26 november, 2025

minuten

Daniel Huizinga

Wat is het verschil tussen een PAGO en een PMO? 

Misschien heb je wel eens gehoord van PAGO en PMO. Lastige termen die vaak voorbij komen op de werkvloer, bijvoorbeeld bij gezondheidsonderzoeken en preventieve maatregelen. In dit artikel leggen we uit zonder ingewikkelde taal wat ze betekenen en wat jij als werkgever of werknemer eraan hebt. 


Waarom zijn deze onderzoeken nou belangrijk? PMO en een PAGO, wanneer zet je welk onderzoek in. Lees verder en kom er snel achter!

Vitaliteitskalender 2026

De Vitaliteitskalender van 2026 ligt voor je klaar! 

De inspiratiebron voor vitaliteit in 2026: een compleet overzicht van meer dan 140 vitaliteitsdagen, overzichtelijk gebundeld voor een jaar vol inspiratie. Je ontvangt ‘m direct in je mailbox. 

Ik wil de kalender ontvangen

Meer dan 5.000 bedrijven hebben hem al aangevraagd

Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven

Wat is een PAGO? Periodiek arbeidsgezondheidskundig onderzoek uitgelegd

Een PAGO, oftewel periodiek arbeidsgezondheidskundig onderzoek, kijkt naar werkgerelateerde gezondheidsrisico’s. Denk aan gehoorschade bij lawaaierige banen of oogproblemen bij veel beeldschermwerk. Het onderzoek is een wettelijke verplichting voor de werkgever en helpt vroegtijdig signaleren van mogelijke gezondheidsproblemen. Het is dus eigenlijk een soort gezondheidscheck, maar dan gericht op wat jij dagelijks doet op je werk. Een PAGO richt zich dus specifiek op risico’s die ontstaan tijdens het uitvoeren van je arbeid.

Wat gebeurt er bij een PAGO? Bij een PAGO kan je denken aan een gehoortest als je in een lawaaierige omgeving werkt, of een oogtest als je veel met een computer werkt. Met een PAGO krijgen werknemers periodiek inzicht in risico’s die door hun werk kunnen ontstaan. Alles draait om één vraag: hoe gezond blijf jij tijdens je werk? En het mooie is, jouw werkgever is verplicht om dit aan te bieden. Dat is dus niet zomaar een extraatje, maar een wettelijke afspraak. De verplichting om een PAGO aan te bieden staat beschreven in de Arbowet, omdat het gaat om het voorkomen van werkgerelateerde risico’s. Een PAGO valt niet onder verplichte keuringen, maar is wel een wettelijke verplichting voor werkgevers vanuit de Arbowet.

En wat is een PMO? Preventief medisch onderzoek uitgelegd

Nu denk je misschien: klinkt goed, maar wat is een PMO dan? Een PMO, oftewel preventief medisch onderzoek, gaat verder dan de werkplek alleen. Het geeft inzicht in de algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid van medewerkers, inclusief leefstijl, slaap, voeding en beweging. Een PMO kijkt naar de algemene gezondheid, leefstijl en mentale balans, leefgewoonten, zoals slaap, beweging en voeding. Een PMO is vaak verplicht, veel werkgevers bieden het aan om de vitaliteit en het welzijn van hun team te verbeteren.


Hoe werkt dat? Bij een PMO krijg je bijvoorbeeld een vragenlijst over je leefstijl, of er wordt je bloeddruk gemeten. Het idee is dat je inzicht krijgt in je gezondheid én tips krijgt om gezonder te leven. Anders dan een verplichte PAGO is een PMO niet altijd verplicht. Het is een keuze van je werkgever om dit aan te bieden, maar veel werkgevers doen dat omdat ze het belangrijk vinden dat jij lekker in je vel zit.


Waarom onze aanpak anders is dan die van een traditionele arbodienst

Waar traditionele arbodiensten vaak werken met verplichte procedures, formulieren en vinklijsten, kiezen wij bewust voor een frisse, persoonlijke en laagdrempelige aanpak. Ons PMO voelt niet als een verplicht HR-onderdeel, maar als een energiek en motiverend gesprek dat medewerkers écht verder helpt.

We starten snel, houden het licht en toegankelijk, en zorgen ervoor dat vitaliteit weer leuk wordt. Medewerkers lopen weg met praktische inzichten en nieuwe energie, terwijl organisaties concrete handvatten krijgen om werkgeluk te bevorderen, zonder ingewikkelde trajecten of zware processen.

Het verschil tussen pago en pmo in simpele taal


Oké, laten we het heel concreet maken. Wat zijn nou precies de belangrijke verschillen?

  • PAGO: Gericht op je werk. Het gaat om gezondheidsrisico’s die door je werk kunnen ontstaan, zoals gehoorschade of rugklachten. Verplicht voor werkgevers. Een PAGO laat zien welke risico’s er spelen en of er ook interventies nodig zijn om die te verminderen.

  • PMO: Gericht op jou als persoon. Dit onderzoek kijkt breder en helpt je om gezonder te leven. Niet altijd verplicht, maar wel superhandig. Een PMO is erop gericht om werknemers inzicht te geven in hun totale gezondheid.

Of je nu werknemer bent of werkgever: het is niet zozeer óf het één of het ander. Beide onderzoeken hebben hun eigen voordelen. De pago is als een basisonderzoek, en de pmo voelt als een upgrade die verder gaat dan werk alleen. Het grootste verschil tussen een PMO en een PAGO is de breedte van het onderzoek.


“Gezondheidsonderzoeken bieden inzicht in risico’s en verbeterpunten binnen je organisatie.”

Erik de Groot  - Vitaliteitsadviseur

Waarom zijn deze onderzoeken belangrijk voor jou?

Je vraagt je misschien af: waarom is dit eigenlijk relevant? Of je nu de baas bent van een bedrijf of als medewerker aan het werk bent, deze onderzoeken kunnen een hoop voor je betekenen. Voor werkgevers én werknemers bieden deze gezondheidsonderzoeken waardevolle inzichten.

Voor werknemers:

  • Stel je werkt veel achter een computer en je merkt dat je vaak last hebt van je nek. Een pago kan precies laten zien waar het probleem zit en wat je eraan kunt doen.
  • Met een pmo krijg je inzicht in je leefstijl. Misschien weet je al dat je iets meer moet bewegen, maar het helpt enorm als je concreet ziet wat je kunt verbeteren.

Voor werkgevers:

  • Een PAGO laat zien welke werkgerelateerde gezondheidsrisico’s je loopt, zoals gehoor- of rugproblemen, en welke interventies nodig zijn.
  • Een PMO geeft inzicht in je algehele gezondheid, leefstijl, slaap en voeding, en helpt je bewust keuzes te maken voor een gezondere werk-privébalans.


Hoe werkt het in de praktijk?

Start met een RI&E (risico-inventarisatie en evaluatie) om te bepalen waar PAGO of PMO nodig is. De verplichte inhoud van een PAGO hangt af van de risico’s die uit de RI&E komen. De frequentie van deze onderzoeken hangt af van de functie, werkstress en werkgerelateerde risico’s. Zo kan de werkgever gericht interventies plannen om de gezondheid van medewerkers te verbeteren. Bij het bepalen van risico’s is het belangrijk dat werknemers actief betrokken zijn bij de inventarisatie. Misschien werk je in de bouw, en weet je dat lawaai een ding is. Of misschien heb je een kantoor vol beeldschermwerkers. Vanuit die inventarisatie kun je bepalen hoe vaak een pago nodig is. Hoe vaak je een PAGO volgt, hangt dus af van de risico’s in het werk.

Een PMO pak je anders aan. Dit is meer een keuze die je maakt als werkgever om te laten zien dat je breder kijkt dan alleen werk. Je kunt bijvoorbeeld om de twee jaar een pmo organiseren en dit combineren met leuke workshops of activiteiten rond gezondheid. Bij organisaties zonder ondernemingsraad kan de personeelsvertegenwoordiging meebeslissen over de inzet van PAGO en PMO.

verschil pago en pmo

Veelgestelde vragen

Moet ik als werknemer deelnemen aan een PAGO of PMO?

Nee, deelname is niet verplicht, maar het is wel slim om mee te doen. Het is een kans om meer te leren over je eigen gezondheid en wat je kunt verbeteren. Je beslist dus zelf of je het onderzoek wilt ondergaan, meedoen geeft waardevolle inzichten.


Hoe vaak moet een werkgever een PAGO of PMO aanbieden?

Dat hangt af van je werk en de risico’s. Bij een fysiek zwaar beroep kan het vaker nodig zijn dan bij een kantoorbaan.


Kan een PAGO en een PMO gecombineerd worden om werkgerelateerde gezondheidsrisico’s en leefstijl in kaart te brengen?

Ja, dat kan zeker. Het een sluit het ander niet uit. Sterker nog, samen geven ze een compleet beeld van hoe je ervoor staat. Beide onderzoeken kunnen naast elkaar gebruikt worden voor een compleet beeld.


Conclusie: wat kun je ermee?

Of je nou een medewerker bent die meer wil weten over zijn gezondheid, of een werkgever die goed voor zijn mensen wil zorgen, een PAGO en een PMO zijn allebei waardevolle tools. Ze helpen je om gezond te blijven, op het werk én daarbuiten. Dus de volgende keer dat iemand vraagt: “PAGO of PMO?”, weet jij het antwoord, beide!

Wil je als werkgever inzicht krijgen in de algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid van je team en werkgerelateerde risico’s beperken? Kies het gezondheidsonderzoek dat het best bij jouw organisatie past. Ontdek hoe een preventief medisch onderzoek (PMO) of periodiek arbeidsgezondheidskundig onderzoek (PAGO) jouw organisatie kan helpen. Vraag direct een adviesgesprek aan.

Daniel Huizinga
Over de auteur

Mijn naam is Daniël Huizinga. Ik schrijf al een paar jaar voor De Fitte Medewerker. Ik heb twee passies; golfsurfen en mountainbiken. Dit doe ik dan ook regelmatig in Nederland of in het buitenland. Het hele jaar door.

Daniel Huizinga

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Andere bekeken ook:

Waarom is samenwerken belangrijk?
Waarom is samenwerken belangrijk op de werkvloer? Waarom is samenwerken belangrijk op d…
Samenwerken is overal. In projecten, tijdens overleggen, op de werkvloer en zelfs bij kleine dagelijkse taken. Toch …
Samenwerken is overal. In projecten, tijdens overleggen, op de werkvloer en zelf…
Lees verder
Stapril kom in beweging met je collega’s
Stapril: kom in beweging met je collega’s Stapril: kom in beweging met je colle…
Stapril is voor veel organisaties inmiddels een bekend initiatief. In de maand april draait het om bewegen, collega’…
Stapril is voor veel organisaties inmiddels een bekend initiatief. In de maand a…
Lees verder
Sales Stage in Purmerend
Sales Stage in Purmerend – (Junior) Accountmanager Sales Stage in Purmerend – (Jun…
Ben je op zoek naar een sales stage in Purmerend waarin je niet alleen meekijkt, maar écht meedraait binnen een enth…
Ben je op zoek naar een sales stage in Purmerend waarin je niet alleen meekijkt,…
Lees verder
Dry January: een alcoholvrije maand
Dry January: een alcoholvrije maand Dry January: een alcoholvrije maand
Januari voelt voor veel mensen als een frisse start. Nieuwe doelen, andere gewoontes en misschien wel het besluit om…
Januari voelt voor veel mensen als een frisse start. Nieuwe doelen, andere gewoo…
Lees verder
Constructieve feedback op de werkvloer
Constructieve feedback op de werkvloer Constructieve feedback op de werkvloe…
Feedback is overal op de werkvloer, of het nu in een overleg, bij de koffieautomaat of tijdens een functioneringsges…
Feedback is overal op de werkvloer, of het nu in een overleg, bij de koffieautom…
Lees verder
Strategische personeelsplanning
De 7 Aspecten van Strategische personeelsplanning (SPP) De 7 Aspecten van Strategische person…
Strategische personeelsplanning, wat houdt het nou precies in? We kennen het allemaal wel dat het op de werkvloer ev…
Strategische personeelsplanning, wat houdt het nou precies in? We kennen het all…
Lees verder
E-mailloze Vrijdag 2026
E-mailloze Vrijdag 2026 E-mailloze Vrijdag 2026
Het is vrijdag 27 november 2026, je start je werkdag zonder een overvolle inbox vol met e-mails. Geen constante meld…
Het is vrijdag 27 november 2026, je start je werkdag zonder een overvolle inbox …
Lees verder
Nationale Vrijwilligersdag 2026
Nationale Vrijwilligersdag 2026: samen maken we het verschil Nationale Vrijwilligersdag 2026: same…
Stel je eens voor: jouw collega’s of werkgever bedanken de vrijwilligers in jouw buurt voor hun harde werk. Mensen d…
Stel je eens voor: jouw collega’s of werkgever bedanken de vrijwilligers in jouw…
Lees verder

Blijf geïnspireerd

Snak jij naar nóg meer inspiratie voor vitaliteit? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang slimme tips en leuke aanbiedingen. Een glimlach in je mailbox, wie wil dat nou niet?

Je kunt je ook altijd weer afmelden voor onze e-mails

nieuwsbrief-inschrijving
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.