Workshop Overgang en Werken
De overgang… die onvermijdelijke levensfase waar elke vrouw op een gegeven moment mee te maken krijgt. Helaas is deze fase niet altijd even leuk. En de cijfers liegen er niet om: maar liefst 80% van de vrouwen ervaart fysieke en/of mentale klachten. Best wel vervelend als je dan naar je werk moet, toch? Hoog tijd dus om dit te veranderen!
Herken de symptomen
Opvliegers, gewichtstoename, stemmingswisselingen. Je kent het lijstje wel. Maar wist je dat er ook ongemakken zijn die voor (extra) stress op het werk zorgen? Zoals vergeetachtigheid en concentratieproblemen. Hierdoor wordt de overgang bij (werkende) vrouwen vaak onterecht aangezien voor een depressie of burn-out. Zonde! Want een juiste aanpak zorgt voor verlichting.
Workshop de overgang en werk
Tijdens de workshop leer je alles over de overgang en de symptomen, hoe je ermee omgaat en vooral: hoe je ze kunt verminderen. De workshop is leerzaam voor vrouwen in de overgang en voor leidinggevenden en HR-medewerkers. Ja, ook voor mannen! In deze interactieve workshop leer je:
- Wat de overgang precies is;
- Welke symptomen en klachten bij de overgang horen;
- Wat de invloed is op je fysieke, emotionele en mentale gezondheid;
- Hoe je opvliegers, vermoeidheid en stress kunt verminderen.
Tips voor een soepele overgang
Tijdens de workshop krijg je praktische tips om de overgang te verlichten. Denk aan beter slapen, gezonder eten en meer bewegen. Daarnaast leer je hoe je openlijk kunt praten over jouw ervaringen. Ook leidinggevenden en HR-medewerkers krijgen handvatten om het goede gesprek te voeren.
Resultaat
Tijdens de workshop krijg je praktische tips om de overgang te verlichten. Denk aan beter slapen, gezonder eten en meer bewegen. Daarnaast leer je hoe je openlijk kunt praten over jouw ervaringen. Ook leidinggevenden en HR-medewerkers krijgen handvatten om het goede gesprek te voeren.
Tip:
Deze activiteit past goed bij:
Dag van de Werkende Moeders (6 mei 2025)
Dag van het Gezin (15 mei 2025)
Week van de Werkstress (10 t/m 14 november 2025)

Specificaties
Één van onze specialisten: Elies

Elies is specialist in hormonale gezondheid.
Elies is specialist in hormonale gezondheid en begeleidt organisaties en medewerkers bij de impact van de overgang op het werk.
Met een achtergrond in coaching en opleidingen over hormonen, leefstijl en de overgang helpt ze hormonale veranderingen tijdig te herkennen en bespreekbaar te maken op de werkvloer.
Elies | Hormoonexpert
Reviews van Vitaliteitskalender 2025
"Aanrader, dit moet je weten"
Heel erg interessant. Dit moet je weten, bij voorkeur al rond je puberteit. Aanrader voor iedereen. En heel fijn vertelt en uitgelegd. Ik kon nog veel langer luisteren.
Saskia - Immigratie- en Naturalisatiedienst (IND)
"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business Partner Coosto














