Misschien heb je er wel eens van gehoord: pago en pmo. Lastige termen die zomaar voorbij kunnen komen op je werk, bijvoorbeeld als het over gezondheid en preventie gaat. Maar wat betekenen ze eigenlijk? En vooral, wat heb jij eraan als werknemer of werkgever?
In dit artikel nemen we je mee in de wereld van de pago en de pmo, en maken we meteen duidelijk waarom deze onderzoeken belangrijk zijn – zonder ingewikkelde taal.

Ontvang onze Vitaliteitskalender voor 2026 als eerste
Ik wil de kalender ontvangen
Meer dan 2.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven
Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven
Wat is een pago eigenlijk?
Stel je voor: je werkt dagelijks met machines die veel lawaai maken, of je zit de hele dag achter een beeldscherm. Dat kan effect hebben op je gezondheid, toch? Daar komt de pago om de hoek kijken. Dit onderzoek kijkt specifiek naar hoe jouw werk invloed heeft op je gezondheid. Het is dus eigenlijk een soort gezondheidscheck, maar dan gericht op wat jij dagelijks doet op je werk.
Wat gebeurt er bij een pago? Bij een pago kan je denken aan een gehoortest als je in een lawaaierige omgeving werkt, of een oogtest als je veel met een computer werkt. Alles draait om één vraag: hoe gezond blijf jij tijdens je werk? En het mooie is, jouw werkgever is verplicht om dit aan te bieden. Dat is dus niet zomaar een extraatje, maar een wettelijke afspraak.
En wat is dan een pmo?
Nu denk je misschien: klinkt goed, maar wat is een pmo dan? Een pmo gaat eigenlijk een stapje verder. Dit onderzoek kijkt niet alleen naar de invloed van je werk op je gezondheid, maar naar je algehele welzijn. Denk bijvoorbeeld aan hoe goed je slaapt, hoe je je voelt en of je gezond eet en beweegt. Een pmo is een soort brede gezondheidscheck die je helpt om in balans te blijven.
Hoe werkt dat? Bij een pmo krijg je bijvoorbeeld een vragenlijst over je leefstijl, of er wordt je bloeddruk gemeten. Het idee is dat je inzicht krijgt in je gezondheid én tips krijgt om gezonder te leven. Anders dan een pago is een pmo niet verplicht. Het is een keuze van je werkgever om dit aan te bieden, maar veel werkgevers doen dat omdat ze het belangrijk vinden dat jij lekker in je vel zit.
Het verschil tussen pago en pmo in simpele taal
Oké, laten we het heel concreet maken. Wat is nou precies het verschil?
- Pago: Gericht op je werk. Het gaat om gezondheidsrisico’s die door je werk kunnen ontstaan, zoals gehoorschade of rugklachten. Verplicht voor werkgevers
- Pmo: Gericht op jou als persoon. Dit onderzoek kijkt breder en helpt je om gezonder te leven. Niet verplicht, maar wel superhandig
Of je nu werknemer bent of werkgever: het is niet zozeer óf het één of het ander. Beide onderzoeken hebben hun eigen voordelen. De pago is als een basisonderzoek, en de pmo voelt als een upgrade die verder gaat dan werk alleen.
“Gezondheidsonderzoeken bieden inzicht in risico’s en verbeterpunten binnen je organisatie.”
Erik de Groot - Vitaliteitsadviseur
Waarom zijn deze onderzoeken belangrijk voor jou?
Je vraagt je misschien af: waarom is dit eigenlijk relevant? Of je nu de baas bent van een bedrijf of als medewerker aan het werk bent, deze onderzoeken kunnen een hoop voor je betekenen.
Voor werknemers:
Stel je werkt veel achter een computer en je merkt dat je vaak last hebt van je nek. Een pago kan precies laten zien waar het probleem zit en wat je eraan kunt doen.
Met een pmo krijg je inzicht in je leefstijl. Misschien weet je al dat je iets meer moet bewegen, maar het helpt enorm als je concreet ziet wat je kunt verbeteren.
Voor werkgevers:
Gezonde medewerkers zijn productieve medewerkers. Het aanbieden van een pago helpt je om je verplichtingen na te komen, maar draagt ook bij aan een gezond team.
Een pmo laat zien dat je investeert in het welzijn van je mensen. Dat zorgt voor meer motivatie en minder ziekteverzuim.
Hoe werkt het in de praktijk?
Als werkgever is het slim om te beginnen met een risico-inventarisatie. Dat is een chique woord voor: uitzoeken waar de grootste risico’s op gezondheidsklachten liggen in jouw bedrijf. Misschien werk je in de bouw, en weet je dat lawaai een ding is. Of misschien heb je een kantoor vol beeldschermwerkers. Vanuit die inventarisatie kun je bepalen hoe vaak een pago nodig is.
Een pmo pak je anders aan. Dit is meer een keuze die je maakt als werkgever om te laten zien dat je breder kijkt dan alleen werk. Je kunt bijvoorbeeld om de twee jaar een pmo organiseren en dit combineren met leuke workshops of activiteiten rond gezondheid.

Veelgestelde vragen
Moet ik meedoen aan een pago of pmo?
Nee, deelname is niet verplicht, maar het is wel slim om mee te doen. Het is een kans om meer te leren over je eigen gezondheid en wat je kunt verbeteren.
Hoe vaak krijg ik een pago?
Dat hangt af van je werk en de risico’s. Bij een fysiek zwaar beroep kan het vaker nodig zijn dan bij een kantoorbaan.
Kun je een pmo en een pago combineren?
Ja, dat kan zeker. Het een sluit het ander niet uit. Sterker nog, samen geven ze een compleet beeld van hoe je ervoor staat.
Conclusie: wat kun je ermee?
Of je nou een medewerker bent die meer wil weten over zijn gezondheid, of een werkgever die goed voor zijn mensen wil zorgen, een pago en een pmo zijn allebei waardevolle tools. Ze helpen je om gezond te blijven, op het werk én daarbuiten. Dus de volgende keer dat iemand vraagt: “Pago of pmo?”, weet jij het antwoord – beide!
Maak het verschil door te investeren in gezondheid. Dat betaalt zich altijd terug, voor iedereen.



















