Workshop Krav Maga
Ben jij klaar om je innerlijke ‘ninja’ te ontdekken en tegelijkertijd de band met jouw team te versterken? Vergeet dan de ‘standaard’ teambuilding uitjes en kies voor een workshop Krav Maga!
Duik in de wereld van deze Israëlische zelfverdedigingskunst en leer hoe je jezelf kunt verdedigen in allerlei situaties. Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten of gewoon eens op een andere manier met collega’s wilt ‘sparren’: Krav Maga is geschikt voor iedereen.
Inhoud van de workshop
Krav Maga betekent letterlijk 'contact gevecht'. Deze Israëlische zelfverdedigingskunst is bedacht om snel en effectief te leren hoe je jezelf kunt verdedigen in allerlei situaties. Geen zorgen: je hoeft geen atleet te zijn om mee te doen! Tijdens de workshop staan actie en plezier centraal, niet de competitie.
De workshop begint met een korte theorie over Krav Maga. Na deze introductie duik je meteen in de praktijk en word je uitgedaagd om het uiterste van jezelf te laten zien. Onder begeleiding van een enthousiaste en ervaren instructeur leer je stap voor stap de basistechnieken van Krav Maga, zoals krachtige stoten, trappen en bevrijdingstechnieken. En dat alles op een speelse en veilige manier. Je gaat natuurlijk niet écht met elkaar vechten.
In de workshop Krav Maga:
· Leer je verschillende zelfverdedigingstechnieken zoals trappen en stoten;
· Krijg je conditie- en krachttraining;
· Leer je jouw teamleden beter kennen, waardoor je nog beter samenwerkt;
· Werk je aan je conditie, weerbaarheid en zelfvertrouwen.
Teambuilding met collega’s
Een workshop Krav Maga is de perfecte manier om de teambuilding naar een hoger niveau te tillen. Maar hoe dan precies? Je leert niet alleen hoe je jezelf kunt verdedigen, maar ook hoe je nog beter samenwerkt en elkaar kunt vertrouwen in uitdagende situaties.
Tijdens de workshop zijn er verschillende oefeningen die je samen met een collega doet. Dat versterkt niet alleen de band tussen jullie tweeën, maar ook de teamspirit van jullie als groep. Je collega’s zijn dus letterlijk je sparringpartners. Je ontdekt nieuwe kanten van jezelf en je teamgenoten en staat versteld van jullie veerkracht en doorzettingsvermogen. Uiteraard is er ook veel ruimte voor plezier. Lach om elkaars pogingen om een perfecte trap te maken, moedig je collega’s aan tijdens de oefeningen en vier samen jullie successen!
Kom in beweging
De workshop Krav Maga zorgt voor een onvergetelijke ervaring voor jouw team. Laat ze uit hun comfortzone stappen tijdens deze unieke teambuildingsactiviteit. Ze zullen versteld staan van wat ze als team kunnen bereiken. Boek nu deze workshop en laat jouw medewerkers de kracht en energie van Krav Maga ontdekken!
Onze klanten met een glimlach












"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Leuke workshop, veel tips gekregen"
Vriendelijke trainer, prettig in de omgang en heeft een leuke workshop voorbereid. Veel tips gekregen waar je op dient te letten op de draaglast en draagkracht in balans te krijgen en te houden.
Patricia Pavon - Financiële administratie Centramed
