Zodra er is gekozen, ontwikkel je een duidelijk actieplan en verbind je ertoe. Dit omvat het stellen van specifieke, meetbare en haalbare doelen, evenals het identificeren van de stappen die moeten worden ondernomen om ze te bereiken, en ook het toewijzen van de beschikbare middelen.

In deze fase van de coaching is het doel dat jij verantwoordelijkheid neemt voor je eigen groei en de stappen neemt om dit te bereiken, in plaats van alleen op de coach te vertrouwen.

Advies nodig bij het toepassen van het Grow-model?

Geen idee waar je moet beginnen met het toepassen van het grow model? Wij helpen je hier graag mee verder. Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.