Workshop Anti-Stress op de Werkvloer
Stress komt veel voor op de werkvloer. Dat is soms logisch, maar wanneer medewerkers hun grenzen lastig bewaken of moeite hebben om nee te zeggen, kan spanning stapelen en leiden tot klachten of zelfs uitval. Met onze Workshop Anti-Stress helpen we teams om gezonder om te gaan met druk, grenzen en lastige situaties.
Wat houdt de workshop anti-stress in?
De workshop is praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar. We gaan met medewerkers aan de slag om inzicht te krijgen in hun eigen stresssignalen en patronen. Ze ontdekken waar hun grenzen liggen, hoe ze die helder kunnen aangeven en wat helpt om spanning sneller te reguleren.
Wat levert de workshop op?
- Je medewerkers bewaken beter hun grenzen
- Je medewerkers communiceren duidelijker en met meer zelfvertrouwen
- Je medewerkers hebben minder kans op stress en klachten
- Je team werkt veerkrachtiger en energieker samen
Waarom is stressmanagement op de werkvloer zo belangrijk?
Stress herkennen en er tijdig naar handelen maakt een wereld van verschil. Stress is namelijk de grootste oorzaak van uitval onder werknemers en ligt vaak aan de basis van burn-outklachten. Dat laat zien hoe belangrijk het is om signalen serieus te nemen.
In de Workshop Anti-Stress leren medewerkers hoe ze signalen eerder opmerken en welke stappen helpen om de balans te bewaren. Zo ontstaat een werkdag waarin medewerkers met meer rust, helderheid en veerkracht kunnen doen wat nodig is.
Vraag nu een offerte aan en help jouw medewerkers bij het creëren van een duurzame balans.
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Andere bekeken ook:
Bam! Klap! Trap! Boosaardige energie eruit, frisse positieve energie erin. Kickboksen is niet voor niets ontzettend populair. Onder het mom van ‘sporten op het werk’ is kickboksen een goede keuze. Het houd je fit én het geeft je zoveel energie dat alle werkstress als sneeuw voor de zon verdwijnt.Workshop Kickboksen op locatieDe workshop kickboksen is
Ren je de ene dag van meeting naar meeting en probeer je de andere dag tijd te maken voor de mensen die belangrijk voor je zijn? Dan is de workshop Werk-privébalans precies wat je nodig hebt. Je krijgt inspiratie, praktische handvatten en een flinke dosis rust en herkenning om je leven weer in evenwicht te
Workshop Mindmappen: De key tot een opgeruimd brein Soms is het alsof de informatie als een enorme regenbui over je heen stort. Input. Van alles! En van iedereen. Hoe gaat je brein dit ooit allemaal verwerken en ook nog eens onthouden? Na deze workshop Mindmappen is dat een stuk makkelijker.Routekaart van je hersenenEr wordt iedere
Heb je het gevoel dat je schermgewoontes vaak op de automatische piloot staan? Dan is het hoog tijd voor de workshop Digital Detox, waarmee je een betere balans krijgt tussen je offline en online leven. Klinkt aantrekkelijk, toch?Digital DetoxOns moderne leven staat vol met digitale prikkels: e-mails, meldingen en eindeloos scrollen. Hoewel apparaten ons veel


















