30 januari, 2025

minuten

Tamara Nagtzaam

Voordelen bedrijfsmassage: 4 positieve effecten 

Bedrijfsmassages kennen verschillende voordelen. Niet alleen voor jou als werknemer maar ook voor jou als werkgever kan een bedrijfsmassage interessant zijn om te organiseren. Als jij een aantrekkelijke werkgever bent heeft dit positieve gevolgen voor iedereen bij jou op de werkvloer. Bedrijfsmassage regelen voor je medewerkers? Klik dan hier

Wat is een bedrijfsmassage?

De bedrijfsmassage, ook wel stoelmassage genoemd, is een massage die wordt uitgevoerd op een speciaal ontworpen stoel. De massage duurt ongeveer 15 minuten en focust zich op houding- en werk gerelateerde klachten. Hierbij worden de rug, nek, schouders, armen en bekken gemasseerd. Tijdens de zittende massage kan de cliënt haar kleding aanhouden. De stoelmassage kan door de kleding heen worden gegeven en er is geen massage olie nodig en kunnen op de werkvloer uitgevoerd worden.


Bedijfsmassage bij jou op kantoor?

Ga voor productieve medewerkers en vraag vrijblijvend een offerte aan. Gun je medewerkers dat rust momentje, zodat iedereen met een glimlach naar het werk komt. 

Offerte aanvragen


Wat zijn de positieve effecten van een bedrijfsmassage?

Effect 1: Stress verminderd

Stress is niet ongezond. Het zorgt er juist voor dat je goed oplet. Als stress teveel wordt dan kan het ongezond zijn en zelfs uitlopen tot een burn-out. Het is daarom belangrijk om een goede balans te vinden tussen stress en ontspanning. Een massage kan het stressniveau in jouw lichaam verlagen. Een massage zorgt voor het vrijkomen van stoffen waardoor jij je fijn gaat voelen

Stress verminderd

Effect 2: Ontspant spieren

Door ons werk en privéleven brengen wij veel tijd statisch door. Dit betekent dat we eenzelfde houding voor een langere tijd aannemen. Dit zorgt voor een slechtere doorbloeding van spieren en raken spieren verstijft. Een massage kan jouw spieren weer soepeler maken.

Ontspant spieren

Effect 3: Positief effect op psyche

Ons brein is constant bezig met verwerken van informatie. Een massage biedt een moment om even alles los te laten en aan niks te denken. Door je brein wat rust te geven kan je brein daarna weer productiever aan de slag.

Positief effect op psyche

Effect 4: Een positief effect op nek, schouder en rugklachten

Als je lange tijd in dezelfde houding zit krijg je verkramping in je spieren. Deze klachten voel je vooral in de nek, schouder en rug. Naast dat spieren tijdens een massage worden ontspannen, worden ook de wervels deels rechtgezet.

Een positief effect op nek, schouder en rugklachten

Advies nodig?

Advies nodig bij een bedrijfsmassage bij jou op kantoor? Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.

Tamara Nagtzaam
Over de auteur

Mijn naam is Tamara Nagtzaam en binnen De Fitte Medewerker ben ik verantwoordelijk voor alle vragen rondom stoelmassage. Het feit dat je met stoelmassage een groot verschil kan maken in het (werk)geluk van medewerkers fascineert mij. Mocht je vragen hebben voor mij, neem dan contact met mij op.

Tamara Nagtzaam

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Download productsheet over dit onderwerp

Mauris laoreet convallis ante. Vivamus dignissim, enim sit amet ultrices convallis, mauris dui luctus ante, ut vulputate sem erat ac diam. Sed molestie in odio a suscipit nunc sapien.

Andere bekeken ook:

Marketing stagiaire
Online Marketing Stage in Purmerend Online Marketing Stage in Purmerend
Ben je op zoek naar een online marketing stage in Purmerend waarin je niet alleen meekijkt, maar echt meedraait? Een…
Ben je op zoek naar een online marketing stage in Purmerend waarin je niet allee…
Lees verder
model van Lencioni
Model van Lencioni: waarom samenwerken soms zo lastig voelt Model van Lencioni: waarom samenwerke…
Je kent het vast. Een overleg waarin iedereen knikt, maar niemand echt zegt wat hij denkt. Collega’s die hun eigen…
Je kent het vast. Een overleg waarin iedereen knikt, maar niemand echt zegt wat …
Lees verder
gesprekken cyclus
Gesprekken Cyclus: gesprekken met je collega’s waardevol m… Gesprekken Cyclus: gesprekken met je …
Je hebt een gesprek met je leidinggevende, het voelt prima, maar daarna gebeurt er weinig. Of het gesprek vindt éé…
Je hebt een gesprek met je leidinggevende, het voelt prima, maar daarna gebeurt …
Lees verder
Plan van aanpak verzuim
Plan van aanpak verzuim: samen helderheid brengen als iemand… Plan van aanpak verzuim: samen helder…
Een collega meldt zich ziek. Misschien ging het al een tijdje minder, misschien kwam het onverwacht. Hoe dan ook: er…
Een collega meldt zich ziek. Misschien ging het al een tijdje minder, misschien …
Lees verder
Beweegalliantie
De Beweegalliantie: bewegen tijdens werktijd De Beweegalliantie: bewegen tijdens w…
Bij bewegen denken veel mensen aan zweten, omkleden en sportschema’s. Maar daar gaat het hier niet om. Het gaat om…
Bij bewegen denken veel mensen aan zweten, omkleden en sportschema’s. Maar daa…
Lees verder
Empathisch luisteren
Empathisch luisteren: zo voelt een gesprek ineens anders Empathisch luisteren: zo voelt een ge…
Je zit in een overleg. Een collega vertelt iets over werkdruk, een lastige klant of gedoe thuis. Jij knikt, zegt af …
Je zit in een overleg. Een collega vertelt iets over werkdruk, een lastige klant…
Lees verder
Relativeringsvermogen
Relativeringsvermogen op het werk: waarom alles niet altijd … Relativeringsvermogen op het werk: wa…
Je inbox staat vol. Een collega reageert kortaf. Je agenda zit propvol en dan gaat er ook nog iets mis waar je nét …
Je inbox staat vol. Een collega reageert kortaf. Je agenda zit propvol en dan ga…
Lees verder
Maand van de Vrouwengezondheid 2026
Maand van de Vrouwengezondheid 2026 Maand van de Vrouwengezondheid 2026
De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is zo’n moment waarop veel vrouwen denken: dit gaat eigenlijk ook over mij….
De Maand van de Vrouwengezondheid 2026 is zo’n moment waarop veel vrouwen denk…
Lees verder

Blijf geïnspireerd

Snak jij naar nóg meer inspiratie voor vitaliteit? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en ontvang slimme tips en leuke aanbiedingen. Een glimlach in je mailbox, wie wil dat nou niet?

Je kunt je ook altijd weer afmelden voor onze e-mails

nieuwsbrief-inschrijving
Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.