4 november, 2024

minuten

Joris van Diepen

Wat zijn de Vitaliteitstrends van 2025? De Top 5 op een rijtje 

In de huidige dynamische wereld van 2025 zijn vitaliteit, beweging en het verlagen van werkdruk geen bijzaak meer, maar dé hoofdingrediënten voor succesvolle bedrijven. Hierbij wordt er gekeken naar de algehele gezondheid van de medewerkers, doormiddel van slimme technologie, duurzame inzetbaarheid en het blijven meten. Maar hoe zorg je voor een effectieve integratie van een vitaliteitsbeleid binnen jouw organisatie? En voor welke trends moet je kiezen dit jaar?

Vitaliteit gaat voor bedrijven een steeds grotere rol spelen en dat is niet gek! Bedrijven realiseren zich namelijk steeds meer dat de gezondheid en het welzijn van hun medewerkers ook de prestaties en het succes van het bedrijf kan beïnvloeden: een win-win situatie! Laten we duiken in de vitale wereld van 2025, wat je kunt verwachten en welke trends je niet mag missen.

Waarom is vitaliteit binnen bedrijven zo belangrijk?

Vitaliteit gaat hand in hand met welzijn en het het welzijn van medewerkers is natuurlijk van onschatbare waarde! Een effectief hr-beleid dat gericht is op de vitaliteit van de medewerkers kan écht het verschil maken.

Een vitale medewerker die zich lekker in zijn vel voelt zal waarschijnlijk betere werkprestaties leveren. Daarnaast kunnen gezonde medewerkers ook zorgen voor de algehele stabiliteit van het bedrijf. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken aan het uitvoeren van een PMO (Preventief Medisch Onderzoek) op locatieMinder verzuim betekent dat het werk soepeler verloopt en er meer continuïteit is. Dat is niet alleen fijn voor het bedrijf, maar ook voor iedereen die er werkt! Klinkt goed, toch?

Wanneer je actief aandacht besteedt aan het welzijn en behoefte van werknemers, wordt het niet alleen een prettigere plek om te werken, maar ook aantrekkelijker voor nieuw talent! Gelukkige en vitale medewerkers vormen de basis voor een positieve bedrijfscultuur, iets wat onwijs belangrijk is. Dit zorgt, naast het aantrekken van nieuw talent, ook voor het bevorderen van meer creativiteit en innovatie. Er zijn alleen maar winnaars als je de focus legt op vitaliteit!

Vitaliteit is dus niet alleen essentieel voor gelukkig personeel, maar ook de sleutel tot het succes en de groei van organisaties. Hieronder lees je hoe je toegang tot deze sleutel krijgt en hoe je in kunt spelen op de vitaliteitstrends van 2025!

De belangrijkste vitaliteitstrends van 2025

Er zijn enorm veel mogelijkheden om vitaliteit te implementeren op de werkvloer, zoveel zelfs dat het soms overweldigend kan zijn. Hieronder vind je de belangrijkste vitaliteitstrends die niet alleen een grote impact kunnen hebben, maar ook makkelijk door te voeren zijn. Zo zou je in principe meteen aan de slag kunnen met deze trends! Mocht je naar aanleiding van dit artikel nog vragen hebben of advies willen, dan kun je altijd contact opnemen.

Vitaliteitskalender 2026 De Fitte Medewerker

Ontvang onze Vitaliteitskalender voor 2026 als eerste

Achter de schermen zijn wij hard bezig met de vitaliteitskalender voor 2026. Alle 125 vitaliteitsdagen overzichtelijk gebundeld in de vernieuwde versie. De inspiratiebron voor vitaliteit. 

Ik wil de kalender ontvangen

Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven

Meer dan 1.000 bedrijven hebben zich al ingeschreven

Trend 1: Beweging op de werkplek

Regelmatig bewegen heeft niet alleen een positieve invloed op de gezondheid, maar ook op de mentale gezondheid. Zo kunnen korte bewegingspauzes helpen om spanning te verminderen en de energie te verhogen. Ze zijn als kleine power-ups die essentieel zijn om de concentratie en creativiteit een boost geven. Beweging op de werkvloer brengt dus eigenlijk alleen maar voordelen met zich mee!

  • Een zit-sta bureau:
    De hele dag zitten is natuurlijk niet goed! Daarom is een zit/sta bureau de ideal oplossing. Dit type bureau motiveert werknemers om regelmatig even van hun stoel op te staan. Het gevolg hiervan is een positieve invloed op de gezondheid en mentaal welzijn.

  • Organiseer een power walk:
    Power walking is niet alleen leuk, maar geeft je ook meer energie! Het draagt bij aan een positieve instelling, stressvermindering en een goede weerstand.

  • Zet het koffiezetapparaat een eind weg van de werkplek:
    Klinkt flauw hé, maar het stimuleert wel om even een wandeling te maken tussen de taken door. Naast dat je even weg bent van je bureau en een lekker kopje koffie drinkt, maak je vaak ook even een praatje maken met collega's. Over drie vliegen in één klap gesproken!

  • Leren hoe je hard kunt werken én tegelijkertijd in beweging blijven: 

    Door regelmatig even te bewegen achter het bureau zorg je dat je even uit dezelfde houding komt. Ook helpt het om het brein weer even een schop onder de kont te geven: win-win!

Werkplekonderzoek besteden

Trend 2: Gebruik Artificial Intelligence (AI) om de werkdruk te verlagen

Een te hoge werkdruk op de werkvloer is voor niemand fijn. AI kan gezien worden als vervanging van menselijk werk en mogelijke luiheid. Maar maak je geen zorgen: AI is één van de ontwikkelingen die ook vele voordelen met zich mee brengt! Deze trend is een must om op te nemen in je nieuwe vitaliteitsbeleid.

  • Automatisering van routinetaken: 
    Laten we eerlijk zijn: routinetaken kunnen soms saai zijn. Door AI-systemen routinetaken te laten uitvoeren kunnen werknemers zich volledig focussen op taken die creativiteit en besluitvorming vereisen. De leuke taken, om het maar even zo te noemen!

  • Chatbots voor ondersteuning: 
    Om te voorkomen dat dezelfde vragen en problemen steeds weer beantwoord moeten worden, kun je ook gebruik maken van chatbots. Je leert deze chatbots de antwoorden op veelvoorkomende vragen zodat ze deze in de toekomst kunnen beantwoorden. Zo bespaar je tijd!

  • Slimme documentverwerking:
    AI is niet alleen heel slim, maar ook erg snel. Zo kun je AI grote hoeveelheden documenten en gegevens analyseren, waardoor het efficiënter wordt om informatie te zoeken en te vinden. Zo voorkom je dat je door het bos de bomen niet meer ziet!

Trend 3: Laat slimme technologie een handje helpen

Slimme technologie is een vrij nieuwe trend, maar groeit enorm. Zo kunnen apps, smartwatches en andere technologieën worden gebruikt om de gezondheid bij te houden en om gezonde keuzes te stimuleren. Hieronder staan enkele tips hoe je slimme technologie kunt inzetten.


  • Geef een smartwatch aan de medewerkers: 
    Een smartwatch afleidend? Nee hoor! Een smartwatch kan juist een uniek inzicht geven in de fysieke activiteit, hartslag, stressniveaus en slaappatronen van de werknemers. Deze kleine (maar handige) tool kan daarnaast ook een herinnering sturen om even een wandeling te maken. Of dat nou naar het koffiezetapparaat is of een blokje om.

  • Gebruik een app om beweging te promoten: 

    Er zijn onwijs veel apps die bewegen weer leuk maken! Zo kun je apps implementeren die medewerkers kunnen gebruiken om korte work-outs te doen of dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Veel apps geven praktische handvatten aan werknemers om aan de slag te gaan. Door regelmatig teamcompetities te houden zorg je voor extra motivatie... Want wie wil er nu verliezen?

Trend 4: Maak vitaliteit van medewerkers meetbaar

Het is inmiddels duidelijk dat de vitaliteit binnen je bedrijf erg belangrijk is. Maar hoe weet je of de doorgevoerde maatregelen betreft het nieuwe vitaliteitsbeleid hun werk doen? Door te meten natuurlijk! Hieronder vind je een aantal manieren hoe je dit kunt meten.

  • Voer gezondheidsenquêtes uit: 

    Vraag medewerkers naar fysieke activiteit, voeding, mentale en fysieke gezondheid, en slaapkwaliteit vóór en na vitaliteitsmaatregelen.

  • Meet fysieke gezondheidsparameters: 
    Organiseer vrijwillige health checks om bloeddruk, cholesterol, BMI en bloedsuikerspiegel anoniem te meten.

  • Meet de werktevredenheid: 
    Begrijp de algehele tevredenheid door regelmatig werktevredenheidsonderzoeken uit te voeren.

Trend 5: Investeer in duurzame inzetbaarheid

Duurzame inzetbaarheid draait om het neerzetten van een fijne werkomgeving waarin jouw medewerkers zich veilig, gezond en betrokken voelen. Daarnaast is het ook erg belangrijk dat ze de mogelijkheid hebben om zich te ontwikkelen en te blijven groeien in hun werk. Door te investeren in duurzame inzetbaarheid kun je de productiviteit van je organisatie verhogen, kosten besparen, de concurrentiepositie verbeteren en het bedrijf toekomstbestendig maken. Dat klinkt als een goede deal, toch?

Aan de slag met deze vitaliteitsrends 2025?

Wij helpen je er graag mee verder! Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat om optimaal gebruik te maken van de trends. Geheel vrijblijvend natuurlijk.

Joris van Diepen
Over de auteur

Mijn naam is Joris van Diepen en binnen De Fitte Medewerker ben ik verantwoordelijk voor alle vragen rondom vitaliteit op de werkvloer. Na meerdere jaren in de sport te hebben gewerkt deel ik mijn kennis over vitaliteit graag met jou. Mocht je vragen hebben voor mij, neem dan contact met ons op.

Joris van Diepen

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Andere bekeken ook:

National Hammock Day 2026
National Hammock Day 2026 National Hammock Day 2026
Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draait om de hangmat – symbool voor ult…
Woensdag 22 juli 2026 is het zover: National Hammock Day 2026. Een dag die draai…
Lees verder
Wereld Tai Chi Dag
Wereld Tai Chi Dag 2026: een moment van rust op de werkvloer Wereld Tai Chi Dag 2026: een moment v…
Zaterdag 25 april 2026 is het zover: Wereld Tai Chi Dag 2026. Over de hele wereld komen mensen samen om even gas ter…
Zaterdag 25 april 2026 is het zover: Wereld Tai Chi Dag 2026. Over de hele werel…
Lees verder
department activities ideas
Department Activities Ideas: meer energie op de werkvloer Department Activities Ideas: meer ene…
Hoe vaak zie je dat collega’s tijdens de werkdag vooral van overleg naar overleg rennen, en aan het einde van de d…
Hoe vaak zie je dat collega’s tijdens de werkdag vooral van overleg naar overl…
Lees verder
Gezondheidscampagne
Gezondheidscampagne: samen werken aan een vitale werkvloer Gezondheidscampagne: samen werken aan…
Hoe vaak hoor je collega’s zuchten dat ze te druk zijn om te bewegen, of dat ze in de lunchpauze tóch weer naar d…
Hoe vaak hoor je collega’s zuchten dat ze te druk zijn om te bewegen, of dat z…
Lees verder
NLdoet 2026
NLdoet 2026: samen met je collega’s het verschil maken NLdoet 2026: samen met je collega’s…
Hoe vaak hoor je op je werk: “We zouden eigenlijk eens iets leuks samen moeten doen”? Nou, daar is NLdoet perfec…
Hoe vaak hoor je op je werk: “We zouden eigenlijk eens iets leuks samen moeten…
Lees verder
Nationale Sportweek 2025: samen in beweging met collega’s Nationale Sportweek 2025: samen in be…
Van 19 tot en met 28 september staat Nederland weer in het teken van de Nationale Sportweek. Tien dagen lang draait …
Van 19 tot en met 28 september staat Nederland weer in het teken van de National…
Lees verder
Nationaal Voetgangerscongres 2025
Nationaal Voetgangerscongres 2025 Nationaal Voetgangerscongres 2025
Op woensdag 1 oktober 2025 kleurt Amersfoort in het teken van wandelen. Dan vindt het Nationaal Voetgangerscongres 2…
Op woensdag 1 oktober 2025 kleurt Amersfoort in het teken van wandelen. Dan vind…
Lees verder
Vitaliteitskalender 2026
De Vitaliteitskalender van 2026: Jouw inspiratiebron voor vi… De Vitaliteitskalender van 2026: Jouw…
De vitaliteitskalender is de perfecte tool om de werkdruk te verlagen en het werkgeluk van je werknemers te verhogen…
De vitaliteitskalender is de perfecte tool om de werkdruk te verlagen en het wer…
Lees verder

Blijf geïnspireerd

Snak jij naar nóg meer inspiratie voor vitaliteit? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang slimme tips en leuke aanbiedingen. Een glimlach in je mailbox, wie wil dat nou niet?

Je kunt je ook altijd weer afmelden voor onze e-mails

nieuwsbrief-inschrijving
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.