Workshop van Werkdruk naar Werkgeluk
Heb jij soms ook het gevoel nooit iets af te krijgen op je werk? Dat je van de ene naar de andere verplichting rent en steeds afgeleid wordt? Zonde! Want werkdruk zorgt niet alleen voor minder werkplezier, het is ook niet goed voor je gezondheid. En zeg nu zelf: het is toch veel leuker om je werkdag te eindigen met evenveel (of zelfs meer) energie als dat je de dag begonnen bent? Met deze workshop krijg je meer grip op je eigen werkgeluk.
Meer grip op jouw werkdruk en werkgeluk
Het verlagen van de werkdruk en het verhogen van je werkgeluk gaan hand in hand. In deze workshop ga je dus met beide thema’s aan de slag. Je beantwoordt bijvoorbeeld vragen als:
- Wat zijn jouw energievreters en energiegevers?
- Waar haal jij voldoening uit?
- Wat betekent werkplezier voor jou?
- Hoe laad jij jezelf op na een drukke werkdag?
Maak je eigen 'geluksplan'
Met een helder beeld van waar jij blij van wordt, maak je vervolgens je eigen ‘geluksplan’. Wat heb jij nodig om stress in je werk te verminderen, je werk-privébalans te verbeteren en je werkgeluk te verhogen? Verbind concrete, praktische tips aan jouw plan en je kunt de volgende werkdag meteen aan de slag! Het leuke is: deze workshop doe je samen met collega's. Zo leer je elkaar beter kennen, begrijp je sneller wat de ander nodig heeft en kun je elkaar helpen.
Praktische tips
Tijdens deze workshop krijg je handvatten die bij jouw specifieke situatie en wensen passen. Je kunt ze direct toepassen in de praktijk om zo jouw werkdruk te verlagen. Denk bijvoorbeeld aan tips als: neem vaker een korte pauze, vraag een collega om een ‘energievretende’ taak over te nemen en zorg voor voldoende ontspanning na een drukke werkdag. Zo stap je vol energie de volgende dag in!
Gun jij jouw medewerkers ook meer werkgeluk dan werkdruk? Neem contact op en we voorzien je vrijblijvend van alle info die je nodig hebt.
- Stress Awareness Month 2026(1 t/m 31 mrt. 2026)
Stress Awareness Month 2026Doe jij mee aan Stress Awareness Month 2026? Geef jezelf (en je collega’s) wat extra liefde en laat die stress wat vaker links liggen
Doe jij mee aan Stress Awareness Month 2026? Geef jezelf (en je collega’s) wat extra liefde en laat die stress wat vaker links liggen
- Week Zonder Werkstress 2026(9 t/m 13 nov. 2026)
Week Zonder Werkstress 2026In 2026 van 9 tot en met 13 november is weer de Week Zonder Werkstress. Aandacht voor de gezondheid van jouw medewerkers
In 2026 van 9 tot en met 13 november is weer de Week Zonder Werkstress. Aandacht voor de gezondheid van jouw medewerkers
Specificaties
Één van onze specialisten: Margriet
Margriet is specialist in soft skills en bewustwording
Ze rondde haar studie sociale psychologie cum laude af en volgde daarnaast een meerjarige opleiding tot actrice en theatermaker. Ze heeft daarmee een brede achtergrond in psychologie en coaching.
Sinds 2013 werkt ze als trainer voor organisaties in uiteenlopende sectoren, van zorg tot onderwijs en bedrijfsleven.
Margriet | Gedragstrainer
Waar zijn wij actief?
Onze klanten met een glimlach
"Relevant en pakkend"
Relevant en pakkend voor ons bedrijf met veel jonge ambitieuze mensen. Theorie en praktijk werden goed afgewisseld en daardoor toegankelijk.
Sjoerd Arkesteijn - Personal Development Leader Decathlon
"Groot succes, alles verliep uitstekend"
De workshops waren energiek en erg interessant. Onze collega's werden goed aan het denken gezet. Je merkte dat ze een hoop ervaring hebben en groepen goed kunnen enthousiasmeren.
Eva Rutten - HR Business partner Coosto
Meest gestelde vragen
De kosten van een proefsessie is afhankelijk van de grootte van je team. Maar je kunt al tegen geringe kosten een stoelmassage uitproberen. Nog mooier: je zit nergens aan vast. Wel zo handig toch? Op deze manier kom je er achter of de activiteit goed aansluit op jouw team. Vraag daarom snel een proefmassage aan.
Twijfel je nog? Wij komen graag in contact om al je vragen te beantwoorden.
Dat bepaal jezelf. De kosten zijn alleen lager bij een jaarprogramma. De keuze is aan jou. Een jaarprogramma heeft trouwens een aantal voordelen:
Voordeel 1: Met jaar programma’s bereik je als klant de beste resultaten
Doordat er genoeg tijd is om in detail te werken kunnen we samen opzoek gaan naar het beste resultaat en hebben we samen alle tijd en mogelijkheden om naar de juiste oplossing te zoeken.
Voordeel 2: Jaarprogramma’s geven stabiliteit en voorspelbaarheid aan je bedrijf.
Je kunt namelijk van jaar tot jaar makkelijker indelen, met voldoende vrijheid en aanpassingstijd.
Voordeel 3: Verder is een jaarprogramma ook veel voordeliger vergeleken met een eenmalige afnamen
Je kunt namelijk van jaar tot jaar makkelijker indelen, met voldoende vrijheid en aanpassingstijd.
Absoluut! Wij kijken continue wat het beste past bij je medewerkers.
Net zo makkelijk je bij ons kunt opschalen, kun je ook bij ons afschalen. Dat kun je helemaal zelf, maar we denken ook graag met je mee.
Wij helpen in voorbeeldcommunicatie en planning. Denk bijv. ook aan poster, flyers etc. Voor ons geen probleem. Jij hebt immers nog 101 andere taken.
Daar helpen wij mee. Je ontvangt van ons een planning. Dit kan een fysieke planning zijn of een online inschrijf systeem.
Dit is aan jou. Maar uiteraard kun je ons vragen directiestukken aan te leveren om je MT mee te krijgen.
Met de werkkostenregeling (WKR) kun je als organisatie een gedeelte van het fiscale loon onbelast besteden. Het nadeel van het gebruiken van de WKR is dat de werkkostenregeling beperkt is waardoor andere activiteiten hier niet meer binnen passen. Bedrijven die medewerkers met regelmaat vitaliteitsactiviteiten zoals stoelmassages aanbieden adviseren wij dan ook om de massages op te nemen in het arbo-plan waardoor het forfait van de werkkostenregeling ongemoeid blijft. En het dus niet onder de WKR regeling valt.
