Workshop Anti-Stress op de Werkvloer

Stress komt veel voor op de werkvloer. Dat is soms logisch, maar wanneer medewerkers hun grenzen lastig bewaken of moeite hebben om nee te zeggen, kan spanning stapelen en leiden tot klachten of zelfs uitval. Met onze Workshop Anti-Stress helpen we teams om gezonder om te gaan met druk, grenzen en lastige situaties.

Wat houdt de workshop anti-stress in?

De workshop is praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar. We gaan met medewerkers aan de slag om inzicht te krijgen in hun eigen stresssignalen en patronen. Ze ontdekken waar hun grenzen liggen, hoe ze die helder kunnen aangeven en wat helpt om spanning sneller te reguleren.

Wat levert de workshop op?

  • Je medewerkers bewaken beter hun grenzen
  • Je medewerkers communiceren duidelijker en met meer zelfvertrouwen
  • Je medewerkers hebben minder kans op stress en klachten
  • Je team werkt veerkrachtiger en energieker samen

Waarom is stressmanagement op de werkvloer zo belangrijk?

Stress herkennen en er tijdig naar handelen maakt een wereld van verschil. Stress is namelijk de grootste oorzaak van uitval onder werknemers en ligt vaak aan de basis van burn-outklachten. Dat laat zien hoe belangrijk het is om signalen serieus te nemen.

In de Workshop Anti-Stress leren medewerkers hoe ze signalen eerder opmerken en welke stappen helpen om de balans te bewaren. Zo ontstaat een werkdag waarin medewerkers met meer rust, helderheid en veerkracht kunnen doen wat nodig is.

Vraag nu een offerte aan en help jouw medewerkers bij het creëren van een duurzame balans. 

         Vraag nu geheel vrijblijvend een offerte aan

Geheel vrijblijvend

  • Meer dan 3.500 organisaties gingen je voor 
  • Klanten waarderen ons met een 4,7 / 5,0
workshop anti-stress

Specificaties

  • Duur: vanaf 60 minuten
  • Waar: op locatie of online
  • Aantal deelnemers: tot 25 (meer in overleg)
  • Begeleiding: onder leiding van gecertificeerde stresscoach
  • Vorm: interactieve workshop
  • Optie: individuele coaching
  • Taal: Nederlands of Engels (andere talen in overleg)

Waar zijn wij actief?

Onze klanten met een glimlach

"Relevant en pakkend"

Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.

Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"

De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.

Eva Rutten - HR Business partner Coosto

Andere bekeken ook:

Workshop Yoga NidraYoga Nidra betekent “yoga slaap†en is de aller rustigste vorm van yoga in het rijtje. Het is een oefening in een zo diep mogelijke ontspanning met behoud van het volledige bewustzijn. De beoefening van Yoga Nidra gebeurt liggend.Yoga Nidra helpt bij het verminderen van spanningen en angst en het verlichten van bijbehorende

Bekijk
Yoga Nidra Workshop

Motiverende Sprekers voor Bedrijven Onze motiverende sprekers zijn experts in hun vakgebied en weten als geen ander hoe je mensen in beweging krijgt. Ze delen praktische inzichten over omgaan met druk, het maken van lastige keuzes en het ontwikkelen van mentale kracht. Thema’s die niet alleen inspireren, maar ook direct toepasbaar zijn op de werkvloer.Wat

Bekijk
Motiverende Spreker

Wist je dat 20% van onze samenleving neurodivergent is? Dat is 1 op de 5 collega’s! Neurodivergent betekent dat iemand net even anders denkt, voelt en werkt. En dat is precies wat teams zo krachtig maakt! Toch worden deze verschillen in onze hersenen niet altijd goed begrepen of benut. Tijdens de workshop Neurodiversiteit op de

Bekijk
Workshop Neurodiversiteit

Iedereen krijgt weleens te maken met hobbels op het werk, van een lastige week tot een collega die even niet op dezelfde golflengte zit. Hoe je daarmee omgaat, hangt af van je mentale veerkracht. In deze workshop ontdek je hoe je die veerkracht versterkt en met meer rust en vertrouwen in je schoenen staat. Zodat

Bekijk
Workshop Mentale Veerkracht

Meest gestelde vragen

Word ik altijd door dezelfde persoon geholpen?

Ja, je krijgt bij ons één vast aanspreekpunt dat op werkdagen altijd bereikbaar is en alles voor je regelt. Ook op locaties zorgen we zoveel mogelijk voor vaste specialisten. Tenzij iemand ziek is, dan regelen we uiteraard vervanging. Wil je liever meer afwisseling? Dat kan natuurlijk ook.

Hoe garanderen jullie de kwaliteit van jullie activiteiten?

Wij begrijpen dat kwaliteit voor jou heel belangrijk is. Vooral als je voor het eerst start of nieuwe activiteiten introduceert. Daarom screenen en selecteren we alle specialisten nauwkeurig.

Neem een kijkje bij onze referenties of cases voor meer informatie. Wil je zelf contact opnemen met onze klanten om te horen hoe zij de samenwerking ervaren? Dat kan! Wij helpen je met de referenties.

Hoe houden jullie je kwaliteit consistent?

Dat doen we met trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Daarnaast houden we regelmatig evaluaties en feedbacksessies om de dienstverlening continu te verbeteren. Consistentie is onze prioriteit.

Wat kost een proefsessie?

De kosten van een proefsessie zijn afhankelijk van de grootte van je team, maar we houden ze graag laagdrempelig. Nog mooier: je zit na een proefsessie nergens aan vast. Op deze manier kom je erachter of de activiteit past bij de wensen van jouw team.

Twijfel je nog? Neem dan contact met ons op, zodat wij al je vragen kunnen beantwoorden.

Hoe zorgen jullie voor de juiste match met de specialist(en)?

We benaderen al onze specialisten persoonlijk en organiseren regelmatig trainingsdagen en netwerkevents. Tijdens deze bijeenkomsten leren we onze specialisten goed kennen en na afloop weten we precies wat hun sterke kanten en expertises zijn. Zo kunnen we de juiste specialist aan de juiste klant koppelen op basis van specifieke behoeften en voorkeuren. En zorgen we voor een uitstekende en gepersonaliseerde dienstverlening.

Hoe garanderen jullie de kennis/ervaring van specialisten?

We selecteren al onze specialisten zorgvuldig op basis van hun kwalificaties en ervaring in hun vakgebied. Ook hebben we trainingsprogramma's en protocollen die ervoor zorgen dat alle specialisten dezelfde kwaliteit en service leveren. Bovendien vragen we na elke sessie feedback van de deelnemers. Zo zorgen we continu dat de vaardigheden van specialisten voldoen aan onze kwaliteitsstandaarden.

Hoe worden medewerkers enthousiast gemaakt?

Tijdens een eerste kennismakingsgesprek (intake) besteden we veel aandacht aan het bepalen van jouw doelgroep en de bijbehorende wensen en doelen. We willen graag goed begrijpen wie jouw medewerkers zijn, zodat we effectief met de deelnemers aan de slag kunnen. Onze activiteiten zijn zó ontworpen, dat ze flexibel kunnen aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw medewerkers.

Met onze gebruiksvriendelijke en superhandige planningstool kunnen jouw medewerkers vervolgens zelf activiteiten bekijken en boeken op een moment dat hen het beste uitkomt. Daarnaast regelen wij promotiemateriaal en sturen we uitnodigingen en herinneringsmails zodat iedereen op de hoogte is en de kans krijgt om mee te doen.

Na afloop evalueren we of de doelen zijn behaald en indien nodig bieden we nazorg in de vorm van coaching of opvolgsessies. Tot slot houden we regelmatig enquêtes en feedbacksessies om te zorgen dat onze activiteiten en programma's relevant en aantrekkelijk blijven.

Hebben we jou enthousiast gemaakt? Dan zijn je medewerkers dit ook!

Wie regelt de promotie/communicatie?

Dat doen wij met veel plezier voor je. Wij sturen uitnodigingen en herinneringsmails en kunnen je helpen bij de planning. Ook maken wij promotiemateriaal zoals posters, flyers en banners. Kortom: wij nemen alle communicatie uit handen. Jij hebt immers nog meer te doen.

Andere bekeken ook:

Stoelyoga op het Werk Stoelyoga op het Werk
Stoelyoga op het Werk: Stress verlagend Een positieve boost voor zowel lichaam a...
Stoelyoga op het Werk: Stress verlagend Een positieve boost voor zowel lichaam a...
Bekijk
Workshop Creatief Denken
Workshop Creatief Denken Workshop Creatief Denken
Herken je dit: je staart naar een probleem, zoekt een oplossing en wat gebeurt e...
Herken je dit: je staart naar een probleem, zoekt een oplossing en wat gebeurt e...
Bekijk
HIIT-Training voor Bedrijven HIIT-Training voor Bedrijven
Toe aan een shot energie voor of na je werkdag? HIIT voor bedrijven is dé worko...
Toe aan een shot energie voor of na je werkdag? HIIT voor bedrijven is dé worko...
Bekijk
Workshop Neurodiversiteit Op De Werkvloer
Workshop Neurodiversiteit Workshop Neurodiversiteit
Wist je dat 20% van onze samenleving neurodivergent is? Dat is 1 op de 5 collega...
Wist je dat 20% van onze samenleving neurodivergent is? Dat is 1 op de 5 collega...
Bekijk
Inspirerende Workshops Bedrijven Inspirerende Workshops Bedrijven
We bieden inspirerende workshops rondom werk en vitaliteit. Hieronder vind je ee...
We bieden inspirerende workshops rondom werk en vitaliteit. Hieronder vind je ee...
Bekijk
Workshop Interculturele Communicatie
Workshop Interculturele Communicatie Workshop Interculturele Communicatie
In veel teams werk je samen met mensen met verschillende achtergronden, communic...
In veel teams werk je samen met mensen met verschillende achtergronden, communic...
Bekijk
Workshop Overgang en Werken Workshop Overgang en Werken
De overgang… die onvermijdelijke levensfase waar elke vrouw op een gegeven mom...
De overgang… die onvermijdelijke levensfase waar elke vrouw op een gegeven mom...
Bekijk
Workshop Werk en Ouderschap Workshop Werk en Ouderschap
Twee banen, één agenda en nul extra uren in een dag – welkom in de wereld va...
Twee banen, één agenda en nul extra uren in een dag – welkom in de wereld va...
Bekijk

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 
085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.

Heb je een vraag?

Stuur een  Whatsapp bericht of bel ons op: 085 - 303 81 94 of mail: info@defittemedewerker.nl

Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.