Workshop werk privé balans
De ene dag race je van vergadering naar vergadering, terwijl je de andere dag probeert quality time door te brengen met je familie en vrienden. Herkenbaar? Dan is de workshop Werk-privébalans precies wat jij nodig hebt! Met deze workshop krijg je een dag vol inspiratie, praktische tips en een gezonde dosis plezier die jou helpen een evenwichtiger leven te leiden. Lees gauw verder en ontdek wat deze workshop voor jou in petto heeft!
Inhoud van de workshop
Geen droge theorieën of saaie lezingen, maar een interactieve sessie die je laat nadenken over jouw eigen werk- en privéleven. Klinkt goed, toch?
Na een energieke kennismaking ga je direct aan de slag met verschillende oefeningen die je helpen om inzicht te krijgen in je huidige balans. Wat is voor jou écht belangrijk? Waar krijg jij energie van en wat kost jou juist energie? En wat zijn jouw kwaliteiten?
In deze workshop:
- Leer je wat een gezonde werk-privébalans precies is en waarom dat zo belangrijk is;
- Ontdek je hoe je een verstoorde, ongezonde balans op tijd herkent;
- Vind je jouw gezonde balans tussen werk, vrije tijd en eventuele zorgtaken;
- Krijg je inzicht in hoe assertiviteit en grenzen bewaken bijdragen aan je werk-privébalans;
- Maak je een persoonlijk plan om je gezonde werk-privébalans te kunnen behouden.
Na afloop krijg je praktische tips en tools mee naar huis, om direct jouw balans te verbeteren.
Voor wie is deze workshop werk privé balans bedoeld?
Deze workshop is voor iedereen die soms het gevoel heeft dat de dagen te kort zijn, de werkdruk te hoog, of dat er gewoon te weinig tijd overblijft voor de dingen die echt belangrijk zijn.
Of je nu een drukke professional bent, een hardwerkende ouder of iemand die simpelweg op zoek is naar meer rust en ruimte: deze workshop is voor iedereen een cadeautje aan zichzelf! Liever als team aan de slag? Kies dan voor deze workshop als teambuildingsactiviteit en leer elkaar nóg beter kennen.
Tijdens de workshop leer je niet alleen om efficiënter met je tijd om te gaan, maar ook hoe je kunt zorgen voor een betere mentale en fysieke gezondheid. Want wie lekker in zijn vel zit, heeft meer werkplezier en presteert beter.
Je gaat dus naast time management ook aan de slag met stressreductie en mindfulness. Klinkt dat wel heel serieus? Wees gerust: met deze workshop word je óók aangemoedigd om tijd vrij te maken voor hobby's, sociale contacten en ontspanning.
Voordelen voor jou als werkgever
Werknemers die een goede werk-privébalans hebben, zijn minder vaak ziek, minder gestrest en hebben meer energie en motivatie. En dat zorgt weer voor een hogere productiviteit! Medewerkers die zich goed voelen, zijn meer betrokken, presteren beter en ervaren meer werkplezier. Kortom: het zorgt voor een positieve sfeer op de werkvloer waar iedereen blij van wordt.
Gun jij jouw medewerkers een gezonde werk-privébalans? Geef ze dan deze workshop cadeau! Investeren in je mensen, betekent investeren in het succes van je bedrijf. Dus waar wacht je nog op?
Specificaties
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon
"Leuke workshop, veel tips gekregen"
Vriendelijke trainer, prettig in de omgang en heeft een leuke workshop voorbereid. Veel tips gekregen waar je op dient te letten op de draaglast en draagkracht in balans te krijgen en te houden.
Patricia Pavon - Financiële administratie Centramed
