Workshop Kickboksen

Bam! Klap! Trap! Boosaardige energie eruit, frisse positieve energie erin. Kickboksen is niet voor niets ontzettend populair. Onder het mom van ‘sporten op het werk’ is kickboksen een goede keuze. Het houd je fit én het geeft je zoveel energie dat alle werkstress als sneeuw voor de zon verdwijnt.

Workshop Kickboksen op locatie

De workshop kickboksen is een combinatie van karate en taekwondo. Dit betekent: stoten én trappen. Een goede warming-up is natuurlijk key. Je voert trap- en stootoefeningen uit op een stootkussen en speciale handpads. Er is nooit direct fysiek contact, dit houdt het veilig en leuk.


Naast het stoten en trappen, zullen we gedurende de trainingen ook andere kracht- en uithoudingsoefeningen doen. Het lichaam wordt flink aan het werk gezet. En dat alles onder professionele begeleiding, gewoon bij jou op kantoor.

Vraag nu geheel vrijblijvend een offerte op maat aan

Geheel vrijblijvend

  • Meer dan 3.500 bedrijven gingen je voor 
  • Klanten waarderen ons met een 4,7 / 5,0
Algemene Dienst productpagina

Specificaties

  • Duur: vanaf 60 minuten
  • Waar: op locatie
  • Aantal deelnemers: tot 20 (meer in overleg)
  • Begeleiding: onder leiding van ervaren kickbokstrainer
  • Vorm: actieve workshop
  • Taal: Nederlands of Engels (andere talen in overleg)
  • Materialen: inclusief alle benodigde materialen

Één van onze specialisten: Roos

Roos Rugenbrink

Roos is coach in weerbaarheid en fysieke kracht

Roos heeft een achtergrond in kickboksen, groepsfitness en functionele krachttraining.

Ze vecht op semiprofessioneel niveau en is trainer bij The Colosseum Gym. Haar wedstrijdervaring verdiept haar kennis van techniek, doorzettingsvermogen en fysieke ontwikkeling.

Waar zijn wij actief?

Reviews van Vitaliteitskalender 2025

"Betrouwbaar, levert kwaliteit"

Goede ervaring mee. Betrouwbaar. Vriendelijk. Levert kwaliteit. Prettige communicatie. De medewerkers denken met je mee. Trainers zijn flexibel, competent en prettig in omgang.

Noortje de Groot - Health & Vitality Manager Normec Group

Normec Group

"Always a pleasure"

Always a pleasure to have sport classes organised by De Fitte Medewerker. We really like the instructors.

Alina Toader - Facility Smith & Associates Europe B.V.

Smith & Associates Europe B.V.

Andere bekeken ook:

Workshop Dansen met collega’s Denk aan Zumba, Aerobics, streetdance. Schud de spieren los, voel de muziek en maak plezier. Laad

Bekijk
Workshop Dansen met collega’s

Stoelyoga op het werk: Stress verlagend Een positieve boost voor zowel lichaam als brein. Stoelyoga is laagdrempelig en daarom een

Bekijk
Stoelyoga op het werk: Stress verlagend

Empowerment Workshop Empowerment workshop op het werk; gaaf! Maar wat is het eigenlijk precies? Kort samengevat kunnen we ‘empowerment' omschrijven

Bekijk
Empowerment Workshop

Office Gym - Versterk de vitaliteit van je medewerkersZitten is het nieuwe roken. Toch brengen de meeste medewerkers hun werkdag

Bekijk
Office Gym | Versterk de vitaliteit van je medewerkers

Meest gestelde vragen

Word ik altijd door dezelfde persoon geholpen?

Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.

Hoe garanderen jullie de kwaliteit van jullie activiteiten?

Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.

Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.

Hoe houden jullie je kwaliteit consistent?

Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.

Wat kost een proefsessie?

De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.

Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.

Hoe zorgen jullie voor de juiste match met de specialist(en)?

We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.

Hoe garanderen jullie de kennis/ervaring van specialisten?

We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.

Hoe worden medewerkers enthousiast gemaakt?

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.

Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.

Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.

Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!

Wie regelt de promotie/communicatie?

Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.

Andere bekeken ook:

Werkplek onderzoek
Werkplekonderzoek Werkplekonderzoek
Ergonomisch  Stoel op de verkeerde hoogte tegenover een scherm dat te laag ...
Ergonomisch  Stoel op de verkeerde hoogte tegenover een scherm dat te laag ...
Bekijk
Workshop Gezonde Lunch
Workshop Gezonde Lunch op het werk Workshop Gezonde Lunch op het werk
Wil jij en je team de werkdag doorkomen met meer energie? Ontdek hoe je een gezo...
Wil jij en je team de werkdag doorkomen met meer energie? Ontdek hoe je een gezo...
Bekijk
Stappen Challenge App
Stappen Challenge App samen met je collega’s Stappen Challenge App samen met je collega’s
We dagen je uit om met je team in een maand naar keuze een virtuele race te volt...
We dagen je uit om met je team in een maand naar keuze een virtuele race te volt...
Bekijk
Stoelmassage
Stoelmassage, door iedereen gewaardeerd Stoelmassage, door iedereen gewaardeerd
Of je nu achter een bureau zit, op de werkvloer staat of de hele dag in de weer ...
Of je nu achter een bureau zit, op de werkvloer staat of de hele dag in de weer ...
Bekijk
Ergonomische Werkplekscan
Werkplekscan Werkplekscan
Veel bedrijven zijn zich misschien niet bewust van de impact die een niet-ergono...
Veel bedrijven zijn zich misschien niet bewust van de impact die een niet-ergono...
Bekijk
Workshop Baas in eigen inbox
Workshop Baas in eigen inbox Workshop Baas in eigen inbox
Puilt jouw inbox uit van de (ongelezen) e-mails? En kijk jij weleens jaloers naa...
Puilt jouw inbox uit van de (ongelezen) e-mails? En kijk jij weleens jaloers naa...
Bekijk
Lachworkshop
Lachworkshop: zet je lachspieren aan het werk Lachworkshop: zet je lachspieren aan het werk
Lachen is zo ontzettend belangrijk! En iedereen spreekt deze universele taal. La...
Lachen is zo ontzettend belangrijk! En iedereen spreekt deze universele taal. La...
Bekijk
PMO
Preventief Medisch Onderzoek (PMO) Preventief Medisch Onderzoek (PMO)
Hoge bloeddruk, diabetes, te hoge cholesterol… het sluipt erin. Je merkt er ni...
Hoge bloeddruk, diabetes, te hoge cholesterol… het sluipt erin. Je merkt er ni...
Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.