De zon begint langzaam haar stralen terug te trekken, terwijl de geur van herfst in de lucht hangt. We verwelkomen september, een maand die ons doet denken aan verse appeltaart, warme truien en een overvloed aan knusse momenten. Maar maak je geen zorgen, we zijn hier om die vitaliteit hoog te houden en de herfst met open armen te omarmen!
Welkom bij de Vitaliteitskalender voor de maand september, waar we de overgang naar een nieuw seizoen vieren met een flinke dosis energie en een vleugje speelsheid. September is een maand van verandering, en we willen dat jij, onze gewaardeerde collega, de beste versie van jezelf blijft, ongeacht het weer.
Terwijl de bladeren zich klaarmaken om te kleuren, hebben wij enkele bruisende activiteiten en uitdagingen gepland om je geest op te frissen en je creativiteit te prikkelen. We gaan er alles aan doen om deze maand sprankelend te maken, zowel binnen als buiten de kantoorwanden.
Populaire activiteiten in september
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend
8 Beste september vitaliteit tips
We hebben speciaal voor jou de 8 beste vitaliteitstips voor de maand september voor jou geweldige kantoorgenoten:
- Herfstschoonmaak voor je bureau - Begin de maand met het opfrissen van je werkruimte. Ruim op, versier met herfstbladeren en creëer een inspirerende omgeving.
- Pauze in het park - Maak gebruik van de milde herfstlucht en geniet van je lunchpauze in het plaatselijke park. De natuur zal je zintuigen prikkelen en je geest opfrissen.
- Vroeg opstaan - Probeer een paar keer per week wat vroeger op te staan en geniet van de rustige ochtenden voordat de werkdag begint. Het is de perfecte tijd voor meditatie of een ontspannende kop thee.
- Herfstkleurenfestival - Moedig je collega's aan om op een dag hun meest kleurrijke herfstkleding te dragen. Een beetje kleur kan een grijze dag opleuken!
- Vitaliteitswandelingen - Organiseer wekelijkse wandelingen na het werk met je team. Het is een geweldige manier om te netwerken en fit te blijven.
- Appelpauze - September is oogsttijd voor appels! Breng wat verse appels mee naar kantoor en deel ze met je collega's. Een knapperige appel kan je energie een flinke boost geven.
- Kantoor-yoga - Zet je stoel opzij en maak ruimte voor een korte yogasessie tijdens je pauze. Stretch en ontspan om de stress van de werkdag weg te laten vloeien.
- Vitaliteitsuitdagingen - Stel wekelijkse vitaliteitsuitdagingen op, zoals een stappen challenge of een gezonde lunchuitdaging. Houd de scores bij en beloon de winnaars met kleine prijzen.
Voorbeeld Programma op maat voor jouw vitaliteitsweek
Een programma staat nooit vast en kan op allerlei manieren worden ingevuld. Wij bespreken graag met je wat de wensen en behoeftes zijn. Deze activiteiten staan dus zeker niet vast en zijn in te vullen hoe jij ook maar wilt. Dit voorbeeld is opgedaan uit alle voorgaande klanten die een mooi programma hebben ervaren met een grote glimlach! Wij helpen je er graag mee verder.
Voorbeeld Weekprogramma
Dag 1: Kick-off dag
Dag 2: De dag van pure ontspanning
Dag 3: Gezond smoothie bij jullie op kantoor
Dag 4: Wat is werkgeluk en hoe creëer je het?
Vitaliteitsdagen in september 2025
Je vind hieronder de vitaliteitsdagen van september. Wellicht leuke haakjes voor je om (meer) aandacht te geven aan je medewerkers. Je kunt ook altijd een kijkje nemen op de alle vitaliteitsdagen pagina.
Uitgelichte vitaliteitsdagen in september 2025
Aan de slag met vitaliteit bij jou op kantoor?
Wij helpen je er graag mee verder! Neem contact op en wij voorzien je graag van meer informatie en zelfs een plan op maat. Geheel vrijblijvend natuurlijk.
