Workshop Gezonde Voeding op het werk
Lekker in je energie gedurende de dag. Tijdens deze workshop krijg je alles te weten over gezonde voeding, op kantoor of online. Maar gezond eten, dat kost toch heel veel tijd?
Dat valt gelukkig reuze mee. Lees snel verder of vraag direct een offerte aan, want wij zorgen dat je gezond eten met gemak & snelheid leert combineren. Bouw aan een gezonde leefstijl en de vitaliteit van jouw volwassen medewerkers.
Gezonde voeding, gericht op jou
Je kunt gelijk in je keuken aan de slag. Ga op zoek naar de gezonde maaltijd die bij jou past en creëer een gezond voedingspatroon. Tijdens deze workshop leer je dus veel meer dan alleen wat gezonde voeding inhoudt.
De voordelen van de interactieve workshop gezonde voeding op het werk
- Bewustwording creëren
- Levert bij aan gezonde levensstijl
- Voorkom leefstijl gerelateerde klachten
- Praktische tips voor het hele team en geen ingewikkelde diëten
- Verbetering van de duurzame inzetbaarheid
- Stap naar een vitale organisatie
- Praktisch verhaal
Wat is gezonde voeding?
Dit is voor iedereen anders. Een gezonde levensstijl is voor iedereen net zo belangrijk. En het is niet altijd minder. Gezonde voeding op het werk zorgt voor genoeg energie en voedingsstoffen voor uw lichaam: eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines, mineralen, vezels en voldoende vocht.
En ja het mooie; met gezonde voeding verklein je ook je kans op ziektes, zoals diabetes, kanker en hart- en vaatziekten. En je voelt je fitter! Nieuwsgierig geworden wat deze interactieve workshop gezonde voeding voor jouw team kan betekenen? Neem direct contact op en wij geven antwoord op al je vragen.
Optie: Eet je fit programma van 12 weken
Eet je Fit is het leefstijlprogramma waarin je in 12 weken de fitste versie van jezelf wordt. Want als je je fit voelt dan kun je ook lekker blijven bewegen, nu én later!
Hiermee leer je om weer beter in balans te komen en meer energie te krijgen door puur en lekker te eten. In de juiste verhouding. Je kunt het zien als een gebruiksaanwijzing voor je lichaam om gezond en vitaal te blijven.
Na het volgen van het voeding- en leefstijlprogramma weet je:
- Hóe belangrijk voeding is voor alle processen in je lichaam
- Hóe je dit zelf aanstuurt en makkelijk kunt organiseren in je dagelijks leven
- Welke ingrediënten je daarvoor nodig hebt
- Wat je daar snel en makkelijk zelf mee kunt maken
- Hóe belangrijk je eetfrequentie is en wat voedingsrust zoals Intermittent Fasten voor je kan betekenen waardoor je meer energie krijgt.
Reviews van Vitaliteitskalender 2025
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon

"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Andere bekeken ook:
Vitaliteit is de sleutel tot een gemotiveerd en productief team. Wanneer medewerkers zich energiek, gezond en gemotiveerd voelen, hebben ze de kracht om samen doelen te behalen en uitdagingen aan te gaan. Maar hoe zorg je ervoor dat je team op het hoogste energieniveau blijft? Hoe creëer je een werkomgeving waarin vitaliteit en motivatie de
Heb jij zin in een feestje vol kleur, smaak en gezondheid? Huur dan een smoothiebar en breng de verfrissing rechtstreeks naar jouw locatie! Of het nu gaat om een bedrijfsfeest, jubileum of sportevenement: een smoothiebar huren voegt een gezonde twist toe aan elke gelegenheid. En de mogelijkheden zijn eindeloos. Kortom: met een professionele bartender die
Tijdens de workshop vitaliteit leer je als team hoe je beter in je vel kan zitten en wat voor mogelijkheden er allemaal zijn voor een vitaal leven en wat voor impact dit heeft voor jou persoonlijke vitaliteit en voor jouw team. Vitale werknemers komen met een glimlach naar het werk!Kan ik wel vitaal leven?Is dit
















