Van 21 t/m 27 september 2026 vindt de 12e editie plaats. Zeven dagen lang draait het om kleine en grote stappen richting meer energie op de werkvloer. Denk aan lunchwandelingen, verrassende workshops, korte energizers of inspirerende gesprekken. Of je nu kiest voor beweging, mentale rust of verbinding met collega’s, je bepaalt zelf hoe jij vitaliteit zichtbaar maakt binnen jouw organisatie.
Een leuke en laagdrempelige manier om mee te doen? Organiseer je eigen Nationale Vitaliteitsweek. Een week gerichte aandacht maakt al het verschil. Want investeren in vitaliteit is investeren in mensen. En dat is altijd een goed idee.
Thema Nationale Vitaliteitsweek 2026
Met plezier naar je werk gaan en energie halen uit wat je doet: dat staat centraal tijdens de Nationale Vitaliteitsweek 2026. Daarom is het thema dit jaar Werkliefde. Dit thema sluit aan bij de landelijke campagne op nationalevitaliteitsweek.nl en draait om werkgeluk, verbinding en bevlogenheid op de werkvloer. Een mooi moment om stil te staan bij wat medewerkers motiveert en energie geeft.
Iedereen ervaart werkplezier op een andere manier. Waar de één energie krijgt van samenwerken en waardering, haalt de ander juist voldoening uit groei, autonomie of een goede werk-privébalans. Door tijdens deze week activiteiten aan te bieden die aansluiten bij verschillende behoeften, zoals een inspiratiesessie over werkgeluk, een teamchallenge of een workshop positieve energie op de werkvloer.
Inspiratie voor jouw vitaliteitsweek
De groeiende aandacht voor gezondheid op de werkplek brengt nieuwe kansen met zich mee. Als werkgever speel je namelijk een cruciale rol in het welzijn van je werknemers. Door bewuste keuzes te maken over de werkplek, beschikbare faciliteiten en vitaliteitsactiviteiten kun je aanzienlijk bijdragen aan de vitaliteit van jouw team, het verminderen van ziekteverzuim en het verbeteren van de algehele prestaties van jouw eigen organisatie.
Het is daarom essentieel om te investeren in het organiseren van vitaliteitsprogramma's die de gezondheid van je werknemers bevorderen. Preventief medisch onderzoek (PMO) en health checks zijn erg populair om te weten te komen wat je team nodig heeft en kunnen de koers zetten voor een succesvolle Nationale Vitaliteitsweek die in september plaatsvindt.
Vitaliteitsweek Organiseren
Ontdek hoe de vijf dag thema's jou gaan helpen een succesvolle vitaliteitsweek te organiseren en laat je inspireren door dit voorbeeld programma.
Maandag: Mentale Kracht
Gehele dag Stoelmassages
10:00u - Workshop van Werkdruk naar Werkgeluk
Dinsdag: Beweeg Boost
09:00u - Workshop Krav Maga of Powerwalk Workshop
16:00u - Bedrijfsbootcamp
Woensdag: Groei & Bloei
09:00u - Empowerment Workshop
17:00u - Workshop Qigong
Donderdag: Gezond Genieten
09:00u - Workshop Gezonde Voeding
12:30u - Smoothiefiets of Smoothiebar
Vrijdag: Happy Hour
13:00u - HAKA Workshop
17:00u - Lachworkshop
Dit programma is een voorbeeld. We stemmen de invulling volledig af op jullie voorkeuren en denken graag mee over wat het beste past bij jullie organisatie.
Maandag: Mentale kracht
Een van de voornaamste oorzaken van werk gerelateerd verzuim is de psychosociale arbeidsbelasting (PSA). Als werkgever is het daarom van groot belang om proactief aandacht te besteden aan psychische klachten en medewerkers bewust te maken van het belang van mentale veerkracht.
Dinsdag: Beweeg Boost
Vooral bij langdurig zitten en overmatig schermgebruik is regelmatige lichaamsbeweging essentieel. Zo versterk je het cardiovasculaire systeem, wat resulteert in meer energie en uithoudingsvermogen gedurende de dag. Werknemers die voldoende bewegen, voelen zich mentaal gezonder en gemotiveerder.
Woensdag: Groei & Bloei
Het ontdekken en leren benutten van je sterke eigenschappen draagt bij aan een gevoel van voldoening en zelfvertrouwen. Persoonlijke doelen en ambities nastreven zorgt voor motivatie en kan het algemene gevoel van energie vergroten.
Donderdag: Gezond Genieten
Het bevorderen van goede eetgewoonten op het werk kan resulteren in minder gezondheidsproblemen bij werknemers. Bovendien heeft gezond eten een directe invloed op het welzijn van je werknemers. Het stimuleert een positief zelfbeeld, wat kan leiden tot meer tevredenheid op de werkplek.
Vrijdag: Happy Hour
Samen successen vieren en uitdagingen aangaan verhoogt het gevoel van motivatie en energie. Daarnaast voelen medewerkers zich gesteund en gewaardeerd in een hecht team. Teambuilding activiteiten versterken de teamdynamiek en bevorderen communicatie en samenwerking, waardoor problemen sneller en efficiënter worden opgelost.
Challenges
Als warm-up voor deze hybride week delen we op LinkedIn challenges die jij samen met je collega's kan doen om alvast in de stemming te komen. Volg ons en de #vitaliteitsweek om als eerste alle updates over deze fantastische week te lezen en tijdens de nationale vitaliteitsweek dagelijks aan challenges mee te doen, vitalifeitjes te lezen en mee te praten over deze belangrijke thema's.
Vitaliteitskalender ter inspiratie
We hebben afgelopen jaar gemerkt dat veel HR-professionals baat hebben gehad bij onze gratis vitaliteitskalender tijdens het implementeren van allerlei initiatieven op gebied van vitaliteit. Hierin staan alle vitaliteitsdagen en -weken voor je op een rijtje wat ideaal is om inspiratie op te doen voor het plannen van een vitaal en energiek jaar! Wil je nog wat extra tips en inspiratie voor deze hybride week? Vraag 'm dan vandaag nog aan!
