Workshop Anti-Stress op de Werkvloer
Stress komt veel voor op de werkvloer. Dat is soms logisch, maar wanneer medewerkers hun grenzen lastig bewaken of moeite hebben om nee te zeggen, kan spanning stapelen en leiden tot klachten of zelfs uitval. Met onze Workshop Anti-Stress helpen we teams om gezonder om te gaan met druk, grenzen en lastige situaties.
Wat houdt de workshop anti-stress in?
De workshop is praktisch, toegankelijk en direct toepasbaar. We gaan met medewerkers aan de slag om inzicht te krijgen in hun eigen stresssignalen en patronen. Ze ontdekken waar hun grenzen liggen, hoe ze die helder kunnen aangeven en wat helpt om spanning sneller te reguleren.
Wat levert de workshop op?
- Je medewerkers bewaken beter hun grenzen
- Je medewerkers communiceren duidelijker en met meer zelfvertrouwen
- Je medewerkers hebben minder kans op stress en klachten
- Je team werkt veerkrachtiger en energieker samen
Waarom is stressmanagement op de werkvloer zo belangrijk?
Stress herkennen en er tijdig naar handelen maakt een wereld van verschil. Stress is namelijk de grootste oorzaak van uitval onder werknemers en ligt vaak aan de basis van burn-outklachten. Dat laat zien hoe belangrijk het is om signalen serieus te nemen.
In de Workshop Anti-Stress leren medewerkers hoe ze signalen eerder opmerken en welke stappen helpen om de balans te bewaren. Zo ontstaat een werkdag waarin medewerkers met meer rust, helderheid en veerkracht kunnen doen wat nodig is.
Vraag nu een offerte aan en help jouw medewerkers bij het creëren van een duurzame balans.
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Andere bekeken ook:
Workshop Yoga NidraYoga Nidra betekent “yoga slaap†en is de aller rustigste vorm van yoga in het rijtje. Het is een oefening in een zo diep mogelijke ontspanning met behoud van het volledige bewustzijn. De beoefening van Yoga Nidra gebeurt liggend.Yoga Nidra helpt bij het verminderen van spanningen en angst en het verlichten van bijbehorende
Motiverende Sprekers voor Bedrijven Onze motiverende sprekers zijn experts in hun vakgebied en weten als geen ander hoe je mensen in beweging krijgt. Ze delen praktische inzichten over omgaan met druk, het maken van lastige keuzes en het ontwikkelen van mentale kracht. Thema’s die niet alleen inspireren, maar ook direct toepasbaar zijn op de werkvloer.Wat
Wist je dat 20% van onze samenleving neurodivergent is? Dat is 1 op de 5 collega’s! Neurodivergent betekent dat iemand net even anders denkt, voelt en werkt. En dat is precies wat teams zo krachtig maakt! Toch worden deze verschillen in onze hersenen niet altijd goed begrepen of benut. Tijdens de workshop Neurodiversiteit op de
Iedereen krijgt weleens te maken met hobbels op het werk, van een lastige week tot een collega die even niet op dezelfde golflengte zit. Hoe je daarmee omgaat, hangt af van je mentale veerkracht. In deze workshop ontdek je hoe je die veerkracht versterkt en met meer rust en vertrouwen in je schoenen staat. Zodat


















