IJsbad Workshop
IJs staat voor kracht. Kracht van het water. De kracht die jij in je meedraagt, de kracht van jouw lichaam. Durf je te ontspannen in deze ijskoude situatie en breng je innerlijke kracht naar boven.
IJskoude Teamspirit
Waar je in je eentje al zoveel kracht met je meedraagt, vorm je als team al helemaal een ijzersterk geheel. Verruim het bewustzijn door actieve focus op de ademhaling. Vind samen ontspanning op een moment dat eigenlijk heel oncomfortabel is. En gebleken is: iedereen kan dit.
Ga op ademreis
Maak verbinding met jezelf, maar ook met elkaar. Ga uit je hoofd en maak direct contact met het lichaam. Doorloop verschillende lagen van bewustzijn en kom tot je volle potentieel. Waar liggen je grenzen? Wanneer komt de stress en hoe ga je daarmee om? De workshop is in groepsverband, maar ook op persoonlijk vlak haal je veel in jezelf naar boven.
Waarom zou je kiezen voor een IJsbad Workshop?
Het ijskoude water van de ijsbaden zorgt in eerste instantie voor kippenvel. Maar als je daar voorbij bent, komen de gelukshormonen. Het is als yoga voor de bloedvaten, versnelt de afvoer van afvalstoffen en traint hart, vaten en longen. Het heeft een positief effect op de mentale kracht, activeert het immuunsysteem en geeft een impuls aan het metabolisme.
Is het echt een workshop voor team?
Iedereen voelt zich persoonlijk krachtiger en omdat jullie dit samen doen, vloeit deze kracht ook in teamverband naar boven. Jullie ondergaan hetzelfde proces, voelen je na afloop net zo fris, vitaal en sterk. Het gevoel van ‘We gaan er samen voor!’ is nog nooit zo groot geweest. Een grotere ijsbreker voor op het werk is er niet. Bekijk de Ijsbad Workshop tarieven.
Onze klanten met een glimlach












"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
