Workshop Groente Fermenteren: Zorg goed voor je buik
Voelen jouw medewerkers zich soms moe of uit balans? De oorzaak ligt dan misschien waar je het niet direct verwacht: in de darmen. Hippocrates zei het al: “Alle ziekten beginnen in de darmen”. Of je dat nu letterlijk neemt of niet, één ding is zeker: als de darmen goed functioneren, werkt het hele lichaam beter. Fysiek én mentaal.
Ontdek hoe simpel gezond kan zijn
Tijdens deze workshop leren je medewerkers op een laagdrempelige manier alles over gefermenteerde groenten. Wist je dat die boordevol vitamines, melkzuren en levende bacteriën zitten? Dat klinkt misschien een beetje vreemd, maar het is juist supergezond en verrassend lekker! Dit en meer komt aan bod tijdens deze interactieve workshop.
Tijdens de workshop:
- Krijgen de deelnemers inzicht in wat fermentatie is en waarom het zo waardevol is
- Leren zij hoe ze eenvoudig zelf groente kunnen fermenteren
- Ontdekken zij hoe ze dit thuis makkelijk kunnen blijven doen
- Maken zij hun eigen pot gefermenteerde groenten, die ze na afloop meenemen
Kleine stap, groot verschil
Wist je dat darmen veel meer doen dan alleen voeding verteren? Ze beïnvloeden energie, weerstand, spijsvertering en zelfs het brein. Een gezonde darmflora maakt dus echt het verschil. Óók op de werkvloer. In deze workshop leren jouw medewerkers precies wat hun lichaam nodig heeft om beter in balans te komen. Zonder een streng dieet te volgen.
Na de workshop:
- Hebben je medewerkers een gezonde en praktische gewoonte aangeleerd
- Weten zij hoe ze hun darmflora kunnen voeden en ondersteunen
- Kunnen ze thuis zelfstandig verder met fermenteren
Energieke en productieve medewerkers
Een gezonde darmbalans heeft direct effect op je energie, concentratie en weerstand. En dat merk je op de werkvloer. Medewerkers die zich fitter voelen, zitten beter in hun vel en zijn productiever.
Wil jij ervaren wat gefermenteerde voeding voor jouw team kan betekenen? Neem dan nu contact op over de workshop Gefermenteerde Groente. Praktisch, laagdrempelig en leuk om met collega’s te doen!
- Duur: vanaf 90 minuten
- Waar: op locatie
- Aantal deelnemers: tot 20
- Vorm: interactieve workshop
- Begeleiding: onder leiding van gecertificeerde voedingsspecialist
- Taal: Nederlands of Engels
- Materialen: inclusief alle benodigde materialen
- Optioneel: gebruiksvriendelijke inschrijftool
- Medewerkers schrijven zich eenvoudig zelf in
- Met automatische herinneringen
- In jullie eigen huisstijl
Eén van onze specialisten: Brenda
Brenda is specialist in voeding en vitaliteit
Met een achtergrond in natuurvoeding (Instituut Kraaybekerhof) en een 3-jarige coachopleiding bij Phoenix Opleidingen begeleidt ze mensen naar een gezondere leefstijl.
Als gecertificeerd Ademcoach en Intermittend Leefstijl Coach biedt ze inspirerende workshops en sessies over vitale voeding, ademhaling en leefstijl.
Brenda | Voedingsspecialist
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Toffe workshop"
Leuke ervaring met toffe medewerkers om samen gezonde gerechten te maken en te proeven.
David Hensen - Aperam Benelux S&S
"Heel leerzaam en duidelijk"
Super duidelijke uitleg, makkelijke recepten, prettige omgeving / sfeer om in te werken.
Nicoline van de Wouw - DHL Global Forwarding Freight
Andere bekeken ook:
Bedrijfsbootcamp: Werk aan je teambuilding Offerte aanvragen Even uit je bureaustoel en lekker in beweging. Deze Bedrijfsbootcamp is een energieke training waarbij collega’s samen werken aan conditie, kracht en vooral: nieuwe energie. Verwacht geen militaire taferelen, maar een actieve en toegankelijke workout waar iedereen op zijn eigen niveau aan mee kan doen. En ja… daar
Offerte aanvragen Gezonde medewerkers vormen de basis van een sterke organisatie. Wanneer mensen zich energiek, veilig en vitaal voelen, presteren ze beter en werken ze met meer plezier. Een Periodiek Arbeidsgezondheidskundig Onderzoek (PAGO) helpt je om dat niveau vast te houden én verder te versterken.Met een PAGO krijg je inzicht in hoe het écht gaat
Workshop Tilinstructie: Werk slimmer, til gezonder Offerte aanvragen Veel mensen tillen dagelijks zware of onhandige objecten zonder te beseffen welke impact dit heeft op hun lichaam. Een verkeerde tiltechniek kan op de lange termijn klachten veroorzaken, zoals rug-, nek- en schouderpijn. Onze tilinstructie helpt je om bewuster en veiliger te tillen, zodat je klachten voorkomt
Offerte aanvragen Soms weet je best wat je wilt zeggen… maar komt het er toch niet helemaal uit. Of je merkt dat je jezelf kleiner maakt dan nodig is. In de workshop Empowerment ontdek je hoe je steviger in je schoenen staat, meer vertrouwen krijgt in jezelf en zichtbaarder durft te zijn op jouw eigen
