Workshop Groente Fermenteren: Zorg goed voor je buik
Voelen jouw medewerkers zich soms moe of uit balans? De oorzaak ligt dan misschien waar je het niet direct verwacht: in de darmen. Hippocrates zei het al: “Alle ziekten beginnen in de darmen”. Of je dat nu letterlijk neemt of niet, één ding is zeker: als de darmen goed functioneren, werkt het hele lichaam beter. Fysiek én mentaal.
Ontdek hoe simpel gezond kan zijn
Tijdens deze workshop leren je medewerkers op een laagdrempelige manier alles over gefermenteerde groenten. Wist je dat die boordevol vitamines, melkzuren en levende bacteriën zitten? Dat klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is juist supergezond en verrassend lekker! Dit en meer komt aan bod tijdens deze interactieve workshop.
Tijdens de workshop:
- Krijgen de deelnemers inzicht in wat fermentatie is en waarom het zo waardevol is
- Leren zij hoe ze eenvoudig zelf groente kunnen fermenteren
- Ontdekken zij hoe ze dit thuis makkelijk kunnen blijven doen
- Maken zij hun eigen pot gefermenteerde groenten, die ze na afloop meenemen
Kleine stap, groot verschil
Wist je dat darmen veel meer doen dan alleen voeding verteren? Ze beïnvloeden energie, weerstand, spijsvertering en zelfs het brein. Een gezonde darmflora maakt dus echt het verschil. Óók op de werkvloer. In deze workshop leren jouw medewerkers precies wat hun lichaam nodig heeft om beter in balans te komen. Zonder een streng dieet te volgen.
Na de workshop:
- Hebben je medewerkers een gezonde en praktische gewoonte aangeleerd
- Weten zij hoe ze hun darmflora kunnen voeden en ondersteunen
- Kunnen ze thuis zelfstandig verder met fermenteren
Energieke en productieve medewerkers
Een gezonde darmbalans heeft direct effect op je energie, concentratie en weerstand. En dat merk je op de werkvloer. Medewerkers die zich fitter voelen, zitten beter in hun vel en zijn productiever.
Wil jij ervaren wat gefermenteerde voeding voor jouw team kan betekenen? Neem dan nu contact op over de workshop Gefermenteerde Groente. Praktisch, laagdrempelig en leuk om met collega’s te doen!
- Duur: vanaf 90 minuten
- Waar: op locatie
- Aantal deelnemers: tot 20
- Vorm: interactieve workshop
- Begeleiding: onder leiding van gecertificeerde voedingsspecialist
- Taal: Nederlands of Engels
- Materialen: inclusief alle benodigde materialen
- Optioneel: gebruiksvriendelijke inschrijftool
- Medewerkers schrijven zich eenvoudig zelf in
- Met automatische herinneringen
- In jullie eigen huisstijl
Eén van onze specialisten: Brenda
Brenda is specialist in voeding en vitaliteit
Met een achtergrond in natuurvoeding (Instituut Kraaybekerhof) en een 3-jarige coachopleiding bij Phoenix Opleidingen begeleidt ze mensen naar een gezondere leefstijl.
Als gecertificeerd Ademcoach en Intermittend Leefstijl Coach biedt ze inspirerende workshops en sessies over vitale voeding, ademhaling en leefstijl.
Brenda | Voedingsspecialist
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Toffe workshop"
Leuke ervaring met toffe medewerkers om samen gezonde gerechten te maken en te proeven.
David Hensen - Aperam Benelux S&S
"Heel leerzaam en duidelijk"
Super duidelijke uitleg, makkelijke recepten, prettige omgeving / sfeer om in te werken.
Nicoline van de Wouw - DHL Global Forwarding Freight
Andere bekeken ook:
Offerte aanvragen Een stoel die nét te laag staat, een scherm waar je ongemerkt naar beneden kijkt of een muis die eigenlijk niet lekker in de hand ligt. Kleine dingen, maar je lichaam merkt ze wel. Voor je het weet eindigt een werkdag met stijve schouders, een zeurende rug, hoofdpijn of vermoeide ogen.Een Werkplekscan (zitinstructie)
Stoelyoga op het Werk: Stress verlagend Offerte aanvragen Een positieve boost voor zowel lichaam als brein. Stoelyoga is laagdrempelig en daarom een perfecte manier om snel en effectief op te laden tijdens werktijd. Door stoelyoga (thuis of op het werk) voel je je rustig en flexibel, en daarna vooral scherp en creatief.Bedrijfsyoga vs stoelyogaDe Fitte
Offerte aanvragen Soms weet je best wat je wilt zeggen… maar komt het er toch niet helemaal uit. Of je merkt dat je jezelf kleiner maakt dan nodig is. In de workshop Empowerment ontdek je hoe je steviger in je schoenen staat, meer vertrouwen krijgt in jezelf en zichtbaarder durft te zijn op jouw eigen
Offerte aanvragen Iedereen wil fitte medewerkers. Mensen die lekker in hun vel zitten, energie hebben en duurzaam inzetbaar zijn. Maar hoe weet je nu hoe het écht gaat? Veel organisaties merken pas dat het niet lekker gaat als iemand uitvalt. En dan ben je eigenlijk te laat. Het PSA onderzoek is een laagdrempelige, digitale vitaliteitscheck
