Digital Detox Workshop
Heb je het gevoel dat je schermgewoontes vaak op de automatische piloot staan? Dan is het hoog tijd voor de workshop Digital Detox, waarmee je een betere balans krijgt tussen je offline en online leven. Klinkt aantrekkelijk, toch?
Digital Detox
Ons moderne leven staat vol met digitale prikkels: e-mails, meldingen en eindeloos scrollen. Hoewel apparaten ons veel gemak bieden, kosten ze vaak meer tijd en aandacht dan we denken.
In deze inspirerende en praktische workshop ontdek je hoe ons digitale leven invloed heeft op focus, energie en welzijn – en hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. Je leert digitale triggers herkennen en ontdekt eenvoudige maar effectieve strategieën om meer grip te krijgen. Ook leer je alles over ‘e-mailetiquette’ en de do’s en don’ts van social media. Op een humoristische manier. Want afkicken moet wel een beetje leuk blijven.
Betere balans tussen offline en online leven
De Digital Detox is méér dan alleen je smartphone aan de kant leggen. Het gaat over het vinden van een betere balans tussen je offline en online leven. Tijdens de detox herontdek je wat je offline eigenlijk graag doet en leer je voldoende pauzes te nemen. Wees niet bang dat je last krijgt van ‘FOMO’ (Fear Of Missing Out). Het offline leven is namelijk ook heel leuk en ontspannend!
Meer werkgeluk
Optimaler omgaan met digitale middelen op het werk zorgt voor meer focus en een hogere productiviteit. En niet te vergeten: meer werkgeluk en -plezier. Na deze Digital Detox worden jouw medewerkers niet meer overladen met digitale informatie en ervaren ze minder afleiding en stress. En dat zorgt uiteindelijk voor een lager ziekteverzuim.
Klaar om jouw team even uit de digitale bubbel te halen? Vraag een vrijblijvende offerte aan en ontdek hoe ontspannend offline kan zijn.

Specificaties
Één van onze specialisten: Jennefer

Jennefer is specialist in werkdruk en organisatiegedrag
Ze heeft een achtergrond in HR en volgde diverse opleidingen, waaronder HBO Coaching (NCOI), Professional Organizing (NBPO) en Management Support (ISBW).
Sinds 2009 ontwikkelt en verzorgt ze trainingen en workshops op het gebied van timemanagement en voorkomen van werkstress.
Jennefer | Trainer werkstructuur
Onze klanten met een glimlach
"Bruikbare tips die motiveren"
In 1,5 uur leuke en bruikbare tips die motiveren om direct mee om de slag te gaan
Gabrielle As - Gezinsmanager Jeugdbescherming Regio Amsterdam

"Leerzaam, leuk en goed georganiseerd"
Leerzaam, leuk om te doen en goed georganiseerd. Het stukje ademhalingstechniek is iets wat ik mee naar huis neem, dat was nuttig en werkte voor mij.
Patrick Lapre - Adviseur Functioneel Beheer Rijkswaterstaat

Andere bekeken ook:
Wil jij op een speelse, actieve én unieke manier de band binnen je team versterken? Kies dan voor een Aikido workshop. Met de technieken uit deze Japanse krijgskunst ontdek je hoe je beter samenwerkt en hoe je connectie maakt met jezelf én anderen. Aikido is niet alleen ontspannend, maar ook een krachtige energizer. Dubbel plezier
Bam! Klap! Trap! Boosaardige energie eruit, frisse positieve energie erin. Kickboksen is niet voor niets ontzettend populair. Onder het mom van ‘sporten op het werk’ is kickboksen een goede keuze. Het houd je fit én het geeft je zoveel energie dat alle werkstress als sneeuw voor de zon verdwijnt.Workshop Kickboksen op locatieDe workshop kickboksen is
Stappen Challenge App samen met je collega’s Stel je voor: samen met je collega’s stap je naar buiten, jullie ontgrendelen milestones, delen foto’s, maken een quiz en moedigen elkaar aan. Dat is de Stappen Challenge: een interactieve app die teambuilding en vitaliteit perfect combineert. Geen ingewikkelde trainingen, maar gewoon samen bewegen en plezier maken!Wat is
Andere bekeken ook:
Meer dan 500 bedrijven gingen je al voor.
Vraag een gratis offerte aan.
Meer dan 300 bedrijven gingen je al voor. Vraag een gratis offerte aan.

















