Office Gym - Versterk de vitaliteit van je medewerkers
Zitten is het nieuwe roken. Toch brengen de meeste medewerkers hun werkdag grotendeels zittend door, wat kan leiden tot verminderde energie, een lagere productiviteit en fysieke klachten. Office Gym biedt een eenvoudige en effectieve manier om beweging in de werkdag te integreren, zonder dat daar een fitnessruimte voor nodig is.
Waarom Office Gym?
✔ Meer energie & focus – Beweging stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt de productiviteit.
✔ Minder klachten – Voorkom RSI, rug- en nekklachten door gerichte oefeningen.
✔ Sterkere teamspirit – Samen bewegen versterkt de band tussen collega’s.
✔ Flexibel & toegankelijk – Past in elk werkrooster en is geschikt voor alle fitnessniveaus.
De oefeningen binnen Office Gym zijn ontworpen om eenvoudig en effectief te zijn. Ze kunnen zowel op kantoor als thuis worden uitgevoerd en zijn geschikt voor iedereen, ongeacht het fitnessniveau. Of het nu gaat om korte sessies onder begeleiding van een trainer, een online workshop voor hybride teams of een structureel incompany-programma, Office Gym past zich moeiteloos aan de behoeften van het bedrijf aan.
Voor organisaties die vitaliteit en werkplezier willen stimuleren, is Office Gym een waardevolle toevoeging aan de werkdag. Door beweging op een toegankelijke manier onderdeel te maken van de bedrijfscultuur, blijft iedereen fit, gefocust en met plezier aan het werk.
Benieuwd hoe Office Gym in jouw organisatie kan worden geïntegreerd? Neem contact met ons op voor een kennismaking.
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend
Het aanvragen van een offerte is geheel vrijblijvend
Specificaties
Waar zijn wij actief?
Reviews van Vitaliteitskalender 2025
"Enthousiast en stimulerend"
De gedrevenheid en het enthousiasme waarmee zij dit doen is bijzonder stimulerend. Zeer te spreken over de stoelmassages. Topervaring!
René Fernhout - Manager GVB
"Plezier en verbinding"
Leuke online workshop (online bootcamp). Meer dan geslaagd. Natuurlijk was het inspannend, maar het creëerde ook zeker plezier en verbinding.
Michiel - Commercieel Directeur Kamer van Koophandel
Andere bekeken ook:
Wanneer heb jij voor het laatst tegen een collega gezegd: “Wat fijn dat je dit hebt opgepakt”? Als je even moet nadenken… dan is het waarschijnlijk te lang geleden! Zonde, want waardering geven is dé motor van werkplezier en een goede samenwerking. Het kost je een paar seconden, maar kan iemands hele dag maken. In
Voor de workshop heb je geen traditionele instrumenten nodig. Het enige wat je bij Bodypercussie gebruikt, is je eigen lichaam! Laat je handen klappen, voeten stampen en armen slaan en voilà: binnen no time creëer jij een geweldige beat. Maak je geen zorgen, je krijgt er geen blauwe plekken van. In plaats daarvan krijg je
Lachen is zo ontzettend belangrijk! En iedereen spreekt deze universele taal. Lach samen met je collega’s en kom snel op 1 lijn. Ontdek tijdens de lachworkshop de leuke dingen in een ander en verbeter zo tegelijkertijd de samenwerking. Een gemakkelijke en effectieve workshop.Lachworkshop in teamverbandSpanning, verdriet en zorgen lach je niet weg. Maar je kunt
Iedere werknemer communiceert op een andere manier. Die verschillen in stijl kunnen binnen teams zowel kracht als uitdaging betekenen. Als werkgever of HR-professional wil je inzicht in deze dynamiek, zodat je teams effectiever kunt laten samenwerken. Tijdens onze interactieve voorstelling maak je op een laagdrempelige manier kennis met de 4 communicatiestijlen, gebaseerd op DISC.Met herkenbare
